wody

[...] 4 serie bez przerwy brzuch 40min aero http://www.youtube.com/watch?v=K1GKqZlhzsc&feature=youtu.be Tak jak mówiłem. Nogi delikatnie dlatego, że chcę żeby nie trzymały tyle wody. Zrobię tak z każdą partią w tym tygodniu. A robię tak dlatego, że w tym tygodniu kończymy z testem! Cardio jednak udało się zrobić bo jednak nie padało :-PP DIETA [...]

Kreatinina ponad norme Kinaza kreatynowa ponad norme Lekarka powiedziala ze albo pije malo wody albo zaczynaja mi sie problemy z nerkami... Wody pije sporo... OD czego to moze byc i co to moze znaczyc?

[...] zawartości tłuszczu w organizmie,zmniejsza łaknienie pomaga utrzymać właściwą masę ciała. Zalecane dawkowanie 1-2 kapsułki,2 razy dziennie, popijając niewielką ilość wody, najlepiej przed lub w trakcie posiłku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Slim Strong Porcja 1 Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30tab. Zawartość jednej [...]

szybkie pytanie jako iz jestem wrogo nastawiony dla wody bez smaku lubie wody smakowe typy zywiec zdroj smak pomarancza np, litr tej wody posiada w postaci cukry 49g wegla mam to wliczac do diety czy olac to, wiem ze pytanie dosc idiotyczne ale jakos mnie tak nanioslo na nie, pozdrawiam.

[...] tytuły w prasie o „chorobie szalonych warzyw” i doniesienia o kolejnych ofiarach zakażenia bakterią Escherischia coli na północy Niemiec spowodowały, że wraca temat jakości wody. Używano jej do podlewania upraw i mycia warzyw, ale ogórki i pomidory okazały się niewinne, śledztwo trwa nadal. Zawsze na czasie są apele o dokładne mycie warzyw i [...]

[...] że to nie będą babskie hormony) i on to potwierdził.. No to poczytałam sobie o nadnerczach.. 1. Aldosteron - wpływ na gospodarkę sodu i potasu w ustroju, a pośrednio wody 2. Kortyzol - uczestniczy w przemianie węglowodanów i tłuszczów, działanie przeciwalergiczne (alergia!!!) i przeciwzapalne. I to są niektóre z moich zleconych badań... I [...]

[...] Prz mówi, sam nie zdawałem sobie z tego sprawy, ale w sobotę u babci jak podjadłem 500g ziemniaków + kotlety smażone + fasolka na maśle (pychotka %-) ) to odrazu naciągnąłem wody i sylwetka automatycznie bardziej "mglista" ... przeyebane, na masie już nie będę sobie tak zawracał głowy bo to idzie się zayebać %-) wie ktoś jak to wytłumaczyć ? [...]

[...] Prz mówi, sam nie zdawałem sobie z tego sprawy, ale w sobotę u babci jak podjadłem 500g ziemniaków + kotlety smażone + fasolka na maśle (pychotka %-) ) to odrazu naciągnąłem wody i sylwetka automatycznie bardziej "mglista" ... przeyebane, na masie już nie będę sobie tak zawracał głowy bo to idzie się zayebać %-) wie ktoś jak to wytłumaczyć ? [...]

[...] 5l, kawa Micha czysta,ale nietrzymająca się rozkładu. Cały dzień poza domem, spędzony bardzo aktywnie. Po powrocie wieczorem zjadłam tylko kolację,popiłam ogromną ilością wody i padłam ze zmęczenia (zmęczenie + dużo słońca i wysoka temperatura dały piorunujący efekt}:-() /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a33c8715b2d4597840e7b4ceb5490bd.JPG MIcha na [...]

[...] klatki piersiowej i robi takie jakby brzuszki,robie 4 serie po 20 powtorzen,obiazenie 30kg,potem znowu orbiter 10minut interval i ide do domu,na silowni wypijam okolo 1l wody,zjadam jakis jogurt,albo surowke,potem wiadomo sprzatanie,pranie,zakupy,obiad dla dzieciakow,zjadam z nimi,najczesciej jakies miesko gotowane,pieczone lub duszone,do [...]

