wody

piję dużo wody, herbatę zieloną, czerwoną, pokrzywę. z nerkami jest wszystko ok, na to puchnięcie dotałam od lekarza minimalną dawkę Polfilin. Obli, wiem, że świetnie znasz się na rzeczy, dlatego zerknij proszę na trening. wydaje mi się, że powinnam coś pokombinować, bo mam wrażenie, że jest "dosyć" słabawy. nie odczuwam właściwego [...]

generalnie trzeba lać o połowe mnie wody/mleka przy rozpuszcaniu tej samej ilości odzywki co w starszej wersji, żeby nie było piany.

chelb rzadko jem za to płatki owsiane 3-5 razy dziennie dla ułatwienia sprawy zmieliłem płaki w młynku do kawy i dolewam wody i pije mam super węgle ale paskudne w smaku na maxa.

[...] w trasie to pije właśnie Zmielone Płatki Owsiane z Anabolic Protein z 45-50 gramów co 2,5-3 godziny Aminokwasy Całodzienne i BCAA ale do dodatki na Kolacje twaróg , Ale dzisiaj na Śniadanie Z 200 gram Truskawek 200 ml melka 100ml wody 3 słodziki i 250 gram twarogu zmixowałem i wypiłem a potem dopiłem płatkami troche mi sie odbijało ale luzz.

[...] zrobiłem normalnie cały. Trenowało mi sie ciężej niż zwykle, ale nawet zrobiłem postęp ciężaru w niektorych ćwiczenaich. Spociłem sie co nie miara, ale jak zawsze dużó wody. Przyszedłem do domu zjadłem , gorąca kąpiel . Przed snem ferwex i 2g witaminy C. Dziś czuję się normalnie... pełen energii... Oczywiście nigdy bym tego nie zrobił, [...]

a co tys sie tak z tym clenem uparl? po takiem cyklu deca winstrol lub propionicum wody napewno nie dostaniesz , clen jedynie doprowadzi do bulu glowy i nerwicy,jesli deca to koniecznie z jakims testem , bez tego nawet sie nie zabieraj, osobiscie bym podzielil ten cykl , na dwie czesci, pierwsza masowka 6 tyg druga czesc 4 tyg pociecie, na [...]

wojtek racja taka ze wykop rów, postaw siatke w kanale tam gdzie ryby zaraz za odchodzacym rowem dio twojego stawiku, ryby beda wpływać!! a potem zrobisz taka zastwke zey regulować poziom wody w swoim stawie! polaco?? cos ie staoo

[...] tluszczy ?? Jak ja jem te kurczaki z rozna to moze one dosc tluste sa ? Jak juz uloze dobra diete to sprawdze ile wyjdzie bialka tluszczy i wegli i napisze tu :) 3 litry wody dziennie wystarczy ? aha i zapomnialem dodac ze jak lapie mase to idzie tez tluszczu troche a chcialbym go jak najmniej , jeszcze jedno jak uwzglednic 25minut treningu [...]

nadmiar wody na redukcji woda schodzi duzo z organizmu

pij dużo wody niech będzie cały czas przy tobie , a i przy okazji zabija głód ;] ja np. też mam nieżle obciętą diete i zaniedługo będę ją docinał ale głodu jakoś nie czuje a kiedys jak jadłem dużo i byle co co 2-3 godz. głos wewnętrzny JEŚĆ zapraszam na mój dziennik ;]

[...] Ja mielilam ziarna na kaszki. Nie powinnas miec problemy z dostaniem prostych, ordynarnych platkow ryzowych, one tez beda przeciez dobre i tanie. Dawaj tylko wiecej wody, bo gluta bedziesz miala. Mozesz zmielic na proszek platki przeniczne albo zjesc owoc razem z bialkiem po treningu, albo carbo do bialka dostypac, albo mleko [...]

[...] ale dzis juz bajer ________________________________________________________________ Dzien 13 - dzis Nietreningowy Pracujacy hehe W pracy za******l, szef sk***iel - nawet wody nie kupi do picia a goraco strasznie dzis... Na szczescie mialem swoja kase Dieta jak na razie na "4-" ale podgonie teraz POZDRO! slay - Zmieniony przez - [...]

Jedna Lyzka rozrobiona z mala iloscia wody.

ja stanowczo odradzam pojscie na siłke przed chlaniem!! alkohol znacznie ogranicza regeneracje i często łaczy sie z niedoborem snu tak ważnego w czasie regeneracji potreningowej!! czyli to co pourywamy w czasie treningu nie bedzie mialo okazji sie odbudować! moje pytanie w temacie: lepiej wypić 2 browary czy 100g wódy??

kliknij adres www ten w moim podpisie, i sie cos dowiesz o wodzie, na marginesie mówiąc dobrac odpowiednią wodę nie jest tak łatwo, mam nadzieje ze nie łykasz wody żródlanej.

Ile powinno byc wody w garnki podczas podgrzewania trena ?

to nie ma znaczenia, troche wody no tak zeby fiolka stala stabilnie i nie zaczynala plywac

[...] go dobrze stosować. Suplementacja cały czas nie ma sensu warto włączyć natomiast w okresie robienia wytrzymałości-siłowej. Oczywiście mono odpada z góry z powodu retencji wody. Jabłczan sprawdza mi się całkiem dobrze ale preferuje stacki. Tylko jest jedno ale duże ilości aakg przed treningiem to samobójstwo po pewnym czasie nogi puchną tak [...]

W wielu źródłach pisze, że pas pomaga, nawet jeden z polski czołowych kulturystów poleca stosowanie go-czytałem w gazecie, poza tym tłuszcz to sporo wody, tak też czytałem w sprawdzonym źródle, więc pocenie znacznie ułatwia jego usuwanie...i już sam nie wiem, bo niektórzy mówią, że warto, a inni, że nie, a nie chce wyrzuć kasy w błoto...pzdr

Nie poznasz na to pytanie dokladnej odpowiedzi. Nie zrobi to raczej wiekszej roznicy, wypij to co wolisz, a predzej odpowiednio sie zabezpiecz, dodatkowa dawka wit. C, wiecej wody, i tlusty posilek.