wody

właśnie staram się wytłumaczyć że dowiesz się o tym dopiero w momencie przywrócenia ilości glikogenu i wody w organiźmie do stanu z przed diety - u mnie waga zeszła z 92 do 86 w ciągu dwóch tygodni - po carb up wzrosła do 90 kg, spaliłem więc 2 kg, to się powtarza w każdym okresie CKD - ważna jest różnica mierzona rano w dniu po zakończeniu carb-up

brave new world najkroocej moowiac glikogen ladoojesz ww scinasz wtedy t do prawie ze minomoom oczywiscie bez przesady ladoojesz tak dloogo az zauwazysz wyraznie lapanie wody wsio

[...] jakieś właśnie 3-4 godziny przed treningiem (pobudzamy widzielanie insuliny i przygotowujemy organizm do trawienia węglowodanów), kolejne 30-50 gram dodajemy do wody pitej w czasie treningu. Po treningu natychmiast wypijamy 30 gram odżywki białkowej z 50 gramami carbo i powtarzamy to (lub jemy posiłek) po następnych 2 godzinach. [...]

juz po - hehe po posilku oczywiscie 50-60g WW 40g B 30g T pieczywo, mieso, mct, odzywka SNI hyhy za 1,5h 20g glukozy 30g wheya 5g kreatynki 500ml wody i trening (chyba)

bobry kofani znowu sie pokaze.. ajak ;p wytrzymalem w abstynencji.. od wczoraj ani kropli wody.. i w sumie nie jest tak zle :-p przed chwilą skonczylem 40minutowe aeroby zapakowany w 3 dresy... i 83kg jest <jupi> a teraz już nie nudze.. cu:** a tak wogole... jest tutaj ktos???

no i nabrali wody w usta ;) a moze kawy albo i herbaty

teraz widac finko kto nabral wody w usta btw jak mozesz wrzooc te mp3 z maila na ftp mam zbyt wolny transfer i sciagnie mi ja z serwera pewnie za tydzien tak blokooje mi tylko poczte ;)

[...] stęskniłem sie za Wami drogie kawoszki i kawosze na początku muszę przeprosić że nie odpowiadałem na ewentualne sms'y itp. - mój telefon niestety nie zniósł dobrze słonej wody hrhr Stąd prośba - wrzućcie mi mailem swoje numery telefonów bo niestety większość bezpowrotnie mi wcięło w telegraficznym skrócie wyjazd był [...]

Dziendoberek - jakas epidemia z tom wodom - u mnie tesz dzis w domu wody nie ma, całe szczęście że jest prysznic w pracy Wygrzebuję się z ponad półtora tysiąca maili, trochę to potrwa hrhr tak więc miłego dnia i pa !

Naszym łupem padały naprawdę duże sztuki, które jednak zawsze wracały do wody zaraz po uwiecznieniu na fotografii.

Bry! Łeh... znowu dziś przespacerowałem przez pół miasta - chyba nogi mi odpadną... A otoczaki wymiatają Trawikoosku - dlaczego ta kura zdjęła pierze przed wejściem do wody? I czy to fakt zniesienia jajka w tak ekstremalnych warunkach sprawił że straciła głowę? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-05-20 21:25:45

Gdybym mógł to bym ci dał sogacza za lanie wody piekna wypowiedz

Już po kapieli.... I nawet to zrobiłem gafę - taką na miarę finki... Wlałem płyn do kapieli do wody, ale zdziwiło mnie to że woda zrobiła się mętna, a sam płyn raczej nie chciał sie rozpuszczać... Zerknalem na etykietę - a tam "Body lotion"

****a albo jestes konsekwentny i cwiczysz elegancko albo chlejesz. bierzesz kretke zeb sie nawodnic.A bronksy cie odwodnią.Nie mówiąc juz o wódzie jesli juz bedziesz pił to pamietaj o uzupełnianiu płynów.DUUUUZO wody. btw miłej imprezki i pozdro

wiadomo kreatyna nawadnia, alkohol odwadnia organizm skoro to 18 to napij się ale pamiętaj o kilku uwagach: - nie popijaj alkoholu napojami gazowanymi tylko sokami - jedz dużo tłustych potraw - przed pojsciem spać witaminka C i wypij ze 2-3szklanki wody

Willhem Dokładnie, przeciez nie jestes zawodowym kulturystą, nie żyjesz z tego, a ćwiczysz dla siebie .... oczywiscie trzeba przestrzegac pewnych zasad, ale wazniejsze jest chyba na starosc miec wspomnienia, a nie 50 w kablu..... Wasze muskuły, ktorym poswiecacie cale zycie i wyrzekacie sie wszystkiego i tak zostaną zjedzone przez robale w [...]

[...] Tyle ze przez ten czas tylko piwo pile. Na efekty nie narzekam przybralem 7 kilo ile z tego to woda zobaczymy i mysle ze nic wielkiego sie nie stanie jak okazjonalnie napijesz sie kilka piw. Zycie jest tylko jedno i czasem trzeba sie bawic. Takie jest moje zdanie. Acha przez caly okres cyklu mialem dobra diete i pilem duzo wody - Polecam Pozdro

Jeżeli ma tam miejsce często opisywane w kolorowych czasopismach, molestowanie pracowników podległych przez ich szefowe - to z chęcią tam pójdę! Ale jeżeli twoim szefem, jest włochaty pan Zenon, który chodzi w wymiętym ortalionie i używa wody toaletowej "Grzmot" - to ja tam nie idę. Mogę jedynie współczuć Cześć Veg!

no kazdy szuka wlasnej proporcji masa/ilosc miesnia czystego/ ilosc wody/ stezenie wlasnych hormonow/przemiana materii/tryb zycia /proces regeneracji itp itp itp itp a twoja "pseudoodzywke" mozna sobie o kant dupy rozbic uwierz

[...] poci, Niech pani unika wilgoci, Niech pani się czasem nie kąpie, Niech pani nie siada przy pompie, Niech pani deszczu unika, Niech pani nie pływa w strumykach, Niech pani wody nie pija, Niech pani kałuże omija, Niech pani nie myje sie z rana, Niech pani, pani kochana, Na siebie chucha i dmucha, Bo pani musi być sucha!" Wraca żaba od [...]