SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • Nowy na silowni co i jak ?

    Post
    Trening dla początkujących

    1. przywitaj sie 2. nie zgrywaj kozaka 3. nie pod******1aj sprzetu 4. nie pod******1aj wody 5. take it easy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-10-06 21:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema mam może dla was głupie pytanie ale własnie zacząłem o tym myslec, czy wliczacie w skladniki wody co pijecie? soki jakies tymbarku czy inne? w sumie one na 2 litrach maja sporo węgli a ja nigdy niczego co piłem nie wliczałem w dziennie składniki? a pewnei sie powinno nie ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-06 22:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za częste sikanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] możesz wziąść furagine. a najlepiej udać sie do lekarza. 2. Jeśli nic Cie nie boli, a tak jak mowisz czesto oddajesz mocz, jestes czesto senny i spozywasz duze ilosci wody to nie zaszkodzi badanie krwi. Głownie chodzi mi tu o cukrzyce. 3. Jeśli byłaby to choroba genetyczna to raczej mialbys taki problem juz od dziecka.ale tez to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17640 Data: 2008-10-07 00:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co ta sie uparles na tunczyka w oleju ? Daj z wody, a polej oliwa z oliwek, bo wbrew pozorom roznica jest olbrzymia. Sniadanie nadal cienkie, a nawet chociaz to dzien beztreningowy, to i tak nie zaluj sobie. Wegle jak najbardziej na minimum w dni wolne, a w dni z aerobami, ja daje tyle samo, co w treningowe. Sam zrob ja uwazasz, ale miesnie i tak [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9801 Data: 2008-10-07 10:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiecej bo i tak jestes frędzel a to jeszcze balet tutaj wez sie ziomek i nie smutaj zarzuc krety ze 5 kilo do kopalni lec po kilof i rabotaj jak ten niewolnik w chwile bedzie z ciebie rolnik co 5 dycha ma juz w lapie wyrzuca gnoj i sobie sapie lecz wyglada jak bog mlody lecz brakuje mu troche wody lecz nie takiej do wypicia tylko takiej do umycia

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 10:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 zasad zdrowego żywienia :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    alkohol w dawkach do 25ml dziennie jest zdrowy ale 25 ml wody browara czy spirytu a moze plynu hamulcowego

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18434 Data: 2008-10-07 14:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z wody?

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 14:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatyne bierz 4rano 4wieczor, jesli wierzysz w działanie dext i chesz zmaxymalizowac efekt (zast. jako transporter) czyli do kazdej dawki. ps. pij duzo wody, i ewent. zakup taurynę ktora jest własnei transporterem cretyny pozdr/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2008-10-07 18:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie muszę chyba pisać nic?... Wszystko ukazuje zdjęcie(wykonane bezpośrednio po wymieszaniu) Zero grudek, zero piany!! Co do smaku... Hmmmmmm dałem d*py i wlałem ponad 350ml wody, a więc i smakowało zdecydowanie niezdecydowanie Przy następnej porcji juz dam normalnie 150-200ml i opiszę smak, choć piłem już próbkę i nie mogę powiedzieć złego [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 18:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nigdzie nie jest napisane ze na 50g gainer 100ml wody... Laduj po trennie 100g z woda lub mlekiem odtluszczonym. Inne porcje wg brakow w diecie tylko nie przesadzaj.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 2008-10-07 19:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    i nie musisz 15/100g razpuszczac ze 100ml mleko czy wody mozesz dodawac troche wiecej;]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 2008-10-07 20:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sport omka i duzo wody po parówkach i bedziesz wielki

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 22:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obserwację i badania wymienionych związków aktywnych, można liczyć na zwiększenie siły nawet o 20-30 %. Sposób spożycia: (7 g) porcję wsypać do szklanki i wlać 200 ml zimnej wody. Nie trzeba mieszać. Poczekać do rozpuszczenia i wypić. Przeciętnie stosuje się 1 do 2 porcji dziennie. Jedna porcja odpowiada 10 ml, tj. jednej łyżeczce czubatej lub [...]

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 07:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadaniowy MIX

    Post
    Kuchnia SFD

    jak ktos nie ma białka to ma pecha i niech sobie wcina cos innego czas podany na przygtowanie to orientacyjny czas ŁĄCZNY od momentu włączenia wody , bo licząc od momentu gdy woda się zagotuje to zrobienie tego zajmie max 5-6min, a spozycie około 1-2 min

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 08:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redis / BLOG / bo tak trzeba...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pierwsze dwa dni brałem po jednej kapsułce, następne dwa dni po dwie kapsułki, później trzy kapsułki na porcję (czyli docelowo 6 kapsułek dziennie). Porcję popijam szklanką wody a przez cały dzień staram się wypijać przynajmniej 3-3,5 litra płynów (jak w instrukcji przykazano). Odpoczywam od aerobów - robię tylko siłówkę. W ciągu tych 7 dni [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5468 Data: 2008-10-08 10:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki jęczmienne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czerwonej papryki bułka tarta do obtoczenia oliwa do smażenia łyżka wegety lub soli i pieprzu do smaku możne też dodac potartą marchewkę Płatki zalac 1 i 1/2 szkl wrzącej wody. Cebule należy usmażyc na złoto i przestudzic. Ser zetrzec, paprykę i pietruszkę pkroic na drobno wszystkie składniki dokładnie wymieszac. Formowac nie za duże klopsiki [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14887 Data: 2008-10-08 10:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1-2 małe lampki czerwonego wina, 1-2 małe bronki, 1-2 25-50mg wódy tygodniowo do wyboru z w/w chyba bardziej pomogą niż zaszkodzą

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11551 Data: 2008-10-08 11:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i kawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    pij śmiało, ale zrób odstęp. do każdej kawy szklanka wody

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2008-10-08 14:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i kawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    boogie szukałem i większość czytałem i tam właśnie było wiele opinii.... a co do wody to pije tak czy siak 5l na dobę

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2008-10-08 14:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadaniowy MIX

    Post
    Kuchnia SFD

    jak dla mie 300 ml płynu ze 100 g płatków to porażka.zbyt gęste ja daje 300 ml mleka 0,5 i do tego chociaż 200 ml wody.w takiej konsystencji (300 ml)gęstej mnie cofa na spaw

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 18:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)