" 5mg- wrzucasz 2.5ml wody i 5iu na insulinowce =100mcg 10mg - 3ml wody i 100mg (okolo) masz na 3 kresce " jordan pisales tak. ale ja jakos chyba źle licze albo nie wiem co. insulinówka ma 40iu tak? czyli 1/10ml to 4iu. 2.5ml na 5mg to czyli 1ml to 2mg. czyli 1/10 ml do 200mcg a 1/10ml to 4iu. to 5iu to bedize chyba wiecej jak 200mcg [...]
[...] promocja, później zauważyłem właśnie ten temat (wcześniej sugerowałem się starym). Paczka z suplami przyszła, otwarta miała zostać 2 stycznia lecz po przeczytaniu opinii "wody z bałtyku" wahałem się czy nie odesłać towaru. Doszedłem do wniosku, że spróbuję. Mieszam porcje 70-90g z mlekiem. Pierwszy raz był nieco dziwny - faktycznie MA wydawał [...]
[...] budowy może zle wpływać na wygląd sylwetki.Ja nie mogę robić martwego ciągu z przyczyn dawnej kontuzji i nie widzę zeby bardzo wpłyneło to na niekozyść mojej sylwetki. Co do Twojej sylwetki to trudno coś ocenić narazie bo dużo wody jest i trochę tłuszczu.Masa bardzo dobra. Zrób foty jak zejdzie trochę wody to można będzie lepiej ocenić.Pozdro
Obudziłem się dzisiaj z rana z zatkanym uchem, a wczoraj nie wychodziłem na zewnątrz, wiec to raczej nie jest przeziębienie. Ucho lekko boli jak dotknę. Wczoraj myłem uszy za pomocą patyczka może za głęboko wsadziłem. Jeżeli będę mył ucho za pomocą wody i palca to w środku ucho nie będzie brudne ? A co myślicie na temat wlania wody utlenionej ?
[...] na tarczycę WARZYWA: fasolka szparagowa, warzywa na patelnię m.in. marchewka, cebula, por itp. , papryka, ogórek kiszony, pomidory, marchewka seler NAPOJE: ok. 3 litry wody mineralnej niegazowanej wysokozmineralizowanej Piwniczanki, 3 szklanki herbaty oolong, 3 szklanki ziółek Tej wody mineralnej więcej nie kupię. Wykańczam zapasy. Szkoda [...]
[...] podduszona, warzywa na patelnię m.in marchewka, cebula, por, brokuł, ogórek. NAPOJE: ok. 1,75 l białej herbaty Bai Hao Yin Zhen, 2 szklanki herbaty Rooibos Bio, 750 ml wody mineralnej średniozmineralizowanej S. Pellegrino (w szklanej butelce), 3 szklanki ziółek Zakupiłam filtr. Czekam aż przyjdzie przesyłka. Jednak po przeliczeniu to duża [...]
[...] solidnej roboty. W imię czego? Jak długo czułeś przyjemność z tej pizzy? Daj mu teraz wycisk, niech poczuje kto tu rządzi. Niech wyje i skowyczy. Niech żebrze o szklankę wody (wody mu daj) i skórkę od chleba (niech zapomni) Oczywiście sprawa jest poważna i zawsze trzeba mieć świadomość, że po otyłości masz gospodarkę hormonalną w takim stanie [...]
suchą masę mięśni wyliczam na podstawie masa mięśni - masa wody Czyli - popraw mnie jeżeli źle rozumuję - jak spadnie Ci nawodnienie, i przybędzie tłuszczu (żeby waga się zgadzała) to przybędzie Ci mięśni? Uporządkujmy: Tanita podaje: Masę ciała Body Fat% Body Water% Masę mięśni nawodnionych w kg Masę kości w kg Tłuszcz wewnętrzny w kg Masę [...]
[...] był nieźle napakowany i wyrzeźbiony-szczególnie nogi i ramiona-same mieśnie i żyły. Jak wchodził na pomost-robił wrażenie,zwracał uwage a jak jeszcze skakał do wody z saltem i ruszał ceawlem jak motorówka-budził zainteresowanie. Kiedys sie spieszył,wiec prosto z roweru-mocno rozgrzany wskoczył do wody i stracił przytomność. [...]
