SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    To idź wreszcie do lekarza :-P I zrób podstatwowe badania :-) Choć wydaje mi się, że podświadomość tu odgrywa dużą rolę. A dużo dajesz tej wody jak cię boli? Może po prostu więcej pijesz i takie wrażenie.

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 22:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - oczywiście z koniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ktoś powiedział, że 7 kg jest nierealne w 2 tygodnie, ale ja przez pierwsze 2 poszedłem ok 5kg. Fakt sporo w tym wody, ale wg mnie to jest realne. Organizm się oczyszcza i przechodzi na inny bieg. Nie u każdego tak jest, ale to możliwe u dużej części grubasów.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17198 Data: 2012-02-24 06:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 dag mąki kukurydzianej 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka smalcu 1/4 l wody Mąkę połączyć z solą i smalcem. dokładnie wyrobić ciasto, stopniowo dolewając wodę ( do uzyskania konsystencji ciasta makaronowego). Cienko wywałkować i smażyć na patelni o grubym dnie bez używania tłuszczu, do momentu zbrązowienia placków (ok 30 sekund). zrodlo gugiel.pl ta [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 16:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diablo jabłko nie ciagnie wody

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 11:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helo a ja wróciłem niedawno znad wody woda cieplutka hehe kilka dobrych razy kąpałem sie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 21:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma co nie przytyjesz jablczan wez mniejsza retencja wody i bedzie pasowalo 3 cykle jak marzenie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 16:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no pewnie przez to ze rozcienczam w troche ponad 200 ml wody bo wiecej by mi sie pic nie chcialo

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 17:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ładnie artek gratulacje 180 jest w zasięgu pod choinkę chlopaki powiedzcie tak szczerze ile wody pijecie dziennie??

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 18:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tosty z pełnoziarnistego z poledwica i serem, do tego 200 gram jogurtu potem..jazda do stolicy na lotnisko i dalej do ikei..wiec tylko cos słodkiego i porcja matrixa, duuzo wody.. na głodzie do maca, powiększony zestaw z kurczakiem i dodatkowe duże fryty i kawa.. teraz ryż brązowy i kurak.. czy ja wiem ... nie było dzisiaj czasu na dietę, [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 22:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemano!! veno korbi, latam jak nasiekany!! wypiłem juz ze 3 litry wody......... duza potliwość UNLIMITED POWER MADA FAKA

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 16:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jestem....... uymieram ta pogoda yest zyebana, siedze w pokoju mówie co tak duszno otworze onko, patrze otworzone, to wygladam za nie a tam zaden lisc na drzewie sie nie poruszy masakra dzisiaj wypiłem ponad 5 litró wody

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 20:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wczoraj myslałem ze dzisiaj rano bedzie ciezko mi sie pozbierac, ale wmiare ok jest!! tylko hukowy sen jest po venomie taki niepełny przebudzam sie pije wody duzo itd

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 16:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yebać niemców i ruskich>...... opiłem sie wody i jak sie ruszam to mi bulgocze

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 17:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD "fakty nie mity" by Rothen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cell pump i skonczylo sie na tym ze koniec listopada 16-17%bf heh... juz w sumie 3tyg redukcji to waga - 4-5kg, w pasie -5cm, w bicu 0,5-1cm mniej, zalezy kiedy mierze, duzo wody ze mnie zeszlo, wiec to glownie przez to tez, co do sily to oceniam ze spadla tak pomiedzy 5-10%, ale i tak jestem zadowolony, kaloryfera jeszcze nie mam, tak mysle ze [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13358 Data: 2005-12-29 11:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja sobie domówiłem (korzystając z okazji, że paczka jeszcze nie wysłana ) Purple Wraath. Ale dopiero w nast. tyg. ma przyjść. Mam zamiar rozpuszczać sobie 2miarki w 500ml wody i popijać na treningu. dochodzę do wniosku, że jak najmniej będę brał przed i po. Przed zawsze mnie zamula, a po treningu wolę zjeść posiłek. kasteta - a co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 10:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]MisioPysio masuje po maxie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiecej wiec lipa. ogólnie od 2-3 tyg dretwieje mi lewa reka czesto sie budze przez to w nocy, podobnie mam rano jak jade rowerem ale prawej tez sie zdaża troche zebrałem wody przez krete i nie mam wagi wiec kompletnie nie wiem czy jestem na dobrej drodze czy nie, na wszelkie zas będe trzymał tłuszcze nisko 0 rozgrzewka 1 zarzuto podrzuto uj [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 20:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strict curl, jedziemy po złoto

    Post
    Po 35 roku życia

    Jeszcze ciągle za mało km robię w tamtym roku 10kg w miesiąc udało się zrzucić ale co drugi dzień robiłem pomiędzy 10 a 16 km No to gratuluję wytrwałości. A nie masz kurczy łydek? - chodzę codziennie po ok.8-9 km i w łapią mnie nocy bardzo bolesne mimo łykania asparginu. Chyba muszę więcej soli łykać aby zatrzymywać więcej wody ?

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-16 10:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strict curl, jedziemy po złoto

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dla organizatora zawodów Adam Švehla organizacja zawodów bardzo dobra, fachowa obsługa, dobre nagłośnienie, zaj**ista muzyka, bardzo dobre jedzenie, tony bananów i wody, wszystko nabierzaco drukowane, podgląd do wyników na komputerze, złota zdobyli : Łukasz Warmuz, Łukasz Rycombel, Dawid Warmuz, Hubert HK, Róża Wagner, srebro : Marcin [...]

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-30 21:28:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] BeSaint pierwsza redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Braknie dziś węgli około 100g ale to dobrze bo w końcu redukcja a czuję się dobrze. Suplementacja: witaminy, czosnek w kapsułkach, omega 3 Napoje: 1 x kawa + około 2,5L-3L wody w ciągu dnia Dzień treningowy: Dziś powinna być przerwa ale czuje niedosyt po wczoraj. Za mało boli :p a tak serio to nie czuję żebym zrobił wczoraj ten trening tak jak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2021-09-18 16:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka - problem w liczeniu kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20% białka, a po obróbce woda zmniejszy się niekoniecznie o 30%. W gotowanym mięsie może być 15% a mocno spieczonym 40%. Jak więc wyobrażasz sobie ważyć mięso po obróbce? Będziesz robił przeliczenia ile. produkt stracił wody i wyliczał iIlość białka? Jak policzysz mięso smażone z. warzywami i np. sosem? Byłoby to znaczne utrudnienie sobie życia.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14961 Data: 2018-11-17 22:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)