wody

Co mozna dac na zbicie wody oprocz pokrzywy? Pytam o rzeczy bez recki.

O mniszku nie wiedziałem, dzieki. Czy spotkał się ktoś z czymś takim że przy nadmiarze białka dochodzi do retencji? Albo czy Może ktoś to jakoś uzasadnić. Przykladowo do 2g/kg jest ok a przy np 2.5-3 zatrzymuje więcej wody, szczególnie widzę po absach. Może to być jakaś alergia albo nietolerancja?

tez trzymam wiecej wody jak bialko podbijam

[...] po czasie.glowa musi zrozumiec ze mozna zjesc to i owo bez ograniczen to jej sie odechce pchac na sile. co do przyrostu wagi to tez normalne bo podladowales glikogen to i wody troche wpadlo. co do spadku wagi to tez normalne. tydz jedzenia bujnal metabolizm na tyle ze jedzac wiecej niz na redukcji ciagle jestes na minusi i waga nadal spada. do [...]

[...] To robia dwa sterydy: nandrolon i trenbolon. A ze trenu uzywa sie praktycznie zawsze przy cieciu-to odpowiedz jest jasna. Zreszta zamiast trenu mozna uzyc npp. Ciagniecie wody przez nandrolon to mit(norestrogen jest nieaktywny w organizmie,wiec nie ma retencji). Obecnie bije 100mg npp a day i nic nie puchnie. Zmieniony przez - PakerZbreslau w [...]

[...] typu 10g BCAA, czy 15g? , a nie zwracamy uwagi na sprawy mające kluczowe znaczenie w kompozycji ciała - nie mówiąc już nawet o tym, że na wiele wpływu nie mamy (proporcja żółtka do białka w jajku, albo rzeczywista ilość wody w mrożonej rybie) Co do badań to pokaż jakąś teorię, dla której nie byłoby dziesiątek badań 'za' i tyle samo 'przeciw' ;-)

Bo jednemu podchodzi, drugiemu nie. Ja leciałem 500g twarogu ed do 10 dni przed zawodami i nic wody nie ciągnęło. Ktoś inny będzie miał srake po 100g, i też powie że twaróg chuyowy, bo nie toleruje laktozy. A tak odchodząc od tematu twarogu - Panowie, na trzymanie progesteronu w ryzach na combo 500 deki i 350 trenu A lepiej będzie dać 25mg provi, [...]

Dobre libido, gęba nie opuchnięta, widać że wody nie ma za dużo, samopoczucie ok, syfy mi nie wyskakuję. To tak pierwsze co mi przychodzi na myśl.

[...] jesli serio mialoby to sens to sam bym sobie zarzucil jakis IA i nie martwilbym sie retencja i popuchnieciem, chociaz ile roznych szkół tyle roznych teorii.. wysuszenie z wody - skrzypiace stawe, mozliwosc kontuzji, kolejne to ze dobre nawodnienie jest srodowiskiem anabolicznym, brak go to mniejsze przyrosty. podaje tylko przyklady opinii [...]

Mysle ze zalezy od osoby bo sam znam ludzi co wrzucali metke 20mg na pelny zoladek z oslonkami wszystkich i brzuchy ich bolaly a takich co wino do wody zarzucali i nic sie nie dzialo :P :D

Ja rozrabialem platki o 6 a pilem o 16 i bylo git :) tylko wody dolewalem bo ta z ktora miksowalem troche wciagalo mimo ze z zimna bylo

hekade mam znajomego ktory ma czasem takie przeboje i zawsze przed szotem bierze prysznic i jak wali np. w lewe udo to leje wtedy duzo goracej wody zeby rozgrzac miesien, odrazu z prysznica wychodzi, wyciera sie i robi szota, nigdy po czyms takim wiecej zadnej opuchlizny czy dyskomfortu nie mial, moze sprobuj.

NIe zbyt wiele czego masz namyśli ?? Spadek nastąpi ale spadek wody którą łapnał na cyklu.

[...] wie co i jak ale cieszy się z widocznej różnicy. Ktoś tu pisał że realnie rocznie nawet na sokach można złapać mięcha 6-7 kg, czyli co jest aż tak byle jak, chyba nie? Co do wody to ja już teraz widzę ile jej zejdzie. zostanie conajmniej połowa wagi. Dla mnie to nieźle. A najbardziej cieszę się że wszedłem w ten temat. bo pierwszą sztangę z ławką [...]

Ile soli i cytryna na 1l wody by dobrego izotonika zrobic? Ktos zna przepis?

[...] takie pytanie bo ogólnie mam pod koniec lutego bardzo ważne spotkanie ale nie moge wygladac na fest napompowanego itd czy moge wejść np. na tydzien na VLCD? by zeszło trochę wody jeśli sie uzbiera i by trochę mięśnie z glikogenu się wypłukały? a później dokończyć jeszcze miesiąc masy? ktoś praktykował takie masówki? jaki to będzie miało wpływ na [...]

śmiało możesz tak zrobić sporo ludzi tak robi:-) po pierwsze odpoczniesz i od ilości żarcia, fatu ciut zrzucisz wody, orzy czym później lepiej nawet będzie ci łapac mase :-)

[...] oraz jakaś przyczyna że kwasu jest dużo. Nie pytaj skąd wiem. Kiedy już jest zgaga to ja osobiście polecam 1/3 łyżeczki płaskiej do herbaty sody oczyszczonej na szkalneczkę wody. Zapewniam że to załatwia sprawę ale leczy tylko przez to że zobojętnia kwas który akurat teraz wydostwał sie do przełyku i żarł śluzówkę ( u chorych robią się [...]

Prop lub Enan? Ja lecialem tylko Propa, osobiscie nie lubie za dlugo ciagnac srodkow, lubie zmian, dla mnie master prop 8 tyg to wystarczajaco zeby uzyskac to dlaczego po niego siegam ;-) na propie ciutke mniej wody bedziesz trzymał ale jest jakiś inny cel takiego zabiegu ? pytam z ciekawości ;-)

Szybkie pytanko, bije 250 cyp ed5 +30mg ed tury, dziś będzie 3 strzał. Mam pytanko o retencje wody kcal zwiekszyłem od początku o 200, a na wadzę 5-6kg +