SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • [...] problem zamawiasz w doz.pl i odbierasz u siebie w aptece http://www.doz.pl/apteka/p49276-ZESTAW_do_lewatywy_jednorazowego_uzytku_niejalowy potem gotujesz 2 litry wody jak sie zagotuję wyłącz ją włóż do tej wody 3 torebki rumianku,potem wystudź tą wodę do 36-38 stopni.Wlewasz wode potem w ten worek,koncówkę tego aplikatora smarujesz [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-15 09:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a są gotowe jakieś preparaty żeby wlać do wody ? lodzianin1 a jeżeli zrobię jedną lewatywę to zaraz po niej mogę zrobić kolejną ? . Jeżeli macie jakieś swoje sprawdzone sposoby co dodać do wody bardzo proszę o porady ;)

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-15 17:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka razy wieczorem, jak miała kłopoty z zasypianiem i nigdy nie wypiła więcej niż dwa łyki. Wody nie wypije choćby nie wiem co - ma po niej odruch wymiotny. Na razie do wszystkich soków dolewam wodę przegotowaną przynajmniej 1:1, żeby ten szajs nieco rozcieńczyć. A najgorsze, że młodsza przez nią nie chce pić wody, a kiedyś tylko wodę piła...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 14:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najpierw?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] potem na coś z seriami? Jak widzicie te swingi, i ogólnie trening? Co do michy, to jednak nie dam rady ogarnąć diety, jak wiecie nie ja gotuję, ale postaram się ograniczyć wody słodzone, zwiększyć picie herbaty zielonej, i wody niegazowanej, ograniczyć tłuszcz smażony(mięso gotowane, oraz duszone), zaprzestanę jeść słodycze, chipsy itd. Czy to [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2014-01-17 17:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na 1 cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam jeszcze takie pytaanko...Rozchozi sie o to ze biore od tygodnia to całe muscule pharm i tam w opiniach na sklepie sfd ktoś napisał "Z dobrą dietką w ciągu tej kuracji przybrałem 5kg, a co ważne to nie ciągnie wody. POLECAM !!!" O co k.. do cholery chodzi z tym ze nie ciągnie wody? ze nie trzeba duzo pic czy co?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3999 Data: 2014-01-19 10:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanko odnośnie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sporo wody, obniż do 2 litrów odstaw kratyne, wszystko co zawiera sól moze wody pociągnąłeś i tak wyszło, jak nie ustąpi to test freaka też wywal.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2014-01-21 22:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    [...] Apteka: wit B6+magnez, wit B5 500mg, wit C 3gr., tran, L-Lizyna i L-Arginina 4x dziennie, Melatonina 0,5g. Pomiary... #-P No cóż. Znów zaczynamy się odpurchlać z nadmiaru wody.. Nie da się ukryć że przy tym sposobie jedzenia wlewanie w siebie wody jest znacznie łatwiejsze. Za tydzień już chyba dobrze będzie... [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 23:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy co brać + dietka do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłku, bardziej bogatego w tłuszcze. posiłek 3 (przedtreningowy) jem około 14, a około 16 mam trening 5min przed treningiem biore 4tab BCAA i na treningu pije okolo 1.2 l wody. bezpośrednio po treningu do pozostałej 0,3l wody dosypuje 50g carbo i pije to razem z 5tab kreatyny i 4tab BCAA. 30 min później jem posilek 4(DT) Czy wszystko jest w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2014-01-24 09:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój zestaw na redukcje

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    normalnie wsypywać 5g kreatyny do 10g BCAA i zalać to 500/600ml wody ? tak samo wsypywać 5g kreatyny do 30g białka i zalać to 500/600ml wody ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2014-01-25 14:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze to kwestia z solonymi potrawami i zatrzymywaniem wody w organiźmie. Dlaczego nawodnienie organizmu ma być problemem? Chodzi o kwestie motywacyjne tylko? Zakładam, że nie tylko, bo ty MaGor z motywacją akurat nie masz problemu. Chodzi o to, że przy redukcji, podbiciu białka, intensywnych ćwiczeniach masz sporo produktów ubocznych [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 10:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja DT/beperfect!