[...] do lekkiej regulacji smaku) -50g płatków (UWAGA: sądząc po Jego formie "after-chłodzenie", ryż nada się idealnie, oczywista - najpierw trzeba będzie odparować nadmiar wody w piekarniku!) -50g wiórków kokosowych -50g mleka kokosowego (używałem enerBio z Rossmanna, 65% orzecha kokosowego, 35% wody) -użyte przyprawy: 1/2 płaskiej łyżeczki [...]
[...] że jem pierwszy posiłek około 11:00, a nie tuż po przebudzeniu tym bardziej że chodzę na siłownię. Wody mam dużo w sobie, dlaczego to nie wiem, może za dużo piję płynów %-) aczkolwiek zaznaczała, że powinienem przynajmniej wypijać 1,5 litry normalnej wody, oprócz kaw i herbat. Tak czy siak myślałem, że fatu wyjdzie mi więcej a tu 26%
[...] nie ma czym się za bardzo chwalić, wstawie je po 3/4miesiącach jak już będą pierwsze widoczne efekty redukcji.(Wstawie zatem zdjęcia ciekawych posiłków) Siedzi we mnie dużo wody czuję się obrzęknięty jak nie wiem. To wszystko przez moje ostatnie roztrenowanie które trwało dość długo jeszcze jedzenie wszystkiego co popadnie trochę się [...]
/SFD/Images/2015/11/11/576d70b4fba24f0587f983347026c954.jpg jak to robisz? ;-) 2 jaja, kostka twarogu 250 g, banan (średnio 100g) + trochę wody -> blender > piekarnik 200 stopni na 30 minut akurat porcja na zdjęciu była robiona z podwójnych składników, czyli 4 jaja, twaróg 500g, 2 banany (200g) + trochę wody -> blender >-piekarnik 200 stopni na [...]
[...] ale zamiast być tchórzem i popełnić samobójstwo lepiej jest z tym walczyć i unikać/redukować zagrożenie. Ciężko powiedzieć czy widziałem żeby komukolwiek zaszkodziły wody mineralne sklepowe bo jak już napisałem wyżej nie da się jednoznacznie udowodnić że wynikiem dajmy na to nowotworu jest picie wody z plastkiowej butelki tylko np. z [...]
Mam takie pytania od czasu do czasu używam wody po gotowaniu piersi z Korczaka bez skóry do zrobienia sosu np. Dzisiaj 3g skrobi kukurydzianej i 150ml tej wody powstał z tego sos z którego użyłem 20g . Czy mam to jakoś wyliczać czy szkoda czasu ?
Jeśli chodzi o mięso należy je ważyć po obróbce termicznej z racji tego, że surowe mięso zawiera przeważnie sporo wody. Co do ryżu, kaszy czy ziemniakow należy ja ważyć przed obróbka. Kasza, ryż, czy makaron, może zwiekszyć swoją masę po ugotowaniu kilkukrotnie, i naprawdę nie ma to znaczenia? Nie jestem ekspertem i nie wiem czy oprócz [...]
[...] Jednak większość z nich spokojnie można spożywać po zakończeniu tego okresu. Uważać należy na: - mięso, - ryby, - nabiał, - tłuszcze. Czyli produkty, które mają sporo wody, tłuszczu i w związku z tym możliwość rozwoju bakterii, czy jełczenia jest w nich wysoka. Kreatyna nie należy do takich produktów. Nie ma w niej tłuszczów, a ilość wody [...]
[...] diecie mam 150gram bialka czy to nie jest za dużo na moja masę ciała? 3. Skoro jest już ścisła micha to warto brać suplementy? Bcaa? Kreatyna? Spalacz tłuszczu? 4 ile pic wody? 2,5 czy może do 4 l? 5 co wziac do siebie żeby to wszytko szło dobrze i sprawnie? 6. jeśli mój dzień jest krótki(wstaje później lub chodze spać wcześniej) i jem 4 [...]
[...] tak żeby jak najmniej obciążać układ trawienny podczas treningu, jak wiemy trawienie podczas treningu jest mocno upośledzone nawet rozpuszczenie dekstrozy w małej ilości wody i popijanie jej podczas treningu może doprowadzić do wzdęć, dlatego ja zawsze polecam kombinować z ilością wody i jak już kupujesz dekstro to fajnie się sprawdzą opcja [...]