wody

hello. ja bym pierś wrzuciła na teflon i nic nie dodawała only wody, zawsze tak robie nigdy nie dodaje oliwy z oliwek chyba ze polewam ociupinke sałate lub marchewkę a moje newsy to takie, zaraz zasiadam uczyc sie z biologii troche mi sie nie chce ale coż, pozniej angielski i pewnie spac.

[...] się da no i żaeby te kratery się nie powiększały! cellulit, rozstepy.. dobra dieta + trening silowy ! silownia pomoze Ci ujedrnic cialo, a dieta bedzie sprzyjac eliminacji wody, cukru z organizmu, w polaczeniu z treningiem pozwoli efektywnie spalac tluszcz a jesli dolaczysz masaze, naprzemienne zimne i cieple prysznice, peelingi to efekt na [...]

[...] sie dopasowac to do posiłkow właśnie- jakieś 70- 80% NORMALNEGO POSIŁKU. CZYLI OKOŁO 100- 150g. w takich ilościach nie powinien ci zbrzydnać. ja wlewam czasem i pół litra wody i 200- 250g. odzywy naraz/ostatnio monsterr mass/- ale tu musze sie niestety przyznac że troche z zabiegania a troche z lenistwa... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

bez roznicy ja bym zrobil na 2x cp nie bedzie wody nabierac leszej ajksci mieso

odradzam w obawie o Twoje zdrowie , kreatyna podwyższa ciśnienie i to sporo , a w Twoim przypadku to byłoby co najmniej nierozsądne tym bardziej że lakarz dał Ci leki na obniżenie..Są różne inne rozwiąnia niż kreatyna monohydrat , np. też kre-alakyn , on nie zatrzymują wody w mięśniach i nie ma takiego efektu napompowania jak na mono.

A ja polecam Cetaphil - można stosować bez wody..

no tak zamierzam pić sporo wody, ale w poprzednich cyklach które robiłem, również było sporo kreatyny a nerki dawały sobie jakoś radę, i nie było jakichś większych problemów z moczem, czy coś w tym stylu. a planuje dokładnie tak: pobudka 7 odrazu KA, następnie śniadanie do 7:30. przed siłownią ok 8:40, PH, po treningu ok 10:10-20, KA. w ciągu dnia [...]

powiedz nam na co ci odwodnienie? z teog co wiem to na rzezbie pije sie duzo wody ^^, ale specem w rzezbie to ja nie jestem

kreatyna nie wpłynie dodatnio na poziom tkanki tł czasem moze powstac takie wrazenie z racji zgromadzenia wody pod skorą kreatyna jest dobrym suplementem i dla "grubasa"

[...] kreatyna realnie przyczynia się zarówno do działania anabolicznego ( syntezy białek), antykatabolicznego ( oddalenie wysiłkowego rozpadu białek,), zatrzymania w mięśniach wody – niezbędnego składnika na którym zachodzi wszelki transport substancji odżywczych do komórek i tkanek, jak też wydalanie produktów przemiany materii z komórek [...]

Test super Oska, ale ważną sprawą jest też jakość wody w kranie i wilgotność powietrza. Nie mam cery ani suchej ani tłustej, ale gdy już korzystam z łazienki w drugim mieszkaniu skóra niestety przesusza mi się

[...] kreatyna realnie przyczynia się zarówno do działania anabolicznego ( syntezy białek), antykatabolicznego ( oddalenie wysiłkowego rozpadu białek,), zatrzymania w mięśniach wody – niezbędnego składnika na którym zachodzi wszelki transport substancji odżywczych do komórek i tkanek, jak też wydalanie produktów przemiany materii z komórek [...]

sLYSZALEM nie wiem czy to prawda - ze tamox czy inny antyestrogen zmniejszaja retencje wody na cyklu

ryz bialy- tutaj by mozna bylo lepiej tunczyk- nie jadam, ale pewnie sa tez w wodzie za taka cene ale na tym bym nie oszczedzal, zeby nie jesc pomielonych smieci w oleju, tylko kawałki duze z wody

Dzięki Ołówek za odpowiedź. te efekty mogą być działaniem wchłoniętej wody w mięsniach TO JEST AKURAT WYKLUCZONE, BO WODĘ WCHŁONĄŁEM RACZEJ TUCZĄC SIĘ JAK ŚWINIAK. DZIĘKI KOFEINIE RACZEJ JĄ TRACĘ, A KREATYNA ALKALIZOWANA NIE POWODUJE RETENCJI. TAKIE PRZYJĄŁEM ZAŁOŻENIE ALE OCZYWIŚCIE MOGĘ SIĘ MYSLIĆ jeszcze niczego wielkiego nie dokonałeś SĄDZĘ, [...]

jak sie postaram to już mam po tygodniu przyrosty... wody

aha i czy musze pić aż tyle wody podczas stosowanie nitrobolonu? bo to sie troche mija z moimi załozeniami

[...] jakby nie mogły prosto sobie powiedzieć mam tłuszcz i musze schudnąć. Nie wiesz o tym że poza sezonem większość kulturystów to otłuszczone kloce? chcesz mi powiedzieć że woda pod skórą wygląda jak 15 kg tłuszczu. przeglądnij metryczki kulturystów a zwłaszcza ich wage w sezonie i poza, różnica siega 20 kg. Tyle wody nawet na koksie nie nabierzesz

Nie jest tak. Pij duzo wody na redukcji, ona przyspiesza metabolizm, czyszcza organizm z toksyn a ponadto gdy własnie jej duzo pijesz organizm zawsze ma jej pod dostatkiem i nie magazynuje.

mianowicie zazylem lyzeczkie dzis rano kreatyny monowodzianu na czczo (chodzi o objetosc lyzeczki zeby nie bylo ze sztucce zjadam), popilem 300ml wody niegazowanej mineralnej, ile masy mi po tym przybedzie?? czy moge liczyc na trwale przyrost czystego miesnia oraz eksplozje sily?? czy poza tym polecaciejakies inne koksy z tym laczyc badz tez [...]