wody

Blyskawiczny nie jest zbyt dobry jakosciowo, ale po treningu mozna sobie pozwolic od czasu do czasu jak masz ochote. Problem w tym, ze ciezko zjesc wieksza ilosc (chlonie sporo wody).

[...] o twarogi, to wygoogluj hasło prolaktyna. Myślę, że nie powinnaś zjadać więcej nabiału mlecznego niż 1 posiłek dziennie, bo wzrost prolaktyny będzie powodował retencję wody i podlanie. W bonusie możesz dostać odwapnienie układu kostnego. Poza tym to słaba jakość białka Naucz się jeść mięso, ryby i jajka. Tego niczym nie zastąpisz. Jeśli [...]

To nie jest izotonik, to jest napój hipotoniczny. To jest koncentrat i jak rozpuszcza się 30 ml koncentratu w 0,5 l wody, to na te 0,5 gotowego napoju wychodzi jakieś 12 kcal. Nijak nie jest to izotonik. Unisport to napój uzupełniający minerały i dodający energii, ale nie uzupełniający węglowodanów Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-05-10 [...]

nieee? po za tym jak robia w 5 tygodni +2 w lapie to na wodzie i to ostrej zapewne, i im to spada pozniej, a ja nie mam wody w miesniach tylko tluszcz na nich dlatego chce spalic to a jesli ty chcesz inwestowac w diete i nie interesuje cie saa to po co tu siedzisz? ten dzial jest dla tych ktorzy "dopinguja" sie i dla tych ktorzy sie [...]

[...] wynik jest nie miarodajny ponieważ ważę się na siłowni, a konkretnie po ćwiczeniach siłowych i aerobowych. A na dodatek jestem już po jednym posiłku i sporej ilości wypitej wody. Do tego w obuwiu treningowym. No i nie jest to tylko moja zasługa bo szprycowałem się scorchem. Przekraczając trochę dawki A więc ten nie miarodajny wynik na wadze [...]

[...] hej ja też mam taki problem - dieta jest ok 1700 kcal, trening siłowy 3x na tydz.w tym aeroby/interwały.ABS-w w domu, A6W, dziś zapodaje P90x...tłuszcz jak był tak jest - obwody stoją - kg te same ni grama mniej.Chleję min 4 l. wody, w każdym posiłku białko naturalne - jesli nie łykam wheya, oliwa z oliwek, warzywa wszystko w idealnych [...]

Problem pewnie leży w ilości wypitej wody do tych odżywek. BCAA mieszam z MONO - 250ml. Białko 200ml, Carbo ok 150ml. To w sumie daje 600ml wody.

o kur ! no troche wody jest a jakby zamienic kolejnosc tzn najpierw posilek potem odzywki? ja po gainerze np mam wzmozony apetyt i moge jesc i jesc ;]

[...] 70 kg bieg: 35 min Dieta 8/10 Trening 4/10 Co do diety to dziś ok, siostra mi przywiozła kebab, lezy nie tkne go nawet Musze byc silny i poradze sobię z tą pokusą ****a a wody to już mi nie kupiła.... Trening dzis lipa... przysiady ładnie poszły, ale w wyciskaniu przy 1 serii poczułem jakieś "drgawki", lub bardziej pekanie w [...]

[...] ponad 10kg zwykłej ostrowi,nie powiem bardzo dobre białko jak na swoją cene :) Kupiłem sobie na spróbowanie opakowanie tego wynalazku vitafit karmelowe ciastko,wlałem 250mln wody i co mnie zaskoczyło to smak był tak słodki ze na koniec az mdlący w porównaniu do wpc wchodził pieknie. Rozpuszczalność tez 100% lepsza i co najwazniejsze to prawie [...]

mnie robi, i to na pare godzin, uczy sie zdecydowanie lepiej. smak faktycznie sredniacki, choc z domieszka wody znosny. choc dla mnie liczy sie efekt... ktory byl :)

jako ciekawostke wrzuce od czasu do czasu diete dzisiejsze posilki rano na czczo TCM ze szklanka wody pol godziny pozniej kawa, nastepna kawa 4 kanapki z boczkiem i 2 banany godzina pozniej 2 snickersy i Twix +kawa z Clenbuterixem 2 godziny pozniej McDonalds: Quarter Pounder z podwojnym serem, dwie duze porcje frytek, duza Cocacola, polowa [...]

[...] temperatury mojego ciała. Ogólne wrażenia ok, jednak nie mogę robić aero na czczo, jakoś niefajnie się wtedy czuje. 12 maja 2010r. świński trucht (albo raczej marsz) nad jeziorkiem. Nie wiem ile trwał. W nagrodę napiłam się wody. Chyba nie nadaję się na towarzystwo do biegania :-/. Zmieniony przez - Alainaaa w dniu 2010-05-12 19:28:30

[...] i siły. Podczas stosowania tego testosteronu efekty uboczmne są znacznie mniejsze niz przy prolangatumie. Od prolongatuma odróżnia go również znacznie mniejsza retencja wody i minerałów w organizmie i mniejsze ryzyko ginekomastii. Masa zrobiona na propionacie jest bardziej "sucha", a mięśnie wyraźniej zaznaczone. Poniewaz jest to [...]

Polecam zaopatrzyć się w filtr do wody.Sam używam tego dzbanka z wymiennymi wkładami i jestem zadowolony gotuje na niej, pije ją ,nawet wlewam ja do prowara i czjnika co by kamień sie nie zbierał na grzałce. Działa w 100 % !

[...] 60km, 3h35min (teren, glownie nadmorskie jary i doliny) lekko zmeczone sciegna achillesa, kontuzji brak dieta 2000kcal: (2-gi dzien wysoki) 1. owies 50g, whey 2. sledz z wody (z odrobina wiesniaka, jablka, suszonych sliwek) 3. surowki (knajpowe..) z burakow i bialej kapusty 4. jablko, daktyle, + po godzinie whey 5. whey, migdaly 6. kura, [...]

tylko pamiętaj PIJ DUŻO wody...

wody czy wódy?

no ja się tam ginem z tonikiem leczyłam jak antybiotyk sam nie pomagał, więc nawet jak wódy to ja nie skrytykuje obiecuje

mnie 3 tabsy 5mg ed ładnie robią:) ale jak chcesz dużo wody to jedz więcej;)