wody

Dziękuje za odp. 1.) Napisałeś że mogę brać mono razem gainerem, ale gainera biorę razem z mlekiem zresztą on sam zawiera tłuszcze i białko, a podobno kreatyna wolniej się wchłania gdy bierze się ją mlekiem. 2.) Rano gdy biorę mono na czczo podgrzewam 200ml wody w mikrofalówce, aby mono się lepiej rozpuściło; - Czy można tak robić?

wlej troche wody do mleka lepiej pójdzie

[...] będę jechać zatem na samym białku (białka jaj, mięso chude, ryby), warzywach zielonych (ogórek zielony, brokuł, sałata), znikomych ilościach tłuszczy i ogromnych ilościach wody. Po czym nastąpi ładowanie węglami i podsumowanie testu. Planowałam z odwadnianiem zaczekać aż pojawi się miesiączka, ale skoro jej nie widać to nie będę przeciągać [...]

[...] mozolne poruszanie się, ogólne rozdrażnienie i apatia, brak siły na cokolwiek, a no i uczucie głodu między posiłkami – zapijałam wodą. Nie wiem dokładnie ile wody wypiłam, ale myślę, że mniej niż wymagane 6 litrów. Na szczęście z dnia nia dzień woda wchodzi coraz lepiej. Wielki plus tej diety - regularne wypróżnianie się- jak ja [...]

[...] DZIEŃ 99 21.06.2010 r. - poniedziałek Odwadnianie – dzień 2. TRENING SIŁOWY DIETA 1) 6 białek jaj, ogórek 2) tuńczyk z puchy z wody (130 g), ogórek, łyżka oliwy 3) brokuły, ogórki, orzechy włoskie (15 g) 4) pierś kurczaka (150 g), brokuły + woda /dużo więcej niż wczoraj, ok. 5-6 l/ Padłam około [...]

[...] to w Środę z rana. Dziś Trening to : Klatka + Tricpes + Brzuch i 2 serrie podciągania po czym zrobiłem 17 minut Aerobów. Zważyłem też zawartość Puszki Tuńczyka po odlaniu wody i deklarowane 130 gram netto to bajka bo jest tuńczyka 90 GRAM, dlatego w ostniom posiłku daje 125 gram Twargu do Tunczyka. Co do Formy, Tłuszcz schodzi w bardzo [...]

Nie ryż 30 min jest twardy trzeba potrzymać dłużej. Nie znam tematu co do tej wody ale mogę powiedzieć że jednodniowe oczyszczania raz na pare miesięcy wcale nie są złe.

Pij dużo wody,trafiłeś widocznie na dobry towar. Z tego co piszą to niedobory b12 mogą się przyczynić też do skrajnie wysokiego poziomu erytrocytów Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2010-06-22 20:19:21

Oczywiście zawsze zwększy sie woda podskórna 1g glikogenu wiąże 3g wody. przechodź stopniowo dodając ww bedzie ok.

A chyba king odin bądź faftaq pisał że 1g wiąże 4 g,ale to szczegół . Więc przechodząc stopniowo nie złapię wody? Aha i co sądzisz o redukcji na niskotłuszczowej,bo po powrocie z wakacji miałbym ochotę spróbować?

[...] znajdującego się zarówno w produktach zbożowych(nierozpuszczalny), jak i warzywach oraz owocach(rozpuszczalny), jednocześnie popijając go dużą ilością płynów(zwłaszcza wody, naturalnych soków, herbat ziołowych), przyczynisz się do zmniejszenia ilości gazów w jelitach. 4. Nierozpuszczalne frakcje błonnika masują i pobudzają jelita do pracy [...]

[...] 1x Chela-Cynk --- Dzień bez treningu na siłowni. --- Znów dość ciekawie sobie radziłem Aeroby (bieganie) : 20min. 1-2min na dotarcie do domu truchtem, po czym kilka łyków wody i z 2min przerwy, a następnie : Wahadło "burpees/przysiady" (miało być bez przerw, ale pod koniec były chwilowe przerwy...) 1 burpee - 9 przysiadów 2 burpee - [...]

[...] mieso i wpc "odkwaszają" warzywa (np szpinak, pomidor, marchewka i inne) i owoce, (z popularnych chocby banany, ale generalnie owoce "odkwaszają"), wody wysokozmineralizowane z duzą zawrtoscia wodoroweglanów z supli - klasycznym przykladem jest proszek zasadowy, ale tez preparaty mineralne bedą jakims rozwiazaniem [...]

[...] znaleźć np. po 35gr, bo jednak 45gr/sszt to nie jest rewelacyjna cena, a kurak po 16 zwykle stoi, oliwa po 12 to raczej dośc atrakcyjna oferta Krik - mieszasz sobie malutko wody i troszeczkę WPC (np. 5-10g), wbijasz pare jajek, dodajesz cynamon, i miksujesz (ja to robie łyzką w szejkerze, albo mieszam jak wpc i pijesz, smakuje jak kogel mogel [...]

2x5g w DT 1x5g w dnt porcje prochu zapij szklanka wody mineralnej niegazowanej zdr

[...] sie o pomoc do Was,zeby jakims cudem doprowadzic mnie do porzadku troche.Co do warzyw,czy musza byc swieze,czy rownie dobre sa mrozone?I czytalam rowniez,zeby pic duzo wody,powiedzmy 2 szklanki co godzine,ale przed jedzeniem czy po?Pewnie wielu rzeczy nie doczytalam, ale to forum jest tak rozbudowane, ze nie mozna przeczytac calego na raz, [...]

wody wcale nie spaliłam Student to na ręce mi patrzy jak coś robie a później się dziwi, że mi nie wychodzi a tak wgl to żarełko też umiem dobree zrobić, chyba, że zawsze jak on je to mnie kłamie, że dobre a deserek fakt, moje wykonanie, bardzo fajny w smaku. Stud, a Ty już się tak nie chwal, że masz taką fajną dziewczyne

ja Tak samo Butla Wody Najlepsza!

wojtas1219 Zgadzam Się z Toba ! Zdecydowanie Teść Lepiej Sobie Radzi Niż Omka ! Chyba , że wolisz Zdecydowane Ciągnięcie wody w swoim organizmie ! Pozdrawiam !

smaż ale nie na oliwie, oliwa traci swoje za***iste właściwości pod wpływem temp. jak gotujesz wrzucaj całego do gotującej się wody dorzuć kostkę rosołową wcześniej i gotuj 15 min. jak będzie miał ~200g Tu masz przepisy na kuraka http://www.sfd.pl/soczysta_piers_z_kuraka-t443164.html -ten polecam w szczególności [...]