[...] to co jest w niej to jest za malo, posilki byly punktualnie o tych godzinach lecz np ryzu czy udek bylo wiecej. Dodalem takze warzywa do kazdego posilku i ograniczylem picie wody, po dowch miesiacach stosowania sie do niej schudlem 3kg i waze 68kg a na dodatek chodze do wc co pol godziny oddac mocz i pojawily mi sie biale dosc spore chrosty na [...]

[...] co może się składać na taki stan rzeczy i doszedłem w zasadzie do 2 ważnych wniosków : 1. Skóra na udach jest najgrubsza, więc siłą rzeczy musi zmagazynować więcej wody 2. "zawsze kulturysta puchnie od dołu" w zasadzie nic dziwnego, uda to największa grupa mięśniowa, więc wodę i glikogen chłonie jak gąbka, czego efektem są baniaki i [...]

[...] czegoś takiego jak "ochraniacz podwójny") , czy też mogę kupić dwie sztuki "ochraniacza pojedynczego". Mówiąc krótko, czy jest rozgraniczenie: ochraniacz na żuchwę i ochraniacz na górną szczękę. Czy też jest to po prostu jedno licho, że dopiero po włożeniu do gorącej wody, decydujemy, czy chcemy go przeznaczyć na żuchwę czy na górną szczękę.

[...] równomiernie to prawda, z tym że widzę, że pośladki masz podniesione i już C-kształtne, czyli na udach nie ma aż tak dużo tłuszczu, ale za to jest spora retencja glikogenu i wody. Kwestia wywalenia węgla i zmiana na tłuszcze (okresowo) a w samym treningu praca raczej na średnich obciążeniach w wyprostach kolan siedząc np + przysiady i jakieś [...]

[...] itp.) -mrożonki bez ziemniaków i kukurydzy -konserwowe unikamy -pamiętaj żeby był w prawie każdym posiłku OLIWA : -15ml to 3 małe łyżeczki -możesz stosować oliwy smakowe, albo od czasu do czasu inne oleje, np. rzepakowy albo lniany. NAPOJE: -pij jak najwięcej wody, ok 3l dziennie, może też być niesłodzona herbata, kawa, napoje light bez cukru

[...] 165/60/175 - płatki owsiane, jajko, banan, whey, masło TRENING - ryż biały, kurczak - ryż brązowy, indyk, oliwa - ryż, indyk, masło, jajko - tuńczyk, oliwa, jajko, indyk Zrobiłam rano pomiary, kartka oczywiście w domu więc nie mam jak wrzucić. Po tygodniu rege fałdy bez zmian lub na minus, za to cm sporo przybyło, pewnie wody nałapałam.

21.07.2013- niedziela- AERO Miska- 140B/64T/160WW Płyny- 1l wody, 1 kawa Suplementy- - Aktywność- bieg 5,5km, około 50 minut Miska- Byl bieg 5,5 km w południe. Pierwsze 30 minut ok, potem męczyłam się bardzo, co 5 minut musiałam zwalniać do marszu. Padłam wieczorem na twarz razem z resztą rodziny i nie dojadłam mięsa , brakło białka w [...]

[...] co podalem ew. spacer ten plan wykonywac bede 4x w tyg. A jak wroce do polski za 3 tyg to bede sobie jezdzil na rowerze biegal czwiczyl tym planem itp. oczywiscie dieta duzo wody owoce warzywa, zdrowe odzywianie Zadnych slodyczy. i napojow kolorowych. ? a swoja droga to mozna dziennie jesc 1l jogurtu naturralnego do tego owoce pokrojone? dzieki [...]

[...] cały czas trwania cyklu pomiary miarką też pokazują ładny progres waga - niby tylko 2 kg w dół, ale przez cały ten cykl leciałem na kreatynie która zatrzymała wg mnie 1-2kg wody /SFD/Images/2015/12/31/c0486aa75dfd4e3a8df6b4864c426c6f.jpg pomiary - tutaj ładnie wszystko w dół, oprócz przedramion (ale to może być błąd pomiaru) [...]

[...] zarzut 3x wyciśnięcie na barki II trening- 1h kettlebells: duużo rwania, swingu, przysuadów z kettlami itp. +Rozciąganie Trening 19.07 rozgrzewka: wioślarz 10 min I: 3 obwody: 5 podciągnięć z wyskokoiem, 5 pompek, 5 wskoków na podest (tak w ramach rozgrzewki) II (30 kg)- 20 minut w każdej minucie robiłam ten zestaw, resztę czasu odpoczynek. [...]