wody

shakery mają fajny wzór ale kolor czarny to pomyłka. nie widać ile wody sie leje chyba że weźmiesz pod światło co nie zawsze jest możliwe

1. prawdą jest że nie ciągnie wody - ale tutaj główną role odgrywa dieta 2. nie, kapsy też mogą byc 3. 2x5g w DT/ 1x5g w DNT 4. TAK 5. ok 8tygodni cykl, pozniej przerwa 4-6tygodni 6. NIE Proszę. Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-09-06 17:00:08

Spróbuj użyć wody z mydłem.

[...] 12,50 µg*, Wit. B12 (Cyjanokobalamina) 0,63 µg*. *25% Zalecanego Dziennego Spożycia Dawkowanie: Jednorazową porcję preparatu – 100 g (3,5 miarki) rozpuścić w 250 ml wody lub mleka, używając do tego szejkera lub miksera. W zależności od zapotrzebowania należy stosować 3–4 porcji dziennie. W dni treningowe: I porcja rano po przebudzeniu, [...]

[...] sprzętu będe kontynuowac to, co do tej pory robiłam. Z moim nałogiem, czyli kawą i cukrem postaram się walczyć w ten sposób, że na szklankę kawy będe musiała wypić szklanke wody. Mam nadzieję, że tym samym kawe ograniczę do minimum. Co do pupy. Nie straciłam jej, bo nigdy nie miałam. {{:-(Mogę klnąć na genetyczne uwarunkowania, bo wszystkie [...]

6.09.2013 r. http://i42.tinypic.com/2gtcbk5.png Warzywa: pomidory, cukinia, papryka, cebula, kapusta kiszona, ogórki kiszone, brokuł Płyny: 0,75l wody, 3x zielona herbata, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, żelazo Trening http://i40.tinypic.com/ngrfdf.png Dziś mogłam dołożyć obciążenia, bo dokupiłam mniejsze talerze:-) Na barki chyba [...]

06.09 Warzywa: cebula, papryka zolta, czosnek, pomidor Napoje: kawa, 1l wody Miska i dzisiejszy skromny trening Jutro moja mum konczy 50 lat, bedzie tort - sama zreszta go robie, kawalek skubne ;p poza tym postaram sie zeby bylo czysto :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/065f86c01c66490ab6c67a8d89c5b5f3.png [...]

Bry wieczór SPAM :-D. Witam z aquaparku %-) 7 litr wody leci do wnętrza...

Dzień drugi... 5,5 l wody. 1,5 l ziółek (jak je piję to mam nieprzepartą ochotę do Rygi pojechać - żołądek to mi już wykręca na drugą stronę..) Dziś rano zmierzyłam się i zważyłam... Zobaczymy co będzie w niedzielę.. Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-09-06 21:38:36

[...] schab, pomidory, marchewki. 3) 2 łyżki słonecznika. 4) twaróg półtłusty, mąka gryczana, płatki migdałów, dwa jajca, łyżeczka wheya, olej kokosowy, gruszka. Napoje: ok 3l wody, dwie kawy rozpuszczalne + mleko (wliczone) Suple: selen 100. TRENING W przysiadzie dokucza mi lewe biodro {{:-( Tak jakby mnie coś w nim blokowało i dziś trochę bolało. [...]

ej ale to o dymaniu i waleniu wódy to żadne żarty tylko autentyki z jeszcze mojego gimnazjum

hahaha walenie wódy w pokoju wuefistów to fakty a zwłaszcza w technikach :-D kumpel do tevhnikum chodził (połączone z zawodówką) to tak j**ało wódą od wuefistów mówił, że szok, nawet nauczyciele, u nas to widziałem, że wuefista tam co nieco wypił, ale tak to nie, ale raz jak praktykant był to k***a myślałem, że j**ne ze śmiechu - wygadał nam się [...]

Nie każdy siedzi przy flaszce wódy %-)

nie chce naciągnac wody za duzo

Zastanawiam się też nad samym Prolongatum 200mg e3d. Co o tym sądzicie? Można do tego dorzucić Proviron żeby zmniejszyć przyrost tłuszczu, i retencje wody??

z tego 9 kg wody wiec loozik :)

Mowilem zeby wody nie ucinac bo bedzie za duzo %-) pij teraz i laduj wegle, mozesz podladowac tez sodu, ogarnij jakiegos bigmaca czy cos i wafle ryzowe z maslem orzechowym, cokolwiek ale zeby byly wegle fat i sód

carbo w rakcie reningu moze byc pod warunkiem, ze zrobisz ztego izotonika, daj 54g na 1l wody i bedzie ok. tak to nie ma sensu zapychac sie weglami podczas treningu silowego. nie ma az tak duzych strat glikogenu by martwic sie jego uzupelnieniem juz w trakcie treningu, chyba, ze posilki przed treningowe byly ubogie w weglowodany, wtedy mozna cos [...]

[...] dzień w dzień... przyzwyczaili się do ciężarów po prostu. ale Ty schodzac 15kg z wagi w pare tyg sie "nie przyzwyczaisz" do ciezaru%) pozatym schodzi z Ciebie duzo fatu i wody, stawy i sciaegna taki wpyerdol dostaja ze kazdy ruch Cie boli, zreszta sam zobaczysz a "chde" chlopaki z odrobina tluszczu a byc doyebanym do mega niskiego bf to jest [...]

jestem ratownikiem wiec czasem zdarzają się jakieś szkolenia z ratownictwa, wody szybkopłynące itd. Jeżeli chodzi o sztuki walki to czasem w wolnej chwili ide na trening