wody

miksować? nawet w szklance wody jak wymieszasz to będzie git!

mowa o 300gram węgli a to wiecej niz 300g ryzu:D moja wypowiedź całkowicie przepełniona była ironią/żartem ja obecnie makaron z ryżem potreningowo+ 0,7l... niestety zwykłej wody

[...] , hmb dziala zupelnie inaczej niz sie go reklamuje, nie wplywa na przyrost sily masy czy spalanie fatu, aczkolwiek ma dzialanie prozdrowotne obnizajace cisnienie i retencje wody , oraz pomaga w wyproznieniach, skora po nim jest u mnie taka gladka, czemu o tym nikt nie pisze jaki to mechanizm diurektyczny ma hmb? a moze trzeba brac po 30 gram [...]

To dosc czesty problem mi sie wydaje ze to poprostu nadmiar wody w organizm (sprawka kreatyny) jak skonczysz cykl to powinno zejsc

dokładnie, mi od duzej ilosci białka wyskakuja brzydkie krosty!! biuałko powoduje zakwaszanie organizmu i dlatego wyskkuja krosty!! po kreatynie od duzej ilości wody w komórkach!!

Witam! Tego typu rzeczy jak ( pasy czy spodenki neoprenowe) pomagają jedynie w pozbyciu się miejscowo wody podskórnej która i tak powróci po uzupełnieniu płynów więc zakładanie tego typu rzeczy nie ma większego sensu.Powiem nawet więcej , że miejscowe przegrzewanie nie wpływa dobrze na nasz organizm.To tyle na temat tego typu "termo [...]

poniewaz wiem jak to bylo w moim odczuciu, jestem pilkarzem i biorac kreatyne moje cialo nabieralo wody i robilo sie oceizale. Jeden zwod zawodnika przeciwnego i juz bylem mijany. Po odstawieniu kreatyny wszystko wraca do normy. To tylko moje odczucia

e tam mono nie ma zatrzymywać wody, to efekt uboczny suplementacji. zdr

potwierdzam wypowiedz kolegi wyzej, pozbedziesz sie jedynie wody ktora i tak uzupelnisz po treningu. Ale szczerze mówiąc jak dla mnie ma znaczenie motywacyjne. bo samo zalozenie wplywa na to ze myslisz ze to da efekty, wiec nos bo to dobrze nastawia psychicznie

Witam od niedawna pije wodę nie gazowaną Nałeczowiankę oraz Cisowiankę. Mam pytanie czy to sa dobre wody czy zmienic na jakąś inną jak tak to na jaką. Trenuję na rzeźbę :P Proszę o opd...

1 śniadanie (8:00) płatki owsiane górskie zalewam wrzątkiem na 3 min odcedzam wlewam mleko 0,5 % dodaje 1 jajko ( tylko właśnie czy jedno i czy cale czy samo żółtko czy białko ) + warzywa + rodzynki miksuje i jem i to Ci smakuje? warzywa+rodzynki? zmiksowane? no ale co kto lubi. W tym posiłku jest za mało białka, daj wiecej białek jaj np 4 i [...]

Bo nie masz czym s*** O to,że się brzuch ma większy po jedzeniu to normalne Daj spokój, waga w ciągu dnia się waha nawet o 2kg (zatrzymanie wody itp.). Jak już chcesz się ważyć to rób to rano i po "posiedzeniu". a najlepiej nie rób tego wcale! Przestań się przejmować wagą bo dostaniesz fioła albo wpadniesz w anoreksję:PP Zacznij masować, [...]

1 śniadanie (8:00) Omlet z 4 białek i jednego całego jaja z rodzynkami i płatkami kukurydzianymi + świeże warzywa 2 śniadanie: (11:00) kromka chlebka razowego pełnoziarnistego z odrobiną oliwy z oliwek plus 100g piersi z kurczaka + warzywa obiad: (14:00) Pstrąg + trochę ryżu brązowego z odrobiną mleka 0,5% + odrobinką orzechów włoskich do tego [...]

pewnie jakis stack kreatynowy... zrob zdjecie tej puszki i rozpusc troche prochu w szkalnce wody i zobacz jaki bedzie miala kolor :) stacki najczesciej sa barwione

Co myslicie o takiej wadze http://allegro.pl/item371346606_nowa_waga_lazienkowa_tluszcz_woda_miesnie_szklana.html "Mierzy zawartość tłuszczu ,wody i masy mięśniowej w organizmie przesyłając od stóp przez ciało impuls bioelektryczny. Zawartość tłuszczu i wody mierzona jest przy wykorzystaniu różnic prędkości w przepływie impulsu." Myslicie ze to [...]

[...] Dieta tez, jezeli wywalenie slodyczy i fastfoodow jest za malo, to ogranicz jeszcze ziemniaki, biale nieprzetworzone produkty i zastap je pelnoziarnistymi, postaraj sie jesc wiecej warzyw i miesa, oraz pic duzo wody, za to mniej owocow i te ogranicz do minimum, np. po treningu mozesz zjesc Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-07 19:11:40

[...] zeby wyjasnic sprawe tego mojego wielowodzia, z powodu ktorego maly nie chcial sie do konca wstawic w kanal rodny... Bo i po co, skoro basen ma taki oszerny? Przez te wody plodowe mam taki ogromnaisty brzuch A tu niespodzianka: Wod ubywa, synek wstawil glowe, szyjka sie skrocila do 1 cm, rozwarcie na 1 palec. Szok doslownie, musialo sie [...]

[...] Na silowni cwcze juz od kilku lat i do tej pory nie stosowalemzadnych suplementow oprocz carbo. Chcialbym sprobowac kreatyny. Przegladalem wiele artykulow i dla plywakow(plywam w zawodach krotkie dystanse 50 i 100 m)jest jblczan bo nie wiaze tak mocno wody jak monohydrat. Jaka kreatyna wybrac, ktora jest godna polecenia?Oczywiscie stosuje diete.

Kurczę, zawsze jak wpierniczam CP, to od razu po kilku dniach od wody puchnie mi gęba Wkur..a mnie to nieprzeciętnie. Jak bardzo sobie chwalę tego skromniutkiego stacka, to puchnięcie po nim bardzo mnie denerwuje. Zastanawiam się czy to aby nie przez skład tego preparatu... Wpierniczam do tego Zincas, piję dużo zielonej herbaty i ostatnio [...]

Wracając do tematu z poprzednich stron na temat piersi z kuraka - co dajecie do tej wody żeby mięcho nie smakowało jak surowe?? napewno kostka rosołowa odpada a jakie przyprawy najlepiej sypać?? w piekarniku też można sobie to mięsko robić?? i jeszcze pytanko dotyczące jogurtów - czy jogurtem naturalnym można zastąpić mleko do płatków [...]