wody

[...] E110 (smak grapefruitowy i pomarańczowy), E124 (smak grapefruitowy), 5’-deoksyadenozylokobalamina. Sposób użycia: Należy rozpuścić 10g Eaa Xtra w 250 ml wody. Dawkowanie: Dni treningowe: porcja 10g na pół godziny przed treningiem oraz 10g po treningu. Dni nietreningowe: jedna porcja 10 g na pół godziny przed posiłkiem. [...]

[...] jak i po treningu; A przekłada się to na szybki wzrost siły i masy mięśni oraz efektywniejsze spalanie tłuszczu! Dawkowanie: 1 porcję tj. 10 g rozpuścić w 250 ml wody. W dni treningowe: * 10g około 30 minut przed treningiem * 10g około 30 minut po treningu W dni nietreningowe: * 10g około 30 minut przed posilkiem Ciekawostka: W wielu [...]

EAA XTRA – niezbędne aminokwasy w prawidłowym odżywianiu i funkcjonowaniu organizmu. EAA należą do grupy aminokwasów egzogennych i względnie egzogennych których zapotrzebowanie na nie wzrasta u osób trenujących dyscypliny siłowe, siłowo-wytrzymałościowe oraz ćwicząc rekreacyjnie. Odpowiednia zawartość i kompozycja aminokwasów w diecie [...]

[...] mięśniowych, czy podniesienie odporności i wydolności organizmu! EAA XTRA to 100% anabolizmu! Sposób użycia: W dni treningowe porcja 1gram/10kg masy ciała, rozpuścić w około 250ml wody. Spożyć 30 minut przed treningiem, oraz taką samą dawke EEA XTRA zaraz po treningu. W dni nietreningowe porcja 1gram/10kg masy ciała 30 minut przed posiłkiem!

[...] mięśniowych, czy podniesienie odporności i wydolności organizmu! EAA XTRA to 100% anabolizmu! Sposób użycia: W dni treningowe porcja 1gram/10kg masy ciała, rozpuścić w około 250ml wody. Spożyć 30 minut przed treningiem, oraz taką samą dawke EEA XTRA zaraz po treningu. W dni nietreningowe porcja 1gram/10kg masy ciała 30 minut przed posiłkiem!

Dziękuję Darku hehe.. wiesz,że kojarzę tę bajkę.. Ty przynajmniej masz pewność(w tej sytuacji) że ten proch nie popłynie wraz ze spuszczeniem wody w toalecie,w kanał natomiast znaczna część trenujących żyje w pewnej nieświadomości i tyle. Jakie suple preferujesz(firmowo)? Ja ubolewam trochę przyznam,bo problemy z Dorianem przez jakiś czas będą

[...] cele w 'BB' jaki typ budowy,jak pływasz(intensywność) praca fizyczna na co dzień etc. U mnie aksjomatem jest to,że nawet gdybym miał poświęcić kilka cm z ramienia,na 'rzecz wody' i tak z niej bym nie zrezygnował,myślę,że się zrozumieliśmy Zabezpieczanie się glutaminą i bcaa jak najbardziej popieram. Pozdrawiam. Anno,trochę przykre,spalili na [...]

[...] robotę aero i sprawiają mi przyjemność Mas,mógłbym pływać codziennie,bo lubięniestety życie się tak układa,że nie zawsze mogę.Jako takich skoków fatu przy pauzowaniu od wody nie dostrzegam,natomiast przy regularnym pływaniu same pozytywy:bóle mięśniowe ustępują,przykurcze również,ciśnienie tętnicze się rewelacyjnie reguluje,fat na pewno w [...]

boże nie o to kaman chodz mi ogólnie ze potrzebne - 2 gramy białka / na 1kg masy ciała - 4,7 gramy wędlowodanów / na 1kg masy ciała - 0,75 gramy tłuszczu / na 1kg masy ciała + 2-3l wody, owoce i warzywa na wage 70kg

Mam pytanie , bo jakoś mi nikt nie odp. , nie wiem czy nie wiedzą czy im się nie chce ;d Więc tak , bo nie wiem czy wydawać kasę na wodę 1,5l bo po prostu mam tzk filtrowanie wody za 1,5 tyś. czysta pitna woda , ale nie wiem czy to to samo co zwykła woda z marketów czy kupna ma więcej wartości itp. Czy śmiało mogę duldać filtrowaną ? Dziękuję

[...] to też będziesz je homeopatią kurować? Plus nie kumam, skąd ten jad na Randiego? UDOWODNIŁ, że przedawkowanie leków homeopatycznych NIE MA ŻADNEGO WPŁYWU NA ORGANIZM. Żadnego. Pikaczamba, oni to tam tłumaczą pamięcią wody, fizyką kwantową. Generalnie to niczym nie podparta pseudonauka. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2011-12-25 00:31:32

[...] nie wykonujesz) dieta jak przy cyklu masy: -2g.białka/kg -5-6g.w.wod/kg -40-50kcal/kg +w dni treningu około 500kcal -tłuszcze raczej nienasycone -duuuuuuuuużo wody-do 5-6l/dobę NOGI: NOGI: 1.przysiady(wiem,ze nie lubisz,ale czyms te uda trzeba rozbudować)-4serie-progresja ciężaru-12,10,8,8 powt. DODAJESZ 1 SERIĘ-12,10,8,8,6 [...]

Zobaczysz po pewnym czasie. Jezeli robiles wczesniej trening to oczywiste jest, ze spadek wody bedzie spory.

[...] wracasz pokoli cwiczeniami spowrotem ;) czyli wszystko jedziesz 2x tylko najpierw w jedna strone i potem w druga dokladnie w TAKIEJ KOLEJNOSCI JAK NAPISALEM! polecam te 2 wody bedziesz zadowolony;) Aaa w sumie nie zauważyłem, że druga część od tyłu idzie. :) Właśnie problem w tym, że na siłowni mamy talerze stalowe i jak położę jeden na drugim [...]

no no double unders są wymagające :) kwestia kilku treningów i będziesz śmigać ostro ! bardzo lubię DU. Fajne WODy. Powodzenia, z pewnością będę zaglądać.

Przyznam, że trening był dość ciężki. Robiłem ciężarem 55kg. Doszlifowałem technikę w Clean & Jerk. Nie zawsze robiłem Hanging, czasami odkładałem na ziemię, ale mimo to dobry trening. :) Potem chwile na skakance, trochę pistolsów i drążka oraz pompki i brzuch. :) Właśnie, co do pistolsów, to jak są WODy z nimi np. 10 Pistols, to mam każdą nogę po [...]

nigdy nie interesował mnie CF teraz jakos mnie naszło i mysle ze juz tu zostane... zauwazyłem mozna tez przeciez układac samemu wody wg własnych upodoban.. dziekuje kernelus za te strone napewno skorzystam Zmieniony przez - _eL_ w dniu 2013-10-02 10:54:45

az milo sie patrzy na wasze wody chłopaki :) ciekawe jak mi pojhdzie kiedy wylecze sie do konca... kernelus cwiczysz od samego poczatku dziennie? czy moge np cwiczyc co 2 dzien CF? az mi wstyd przy was ciekawe jak mi pojdzie...

Jakby u nas wymyślali te WODy, nazwać powiedzmy Baśka. Będę robił Baśkę 10 min. Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2013-10-07 15:21:46

OK dzięki za rady ^^ Jak będę w Poznaniu to wezmę buty do crossfitu, bo więcej będę robił WODy niż biegał, także bieganie sporadyczne. :) Dzisiaj albo sobie odpuszczę trening albo (jeśli palec pozwoli) porobię pompki, brzuszki i planking. :)