wody

przy trenie GinJal,sok z zurawin lub zurawina w tab. i duzo wody 4-8l dziennie

[...] kasza + warzywa o niski IG przed treningowy 4) indyk + ryz brazowy + warzywa o niski IG po trenngowy 5) kurczak + ryz brazowy + warzywa o niski IG 6) piers z kurczaka + warzywa o niski IG dziennie - 5,6 L wody mineralnej warzywa o niskim IG - -brokuły, pomidory, ogórek zielony, rzodkiewka, papryka, fasolka szparagowa, zielona sałata lepiej?:>

[...] nowe rozwiązania i prawo nie reguluje tego jako eksperyment? Przecież w takim razie też mogę otworzyć lokal (gdybym miał kase )i wciskać ziółka , bo ktoś ma za dużo "wody"? I dla tego pytam, czy są tu osoby, które się tam "leczyły", bo są osoby, które piszą po forach, że to jest ok i im pomogło... Tylko ciekaw jestem co i [...]

Jak się odżywiasz? Czy masz jakieś problemy ze strony psychicznej? Byłaś u lekarza? Zwiększ ilość spożywanych płynów w diecie. Głównie wody mineralnej niegazowanej (gazowane całkiem wywal). Soki jeśli robisz sama to ok. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-04-15 16:45:46

Marku wczoraj w nocy zlapal mnie potezny skurcz lydki ktory trzymal sie b dlugo a dzis mnie ta lydka boli ze ciezko sie chodzi co bys polecal na takie zjawiska? dodam ze dietuje sie od 3tyg /proteiny zdrowe tluszcze warzywa/ no i troche efki/spiropentu poszlo spozywam magnez regularnie pije duzo wody, moze potasu braklo??

Ale jaka ta kreatyne? Pij wody ile chcesz. Po soku nie bedzie sie lepiej wchlaniac. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-15 19:10:16

ale wydziwiasz Siwy nie lepiej zamiast wody zimne mleko? właśnie cos takiego pije tylko że jeszcze dałem banana

na omie moze byc zmoola i prop mozna dac ale nie e3d gdy sie anabolik skonczy moze byc krucho... ogolnie lipa bo konczysz oma. nalapiesz wody i wszsytko zleci.

Ja mam pytanie co do miodu. czy powiedzmy pół litra wody i łyżka miodu (wielokwiatowy) to dobry napój od razu po treningu? w celu uzupełnienia braku glikogenu?

z tego co wiem do 100 tab mety nie musisz robic odbloku a co do skotkow ubocznych to jeden nie bendzie mial nic przy 40mg a drugi przy 15mg dostanie gino zaopatrz się jeszcze w cynk zmniejszy to retencje wody zmniejszy ryzyko gino i mniej syfow ci wyskoczy bo wyskoczą na 99%

[...] i paski, a resztę jak chcesz:) Wrzucasz wszystko na głębszą patelnie,na początku będzie tego bardzo dużo ale po pewnym czasie jak wiadomo się skurczy, dolewasz troszkę wody,oliwy i dusisz pod przykrywka, dotąd aż marchewka będzie miększa- w zależności od tego czy lubisz chrupiącą czy mięciutką. Gdy to sie poddusi wrzucasz pierś do środka, a [...]

jasne, to tak jak parowanie:) wrzucasz do gotującej się wody i czekasz ok 30 minut

ja pije z kieliszka oliwe :) ... dlatego ze nie lubie jej smaku i nie chce kazdej potrawy psuc tym paskudnym zapachem i smakiem .... szybki lyk oliwy i potem pare lyków wody mineralnej - HINT : lej jak najdalej do gardla zeby jak najmniej czuc go bylo na jezyku, dojdziesz do wprawy

dobra czas na anaboliki w cyklu zebys samej wody nie robil kup deke

1ml oliwy NIE ROWNA SIE 1g oliwy :) A co do picia... mozna sie przyzwyczaic. Polecam "Monini Delicato", ma bardzo delikatny, slaby smak, wiec dla osob ktore nie przepadaja za oliwa jest w sam raz... ja pije prosto z butelki, popijam lykiem wody i jest git

[...] ;) chyba zakupie sobie hepatil i zobacze czy cos pomoze.. ps. takie wywalania brzucha po spozyciu duzej ilosci plynow (jak np w moim przypadku gdzie wypijam okolo 1litr wody z samego rana bo to do storma i do bialka i zeby popic witaminy) uwazam za normalne.. co innego jak bym mial jakies bole watrobowe.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu [...]

Normalna kwestia, w pierwszych propach/durach EAP nagmiennie się to powtarzało, produkt się skrystalizował, trzeba będzie go delikatnie podgrzac np. wstawic co cipłej wody w temp. ok 37 stopni.

odchudzam sie juz jakies 3 tygodnie spalilem okolo 5kg:) sama dietka + lajtowy trenning areobowy:) tia... guzik spaliłeś Zeszło trochę wody i treści jelitowych. Pokaż tę dietę

można wyciskać bez wiekszej masy duże ciężary- choćby stosunkowo do wagi ciala- np. 2 x to juz nie jest tak źle może byc i odwrotnie, stosunkowo małe- wtedy zazwyczaj masa jest slabej jakości, duzo wody i tłuszczu. chcę jeszcze zwrocic uwage, że trenujemy raczej dla własnej satysfakcji niz pod bojki- bo do tego sa inne sporty...

wody mineralnej