    Post
    Ladies SFD

    [...] jedna rzecz : jestem dziś strasznie opuchnięta i nie wiem czemu (14dc) może (jak uświadomiłam się pośrednio przez Delfinkę) za duzo wlewam w siebie herbatek a za mało wody? - piję ok 2 szkl wody dziennie, reszta to kawa i herbaty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b509a9fe22cf4fd69dbd9e57dccec3b4.png Zmieniony przez - beperfect! w dniu 2014-01-26 [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 13:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy dużym spożyciu jajek – problemy skórne Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie (ale mam spory problem z nadmiarem wody w organizmie – kiedyś przy pomiarach wyszło mi, że mam większy nadmiar wody niż tkanki tłuszczowej) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2014-01-26 13:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile chcesz tylko musisz wszytsko wypić nie wiem ile na treningu Ci idzie z litr wody, carbo mozesz dodać do tego też ok 5g na 100ml wody.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 21:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda - masa? czy spuchniecie chwilowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawodami, jak masz 6-7% bf i chcesz się totalnie "odsłonić", to w ostatnim etapie diurezy odstawia sie wode, ale zapewne nie mowimy to o takiej sytuacji. codzienne picie wody, odpowiednia dieta i treningi, nie powodują retencji, a wręcz odwrotnie. wieksza ilosc spozywanej wody, wieksze jej wydalanie Zmieniony przez - kocio2009 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2014-01-28 07:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda - gaz. niegaz, mineralna, czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Popierwsze niczego nie zepsujesz piciem wody - prędzej jej nie piciem ;-) Najlepszy wybór to bez wątpienia wody mineralne. Najgorszy źródlane.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2014-01-28 15:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesteśmy wciąż tacy sami, jako ludzie mamy dwie ręce i dwie nogi. To co poszło do przodu, to w niektórych wypadkach jak opisujecie zastosowanie technologii, pod zawody jak maszyny liczące pkt itd ( ale w szermierce już stosowali i stosują coś takiego prawda, więc czy to aż takie pójście do przodu?) Dawne UFC, miało inne założenia [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 19130 Data: 2014-01-29 11:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sroda suplementy: eutyrox 50 czy powinnam coś dodać, każda z ladies ma tu poprostu litanie... napoje: dużo wody, biała herbata i zakupiłam sobie pokrzywę do picia bo chyba gdzieś wyczytałam ze któraś pije więc i JA :) a i wypiłam szklankę wody z octem jabłkowym ale na co to też nie wiem, było obrzydliwe wiec zaraz bede szperać czy warto się [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5667 Data: 2014-01-29 21:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli chodzi o przechowanie zakwasu to można rozsmarować na papierze do pieczenia a gdy wyschnie przesypać do słoika przy następnym pieczeniu należy rozmieszać ok. 2 łyżek suchego zakwasu z odrobina wody i zostawić na noc.Nastepnego dnia należy dodać 1/2szkl. wody oraz 1/2 szkl. mąki rozmieszać i poczekać 1-2 dni aż powstanie nowy zakwas.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 22:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok. Do 7 km starczyło mi sił i optymizmu. Potem czarna dziura i drewniane mięśnie. Odbijało mi się parówkami (tak - zjadłem trzy na kolację :-D ) Cały organizm domagał się wody, której picie totalnie wczoraj zignorowałem. Na 7 km było pojenie, ale woda zamarzła w kubkach i dostałem porcję składającą się z okruchów lodu. Niespodzianka: pomimo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 09:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma znaczenie bo on nie zszedł z bomby nie zszedł właśnie dlatego nie ma znaczenia :-)) jak nalejesz 300ml wody do szklanki o pojemnosci 250ml będzie po za jej skalą prawda? więc co się stanie po 7 latach nalewania 300ml wody do takiej samej szklanki? ;-) prościej się chyba nie da tyle ile wlał tyle ma na skali więc co ma długośc bomby do jego [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2014-02-02 16:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)