wody

[...] BSN NXPL 820g + Mono VITALMAX zielone 500g. Przejrzałem forum i różnie z tym dawkowaniem. Czy odpowiednio będzie jeśli: W dni treningowe będę brał: - rano na czczo 5g/200ml wody mono - 30min przed treningiem (też będę się starał ostatni posiłek zjeść jak najwcześniej się da czyli ok 12) pół miarki/200ml wody (bo nigdy nie brałem i nie wiem jak [...]

[...] greckiego -sol,pieprz,papryka slodka,papryka ostra -glowka czosnku -kostka rosolowa Mieso podsmazamy razem z cebula na oliwie ok.10-15min.,nastepnie zalewamy ok. 500ml. wody,dodajemy kostke rosolowa,dusimy.Nastepnie dodajemy pokrojona w kostke papryke oraz cukinie.(Jezeli ktos nie lubi cukini to nie ma co sie martwic, po przygotowaniu nei [...]

[...] nie będzie. Powód przesunięcia? Poszedłem sobie pograć w paintball. Było za***iście, tylko trochę zmęczyłem się biegając po lesie i skacząc przez ruiny jakichś budowli. Do wody też wpadłem. Można to uznać za jakieś zaawansowane aeroby, na szczęście wpc-80 było w pogotowiu i mnie wspierało. Dieta: zmiana diety: [...]

[...] z pomidorem i chleb zytni razowy II śniadanie Bułka z twarożkiem i rzodkiewkami Sok marchwiowy Obiad Zupa kalafiorowa Pulpety z indyka w sosie koperkowym Ziemniaki z wody Buraczki Sok jabłkowy lub gotowany kurczak z ryzem lub ziemniakami i warzywa Podwieczorek Banan z jogurtem naturalnym odtłuszczonym Kolacja Pieczywo mieszane z margaryną [...]

Witam wszystkich ! Jak właściwie powinno się stosować kosmetyki. Dajmy na to mam np. drogi perfum i zależy mi na jego zapachu. Ale przecież muszę też używać antyperspirantu, wody po goleniu itd. Jak wy sobie z tym radzicie ? Chciałbym się też dowiedzieć jak "dawkujecie" perfumy. pzdr

[...] się na czymś innym łatwo jest się przejeść, NIE PRZEJADAJ SIĘ przeciąża to bardzo twój organizm. Staraj się być najedzonym ale nie przejedzonym- wyczuj tą granice. Nie pij wody podczas jedzenia- wpływa to na trawienie. Pij 30 min przed posiłkiem i 1h po. Rano po przebudzeniu pij jak najwięcej zanim cokolwiek zjesz. Jeżeli czujesz sucho w ustach [...]

tak jak napisałem.umiar.węgle muszą być.szybkie paliwo i czujesz po jedzeniu że temp. nachodzi.piecyk się rozpala.mniej węgli.efekt taki że nie masz wody.trochę wiecej węgli woda nachodzi ale czujesz ciepełko

a nie jesteś przed okresem? wiesz my kobiety mamy tendencję do łapania wody i puchnięcia przed

[...] (sałatka) 5. jajecznica z 8 jaj + ryz/chleb ciemny + majonez (owoc) 6. kostka twarogu ( ostatnio jej nie jadam bo lepiej spie jak nie zjem, ale czasem wrzuce 100 g 40 min przed spaniem) do tego dziennie ok 3-4 litry wody + czasami w miedzy czasie wsuwam sobie mięsko badz jakies banany. Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-11-22 12:32:28

jak podgrzeje to bedzie wszytko oka moze do cieplej wody wlozyc albo na kaloryfer? Rozumiem ze nie straci swojej mocy.

ja mieszałem ostatnio białko w shakerze ale bez zatyczki, wsypałem, pokręciłem im i luxus zero grudek i piany, szok, myslalem ze sie nie rozpusci co do ciepłej wody w shakerze to polecam-będziesz miał bardzo ekstrawaganckie ściany

[...] 74x1 niezaliczone). Hubert81 - Wszystko robię sam i moim zdaniem na zdjęciach wyglądają zdecydowanie mniej apetycznie niż w rzeczywistości Z gainerem zrobiłem parę dni (3?) wolnego, a teraz dodaje nieco więcej wody około 650ml i z powrotem jest ok... co więcej nawet czasami mi smakuje Zmieniony przez - nienznany w dniu 2009-11-22 16:22:17

Czyli krete brać 5g na sucho i zapijać szklanką wody, a NX rozrabiac w 200ml wody i pic?

Cześć Laurcia ja go biorę na odporność i jest nawet dobry na regenerację po treningu. Kupiłam w aptece butla 1l kosztuje ok. 25 zł, przyjmuję go na raz 5 łyżek na szklankę wody lub soku i do dna, mi smakuje to jak tonik

Proponowalbym Ci to co mi proponowano, BCAA Xtra w porze przed i po lub w trakcie treningu, pic duzo wody i trenowac jeszcze ciezej niz w czasie bycia ON ;)

a nie? W sumnie nie tylko lanie wody bez sensu dyskusja o niczym niczego nie wynoszaca elaine za bardzo sie spoufalam %?

Witam, Chce poznać wasze opinie na temat cyklu przerywanego trenbolonu z winstrolem (oral) Celem cyklu jest przyrost tkanki mięśniowej bez zbytniej retencji wody i odkładania sie tkanki tłuszczowej jak wiadomo ani tren ani wino nie aromatyzuje co przemawia na ich korzyść jednak wiemy również ze tren blokuje HPTA dożo bardziej niż jakikolwiek [...]

ta ilosc wody do popicia to malo istotne ale bynajmniej tyle by wlac to do brzucha;d

a to podobnie do wódy jakie wyniki w cwiczeniach ?

[...] się rano i będziesz pewnie głodny. A ile razy dziennie wypróżniasz się? Jeżeli masz pełne jelita nic dziwnego, że nie chce ci się jeść. Najbardziej aktywna praca jelit jest w godz 6-7 rano. Wstań rano wypij z pół litra wody odczekaj 15-30min min i do jedzenia... Żuj dobrze skupiaj się na jedzeniu, więcej zjesz i to bez efektu przejedzenia.