wody

Juz rozumiem, dzięki bardzo. Anubis pytanie do Ciebie - zamiast picia "czystej" wody mozna pić wode z węglowodanami? Jeśli tak/nie to dlaczego? W jakim celu chcesz przez cały czas ingerować w gospodarkę insulinową? To proszenie się o insulinooporność. To wegle pić podczas treningu czy po?

Wiem temat jest stary, ale mam pytanie warzywa posiadają Ph zasadowe, czym to jest spowodowane? - czyżby wysoką zawartością witamin, mikroelementów, wody, a może czym innym? Będę wdzięczny za odpowiedź Już znalazłem odpowiedź, sry że wam głowę zawracam ;] Temat Zakończony ;] Zmieniony przez - Tigeros55 w dniu 2010-06-12 13:04:48

[...] treningi, na bjj po intensywnej obwodowej rozgrzewce mroczki przed oczami. Wpadłem głupio w gilotynę trenerowi, suabo %-) Na mma walka przy siatce i ogólnie klincz zapaśniczy z kolanami, ciosami etc. Miałem po środzie naciągnięte przedramię, tak że wody sobie z dzbanka nie szło nalać, pogorszyło się chyba, nie idzie prostego dobrze uderzyć %-)

[...] duże postępy w przysiadzie. Centymetr też niczego nie pokazał +1/2 cm wszędzie przez ostatnie pół roku, z zachowaniem tego samego pasa. Z ponowną chęcią redukcji wystartowałem w lipcu i zacząłem liczyć kcal. Mimo wszystko prócz zrzucenia wody nie przyniosło to żadnych efektów. Przez 1,5 miesiąca w pasie prawie nic nie poszło, na wadze też nie.

[...] niewysoki poziom % tłuszczu w organizmie, więc dalsza redukcja, co byś nie robił, będzie mocno pod górkę. Masą ciała w kg na tym etapie się kompletnie nie przejmuj, wahania wody itp. będą maskować jakiekolwiek zmiany gramowe w poziomie tkanki tłuszczowej. Zero a po zerze, jeśli redukcja ma być celem w ogóle, to z małym deficytem jak już.

[...] o włączeniu warzyw (na pewno brokuły). Postaram się również zwiększyć ilość kalorii. Jak na razie 3 dzień diety, ciała ketonowe w moczu się zwiększają, czuje się nie najgorzej. Mam tylko dziwne wrażenie, że tracę dużo więcej wody, chociaż mało też nie pije... zobaczymy co dalej, nastawiona jestem pozytywnie. Dziękuję raz jeszcze za uwagi :)

[...] powinnam wrzucić filmik. Mam problem z jedzeniem od wczoraj- czego nie zjem to mnie brzuch boli, poniżej mostka. Ustępuje na godzinę, może dwie, a potem wraca... Czuję jakby coś mi siedziało tam i nie mogło znaleźć wyjścia, a jak napiję się wody to pogarsza sprawę. Jutro idę z tym do lekarza, nie wiem, jak będzie z miską- aż odechciewa się jeść

[...] To śmieszne, ale dopiero niedawno odkryłam, dlaczego przeważnie mam ochotę na nie, jak skojarzyłam to z 1-3 dniami przedokresowymi (a kiedyś czytałam, że wydalają nadmiar wody z organizmu, chociaż nie wiem, czy to prawda). I wstawiam zaległą miskę trening: 1. Rozpiętki na maszynie (1x9, 1x7, 1x8 ; 35 kg +5 kg) 2. Wyciskanie sztangielek leżąc [...]

[...] prace i 18:30 byłem w domu. Zażyłem 3 kaps Arginine^3 7. Za 15 minut wypiłem 10g Bcaa Xtreme 8. Wsypuje do szejkera 2 łyżeczki proszku 9. Wsypane do szejkera 10. Po dolaniu wody, robi się słynny kożuszek Po mieszaniu w szejkerze znika. 11. No i czas wypić SMAK: Czuć cytryne, ale jednak dla mnie jest gorzkie. Szczególnie ten kożuch z bcaa [...]

Kasteta:- Ja nawiąże do tego jeszcze gainera Sposób użycia: 100g rozpuścić(5 tych dużych miarek) w 200ml wody lub odtłuszczonego mleka. Stosować 2 razy dziennie. Czyli jak 2 razy dziennie to 200gram

Dobra dieta i magna power ma przewage nad mono bo nie redukuje tak wody i buduje czysty mięsień .Ja tam zakupiłem w ciemno ( nie długo cykl będe robił) ale kreatyna godna polecenia

[...] mówiąc, zmarnowałeś potencjał anaboliczny tych form kreatyny. Podejrzewam, że tak samo było w przypadku CP, a przyrost obwodów, o którym wspominasz, to jedynie retencja wody podskórnej. Po 3 kapsy MP i Oro na dzień to zdecydowanie za mało przy cyklicznej suplementacji - wychodzi raptem ~5,1g czystej krety. W dni treningowe zdecydowanie [...]

[...] było wpitalać ciastek albo lodów na noc }:-( Jutro podam wymiary i jedziemy, doszedłem tak daleko to nie odpuszczę! P.S. Odkryłem sposób na moje zjazdy Sen 9h ed + 4/5l wody ed + 4 tab. Zincas (cynk) przed snem I od razu samopoczucie o wiele lepsze, no i najważniejsze, libido porprawione o 300% ;-D Zrzucik przykładowych posiłków z całego [...]

[...] - masakra - poddałam się i szłam@@-) nogi były zbyt zmęczone Micha czysta:-) Warzywa: ogórki, sałata lodowa, pomidory + pomidorki cherry (2kg) bakłażan, szparagi z wody leki/suple: fluoxetin napoje: woda, herbata zielona, herbata zielona z cytryną, woda z cytryną przyprawy: sól, cynamon, kardamon, papryka czerwona, pieprz , koncentrat [...]

[...] Uszkodzenie odcinka szyjnego kręgosłupa może doprowadzić nawet do paraliżu całego ciała. Zapewne każdy z was widział reklamę społeczną – jak po skoku na główkę do wody (w nieznanym akwenie) młody człowiek ląduje na wózku inwalidzkim. Rozumiecie, o czym mówię? Zaraz podniosą się głosy – a co ja takiego robię żebym kręgosłup [...]

siema a w jakiej ilosci wody ja ropuszczac? od srody zaczynam cykl z mono i bialkiem metabolic whey

To nie temat do tego. Ale w szklance wody raczej.

TomQ mam do ciebie pytanie ? Ile razy brałeś koks ? ^^ Jak to możliwe, że w czasie treningu piłeś 10l wody i nie chodziłeś do łazienki ? :)

ani razu tylko suple a gdzie ja tak napisalem, ze pilem 10l wody? pewnie cos mi sie po***alo jak gdzies tak napisalem, bo na silce pijam tylko 1l Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-18 18:45:30

[...] porażką niz sukcesem wspolczesnej kinematografii. Pomysł - swietny, za to punkt. Fabuła niespojna, zuzywalne motywy obliczne na wywplanie napięcia (furgonetka spadala do wody przez 20 minut). Wiele zapozyczeń z ksiązki Castanedy "Sztuka Snienia", mozna było pociagnąc lepiej dodać głębi jeszcze zrobic z tego coś wiecej niż kawałek w [...]