wody

masz nabiał i fruktozę w diecie, będziesz nadal trzymał dużo wody na sobie, to nieuniknione. Raczej postaw na węgle złożone + mięso/ryby + warzywa, bo warzyw masz za mało w diecie. nie spamujmy w wątku pytań do Mariusza na Twoje pytanie odpowiem w moim dzienniku - link w stopce, zapraszam

pawel grom...idiota do potegi n-tej. Glupoty opowiada o treningu sameO suplemetacji tez. Pajac pierwszej wody ale mlodziez lyka wszystko co on tam plecie

A mnie dziś rodzinka wk***iła, poszedłem spac o 2 w nocy i wiedz ze nie lubie byc budzony to mnie o 9 budza zzeby nad jezioro jechac i sie wkuriwłem, nawyzywałem wszystkich, pojechali, poszeldem spac i teraz sam siedze ^^ yebać ich , niehc jakiego syfa w tyłka dostaną od brudnej wody %-)

warrez czytałem to, aż się zastanawiałem czy mam tam napisac, ale odpuściłem. Wszakże NAUKOWO jest udowodnione że nadmiar wypitej wody powoduje utonięcie. To co, ograniczamy wodę? to są absurdy. Każdy pokarm czy płyn w ilości przesadnej źle się odbiję

neos 250g twarogu, 50ml mleka na rozrzedzenie twarogu, 300ml wody galaretka truskawkowa i 100g wiórków kokosoywch NIEBO W GĘBIE a jak ładnie wyglada jak pianka z ptasiego mleczka :D

[...] perystaltyki jelit, powoduje uczucie sytości, co przekłada się na obniżenie masy ciała. DAWKOWANIE: 1 łyżeczkę od herbaty (ok. 5g preparatu) rozpuścić w ½ szklanki wody lub soku i natychmiast wypić. Spożywać 2x dziennie (rano i wieczorem). W trakcie zażywania pić dużo płynów w ciągu dnia (ok. 2 litrów). SKŁAD: 100% błonnik z łupin [...]

[...] fosforu, spowodowany m.in. obfitym poceniem się. A więc nie żalujemy sobie soli i wrzucamy jakiś stoswny drynk po wytrzymałościówce (może po prostu roztwór 0.9% NaCl, czyli 1 płaska łyżeczka soli na 0.5 litra wody; można tez zapytać o izotoniczny płyn wieloelektorlitowy w aptece)) :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-06-09 09:46:59

[...] - cały czas chce mi się spać, jestem drażliwa, a na dodatek dzisiaj zaczęło mi się robić słabo, aż się zwolniłam z praktyk%-) Dzisiaj nawet fizjo mi powiedzieli, że byłam zielona na twarzy. I cały czas mi się chce pić, dzisiaj wypiłam już 6 kubków picia i 2 litry wody, a i tak co chwila mnie suszy. Idę się przespać, potem trening i nauka.

Jedno, co mnie martwi, to fakt, że już mam jazdy, że po cyklu przytyje. nie denerwuj mnie nawet!!! już ja widze to Twoje "przytycie" @-) wody troche co najwyżej wróci, ot i całe "przytycie" :->

No właśnie tej wody się boję, w ogóle mam jakieś dziwne jazdy@-) DZIEŃ 58- 10.07.2012 Dzień do tyłka, cały czas mroczki przed oczami, zawroty głowy, senność i tym podobne atrakcje#-P Do tego parcie na słodkie i owoce się zaczęły, na tłuszcz już mam od dawna%-) Dobrze, że jeszcze tylko 3 dni. DIETA 1. płatki owsiane, odżywka białkowa 2. płatki [...]

Dzień 1 (16.10.2011r.) Dieta: - Płatki fitness (owsiane + dodatki) + mleko - Bułka ziarnista + Szynka - Kasza gryczana + Pierś z kurczaka + ogórki - Jajecznica z 2 jajek napoje: szklanka kawy, 2 szklanki herbaty, 1.5l wody mineralnej Trening: -siłownia (zaliczona) -brzuch (zaliczony) -aeroby (zaliczone)

[...] dawka popołudniowa, tak samo jak w weekend, praktycznie nieodczuwalna. jedynie odbijało mi się kapsułką. collagen - pyszny wiśniowy kompocik, wystarczy dosypać do wody i wymieszać. bardzo dobra rozpuszczalność. no i ostatnie kontrolne pomiary, myślę, że dość optymistyczne :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3fa16bbb17364af79de7745790035a93.JPG [...]

Rozpuszczalnosc 3/5 troche zostaje po wymieszaniu, trzeba dolac wody i wymieszac ponownie. Pompa 4/5 ladnie pompuje chociaz zawsze moze byc lepiej :D. Pobudzenie 2/5 nic specjalnego czulem sie troche zmulony na poczatku. Smak 1/5 tragiczny. Przez caly trening odbija sie jakims shitem. Btw. po dwoch miarkach czulem zjazd jak po 1.3. Co oni tam [...]

BCAA train + sustain 1. Smak: Truskawka z kiwi 2. Saszetka rozpuszczona w 300ml wody 3. Smak 9/10 słodko kwaśny, bardziej jednak wyczuwalna jest słodka truskawka. Dla mnie bardzo dobry, najlepszy jaki miałem. 4. Rozpuszczalność 9/10. rozpuściło się bez problemów w porównaniu do BCAA Fitmax i SFD. Nie pozostawia osadu ( nie rozpuszczonych [...]

[...] sie taki jakby osad:) 7/10 1) Testowany smak: Kiwi truskawka 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie około 800ml 3) Ocena smaku: smakowało troche jak kompot z zbyt duza iloscia wody, jakoś do mnie ten smak nie trafił:) 6/10 (bcaa stalo noc w lodówce) 4) Ocena rozpuszczalności: rozpusczalnosc podobna jak w coli, tylko jakby zostawalo mniej tego osadu [...]

Nie pamietam kiedy mi pekały wyjmuj trochę wcześniej przed gotowaniem i wkładaj powoli do osolonej wody nic innego teraz nie przychodzi mi do głowy a i jeszcze urządzenie do gotowania jajek

racja z octem też dobre rozwiązanie grunt to delikatnie wkladać do wody

Podczas treningu pijemy wodę, a w najlepszym przypadku carbo. Tak mi przyszło do głowy jakby do wody dolać rozpuszczalny sok typu PAOLA, czy to nie wyjdzie podobnie jak carbo, czy jednak nie te cukry?

no ja wlasnie pije bardzo duzo wody niegazowanej a mi mowia ze jest na odchudzanie woda niegazowana.

dodawałbym do letniej lub zminej herbaty do wody bym za bardzo przywykł