Wydaje mi się, może źle, ale myślę, że mleko jest o tyle lepsze od wody, że po pierwsze w większości zawiera po prostu wodę, ale ponadto ma jeszcze białko i właśnie już omawianą laktozę czyli węglowodany, ale głównie chodzi mi tutaj o białko przecież w wodzie go nie ma. Natomiast woda jest w mleku. Sterydy = szybki przyrost ale jeszcze szybszy [...]
Byk, chlorek potasu nic nie da, bo on zmieni tylko rozkład wody, ale nie zmniejszy jej ogólnego poziomu. Wręcz odwrotnie - spowoduje większe zatrzymywanie wody. Najlepsze są dozwolone środki moczopędne - np kawa, witamina C i flawonoidy (np. Venoruton). Jednak pamiętaj, że odwadnianie jest niebezpieczne!!! Koniecznie musisz uzupełniać potas i [...]
[...] magnezu i potasu - skurcze to niezbyt przyjemna sprawa Czy mógłbyś napisać coś więcej o flawonidach - w jakich dawkach można je stosować (aby nie zaszkodziło to zdrowiu), przez jaki okres je przyjmować aby zmniejszyć na pare godzin ilość wody w organiźmie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
[...] Wasę lub ciemny chleb(zestawienie jak przy śniadaniu). /SPROBUJ NP. TUNCZYK Z WARZYWAMI LUB CHUDA WEDLINA TEZ Z WARZYWAMI, COS NA KSZTALT SALATKI. No i oczywiście pełno wody mineralnej.... /FAJNIE, DO WARZYW (SALATEK) DODAWAJ LYZKE OLIWY Z OLIWEK GRATULUJE POMYSLU ZE "STEPEREM" ______________________________ I want to be a better [...]
[...] sie nad TKD lecz wybralem CKD ze wzgledu na ... w sumie nie mialem powodu Wrazenia takie jak wiekszosc na ckd (wrazliwosc na cukier po dniach ladowaniam, spadki wody itp). Zastanawiam sie w takim razie nad przejsciem z CKD na TKD w najblizszych 2 tygodniach i bylbym wdzieczny jesli wypowiedzialbys sie na temat takiego przejscia. Ja [...]
[...] z wędliną drobiową (np. polędwica z indyka), tuńczyka w sosie własnym, chudy biały ser. Co do jajka to jest dokładnie tak jak napisałeś, a to ze względu na wyższą zawartość wody w białku. Żółtko jest bardziej "skoncentrowane", więcej w nim jest więc białka, ale też i tłuszczy, dlatego w diecie redukcyjnej wykorzystujemy głównie same [...]
[...] tostowe), jogurty, jajka, szynka, wedlina z piersi kurczaka i indyka, tunczyk, banany, jablka, pomidory, cebula to wszystko co jem chyba codziennie no i oczywiscie pije duzo wody Pozatym pije bialko Multipower formula 80+(20min po posilku potreningowym 40g i 40g przed snem, w dzien bez treningu 40g przed snem) Mam tez odrzywke weglowodanowa ktora [...]
[...] sladowe) 2. ketoza sama w sobie nie gwarantuje utraty wagi - NIESTEY czesty mit u osob stosujacych diete niskoww 3. po pieciu dniach powinnas juz widzic na wadze ubytki wody (i to glownie wodu), jesli dobrez sie czyjesz trzymaj ten typ diety (jelsi nie bedzie utraty tkanki tluszczowej ogranicvz kalorie), jesli nie poczekaj do 2 tygodni jesli [...]
[...] sie to podobało. Na brzuchu tez mam pare zbednych fałdek. Ni i teraz klops bo nie wiem co z tym zrobic. W akcie desperacji zabrałam sie za kopenhaska po ktorej ubyło mi 2 kg wody a nastepnie przybrałam 3 kg (pewnie tłuszczu). Nie potrafie sobie ulozyc diety bo zazwyczaj w polowie dnia napada mnie dzika ochota na cos słodkiego lub ogolnie z duza [...]
[...] twory, które swoimi ruchami sprawiają, ze śluz układa się w strumień, zostają sparaliżowane, ponieważ mają odcięty dopływ krwi. Co się dzieje, kiedy zatamujemy przepływ wody i utworzy się staw? Na przestrzeni kilku dni rozwijają się larwy. Jeżeli strumień się porusza, wszystko jest w porządku. Potrzeba ciągłego przepływu śluzu, żeby się go [...]
co do tego ze wystarczy brac 5g dzinnie bez nasycania to bym sie nie dokonca zgodzil: wg mnie faza nasycania np. 4dni x 5g po 5 porcji sprzyja o wiele szybsZemu napompowaniu miesni i zwiekszemnia ich obwodu poprzez wieksze zatrzymywanie wody i powoduje szybszy wzrost siły ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!
eee... jak ladujesz krete to juz po kilku dniach wysycasz miesnie.. przy stalej malej dawce powoli nastepuje retencja wody w czasie calego cyklu i tym samym uzukujemy lepszy miesien... misOO
Mam do was pytanko. A wiec: Pije dośc duzo wody mineralnej (niegazowanej) i staram się zgubić tłuszczyk przez trening aerobowy itp itd. Podczas treningu strasznie sie poce () i mam takie pytanko. Czy podczas takiego treningu spalam tylko tłuszczyk (tzn zbijam kalorie) czy takze redukuje wode w organiźmie(spalanie w mniejszej ilosci tluszczyku + [...]
Pocisz sie zeby ochlodzic organizm, ktorego cieplota wzrasta podczas treningu. Pot to utrata wody, mineralow a nie tluszcz. Jak ograniczysz picie to mozesz przegrzac i/lub odwodnic organizm. Zreszta wypocenie to tylko chwilowa utrata wody a nie spalenie tluszczu. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I [...]
[...] ciałem w poziomie w miarę mozliwości aby wygarniać spod siebie wode...ważne jest także tzw wykończenie ruchu czyli zakończenie pracy ramienia jak jest już w ostatniej fazie tuż przed wyjęciem ramienia z wody..To własnie od tego wykończenia ruchu zależy bardzo wiele...jakbyście mieli jakieś pytanka konkretne to walcie odpowiem dobra mykam PIT
[...] dzień po 50mg,może się wydawać,że są to niewielkie dawki ale powiem szczerze,że byłem pozytywnie zaskoczony siła,rzeźba,gęstość i ogólna poprawa wyglądu bez pociągnietej wody no i te żyły..... a tak na marginesie to nie jestem zwolennikiem brania testosteronu i jego estrów tylko o propionacie mogę powiedzieć coś dobrego ale mam świadomość,że [...]
[...] dobre!! Jak wszystko w nadmiarze szkodzi jak byś przekraczał dawke 4gr/kg w tedy byś miał duże problemy z nerkami.Białko obciąża nerki , ale jeżeli będziesz pił dużo wody będzie si. A co nasienia to nie da rady , żeby je zepsuło!! I Spij spokojnie ty i twoje plemniki!! Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na [...]
Ja robie tak: lykam garsc witaminy C i popijam to szklanka wody w ktorej rozpuszczam trzy polopiryny,w razie potrzeby powtarzam kuracje kilkakrotnie na dzien Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
no...z tymi 4g to troszku przesadzil ... moze odniosl to w kontekscie jedznia takiej ilosci przez okres kilkunastu lat bez odpowiedniej iosci wody hehe misOO
Dieta antyhormonalna
