wody

[...] to może być spowodowane? Jadam takie śniadanie już jakieś dobre 3 śmiechy nawet ponad Byc moze Twoj zoladek nie jest przyzwyczajony do obfitych posilkow z rana. Pij po przebudzeniu szklanke lub i wiecej wody zeby pobudzic do pracy uklad trawienny. Ostatni posilek tez staraj sie nie jest tuz przez snem ale z 2-3h. Moze po czasie bedzie lepiej.

Dokładnie jak domer: warto kupować wody mineralne, najlepiej wysokozmineralizowane. Muszynianka, Piwiniczanka, Muszyna są OK

A robiłeś już kiedykolwiek takiego szejka? Nie osiada ci ten proszek z płatków owsianych na dnie przy takiej gęstości podobnej do wody? Chyba, że odżywka coś zmienia.

Otreby owsiane, zytnie, pszenne wlacz do diety jako dodatek. Mozesz dodawac je do omletow np. oraz wiecej wody. Moze ruszy Orient Express :) Po co Ci mocniejsze rekawice? Na silownie ? Ile masz wzrostu? Przy tej wadze bieganie na 10 km ? Jesli nie masz 190 cm to podziwiam wytrzymalosc kolan. Powodzenia :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu [...]

Teraz do pojemnika wrzucilem 75g gainera i zmieszalem to z 250ml wody i p 18 20 ide na trening i przed treningie wezme kreatyne z dextro i po treningu tez ale chyba juz bez dextro i potem ze 30 min gainer

Czy ja wiem czy fajna ? dla ciebie pewnie słaba bo ty już bardziej zaawansowana ja zaczynam. Może zczaje jakieś twoje wody;)

Kieeedyś miałem optimum, dobrze wspominam ;-) Ostrowia jest good %-) szejk o smaku 'brudnawej wody?' %-) ale mi nie przeszkadza Zmieniony przez - Mandel w dniu 2012-11-19 17:53:16

[...] takie śniadanie już jakieś dobre 3 śmiechy nawet ponad Byc moze Twoj zoladek nie jest przyzwyczajony do obfitych posilkow z rana. Pij po przebudzeniu szklanke lub i wiecej wody zeby pobudzic do pracy uklad trawienny. Ostatni posilek tez staraj sie nie jest tuz przez snem ale z 2-3h. Moze po czasie bedzie lepiej. Na kolację jadam zwykłe mleko [...]

[...] +30kg kamizelka 100x -> 4:47 Weekend miałem przej**any. Od piątku od ok 21 ból brzucha, przez weekend zjadłem może z 10 kromek chleba, jakąś zupkę, jabłko, piłem dużo wody, herbatek i miętę, wziąłem trochę leków. Normalne żarcie zacząłem od dziś. Co do ciężarów, to wszystko dosyć ciężko. Ważąc się na wadze domowej w pozycji jak do pompki z [...]

1.) Tzn może dziwne ale sobie to tak rozumiałem , że nerki są narażone na większe obroty. Tzn często chodzę do wc jak tyle wody pije i tak sobie myślałem , że może to ma jednak jakiś negatywny wpływ na nerki + wypłukiwanie witamin. 2.) Pytam o wodę bo też gdzieś czytałem , że te tanie to może być zwykła kranówa

Spokojnie,makaron i ryż to głównie węgle które po ugotowaniu zostają. Nie musisz wypijać wody po gotowaniu :P

Daj mu wody w proszku niech dużo jej piję. Żadnych świństw. Dieta dieta i jeszcze raz dieta. Dużo kcal i zacznie rosnąć. Jeśli nie może aż tyle jeść niech się wspomoże gainerem a nie jakimś mlekiem w proszku syfem nad syfami.

[...] interwałów (skakanka/hula hop) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/99b9032530844ee6a3c52b814d67f194.png Pomiary (przed wypróżnieniem) zamiast w niedzielę były w poniedziałek. Nabieram wody, czuje że 'puchnę' najbardziej w biuście. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/797f1671a9bd4488beaef235628b016f.jpg Miska poniedziałek: Warzywa: cebula, papryka, ogórki korniszony, [...]

[...] kanapek/bułek przewaznie z jakimś serem ew szynką -zupa, drugie danie(mięso.ziemniaki,sałatka) -100 g ryżu - jem duzo owoców i warzyw - pare kanapek z twarogiem - dużo pije wody(kompot, herbata, woda z cytryną i miodem) - 1 litr naturalnego jogurtu to w ogole nie jest nawet zarys diety. wszystko bez ładu i składu. poczytaj podwieszone, [...]

[...] odpoczynkiem na kilka wdechów) w jak najszybszym tępie Micha: 1. Mała garstka "mieszanki studenckiej" 2. Mussli z mlekiem 0,5 % 3. galaretka bez cukru /-)_ 4. Ryż ze sznyclem z indyka (bez panierki)+ surówka z pora 5. Łosoś 150g 6. tuńczyk + oliwki+ łyżka serka feta niskotłuszczowego. Do tego 1l wody niegazowanej i 0,75l izotronika 4move 0%

[...] moda obecna, idzie w parze z histerią węglowodanową. Dlaczego tak twierdzę? Bo jak rzekomo opuchnięte panie wklejają zdjęcia czy tabelki z wymiarami, to ich opuchlizna jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki znika %-) No i jak obli: pokażcie mi kobietę, której obce są wahania wagi związane z zatrzymywaniem wody w różnych fazach cyklu :->

[...] wiem co to było :) -300g piersi usmażyłem na głębokiej patelni, dodałem do tego dużo pora, 1 dużą marchew, 1 papryczkę chili habanero oraz 2 cebule, dolałem około 150ml wody oraz kostkę rosołową, dusiłem przez jakieś 20 minut, zagęściłem kostką rosołową i przecierem pomidorowym -250g makaronu durum 2)placek 2 jajka 100g płatków powidła 3) [...]

u mnie też porażka ostatnimi czasy jeśli chodzi o cyce z biedry, raz, że śmierdzą, dwa, że coraz więcej wody mają

jak aras co do cyców z biedry. Z lidla są ok, ale mam wrażenie ze te -15% procent na drób odrobili sobie nabijając wody, bo w czasie smażenie wiecej jej sie pojawia niz zawsze. Mam nadzieje ze tak nie zostanie. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-20 17:49:59

tak tylko ze u mnie aminokwasy mam w proszku rozpuszczam je w 500ml wody