wody

Ale co wy ******.licie o tej rzeźbie, jest troche okrągły, ale napewno sporo w nim wody teraz - pod skórą, jest połowa stycznia, mróz za oknem, chłopak ma żyły na bicepsach przy robieniu masy, widoczne mięśnie brzucha... Co to dla was jest rzeźba, suchar ważący 70kg? Marcel tylko uważaj na zdorwie, bo masz jeszcze dużo życia przed sobą Powodzenia

[...] jedząc odżywkę 20-30min po pełniej wykorzystamy ją do odnowy białek mięsniowych bo w ten sposób mniej aminokwasów z odżywki zamieni się w glukozę. Czy sie mylę i wygląda to zupełnie inaczej? I jeszcze takie małe pytanko?JAK NAJLEPIEJ GOTOWAĆ ZIEMNIAKI-Wrzycać do wrzącej osolonej wody czy do zimnej.SERDECZNIE ZIEKUJE ZA POMOC ORAZ POZDRAWIAM

czy to hmb w proszku tak samo fatalnie sie rozpuszcza w wodzie jak hmb w kapsulkach ? raz otworzylem kapsulke i wsypalem proszek do wody i nie dalo sie rozpuscic, ledwo to polknalem taki syf byl :/ wychodzi na to ze brac tylko w kapsulkach trzeba ... btw - czy robicie odstepy miedzy np. 1 i 2 puszka hmb ? slyszalem ze dobrze robic 2-3 tyg odstepu [...]

kupilem na fascie, wychodzi 210zl za kilogram smakuje wstretnie, ale najgorsze jest wlasnie to ze wogole sie nierozpuszcza w wodzie tylko sie unosi na przez co gdy polykasz i nawet jak popijasz 0.5l wody to itak podraznia ci przelyk i sie przylepia

[...] na bezwodnej kreatynie. To wersja, która jest do 12% czystsza niż patentowe, niemieckie Creapure®. Ponadto jak wykazuje praktyka nie powoduje negatywnej retencji wody podskórnej. Są osoby w Polsce i na tym forum, które próbowały tej wersji – mile widziany komentarz. Połączenie soli kreatyny (jabłczanu) z bezwodną wersją [...]

[...] Silva. Gdyby to była prawda, to oznaczałaby, że Polska została zauważona (wizyty Mirka nie liczę, bo to Chorwat) na scenie MMA. Może coś się ruszy i wypłyniemy na szersze wody? Oby. Widzę w tym wpływ postawy Pawła Nastuli. Nie wiem, jak się potoczą Jego dalsze losy, ale wiem, że dla polskiego MMA już zrobił bardzo dużo. Chwała mu za to. Czy [...]

[...] lub wypijam jakiś sok (najczęściej pomarańczowy, lub jakieś mieszane)/przed białko szybkowchłanialne, po carbo lub glukoza + białko - Na treningu (16,17) dużo wypijam wody mineralnej - Po treningu ok. 17,18 chleb z serem twarogowym (daje go najczęściej na posiłek potreningowy mimo że zaleca sie go jeść wieczorem) polanym miodem, lub chleb [...]

[...] NIGDY nie czuje głodu a nawet jeśli nagle dopadnie go chęć na jakiś "niezdrowy" lecz smakowity kąsek, to zje właśnie kąsek, bo ... po prostu nie będzie głodny najskuteczniejsza zasada walki z głodem - nie dopuszczać do jego powstania recepta - pełnowartościowe, długo trawione posiłki (białko, błonnik, zdrowe tłuszcze, dużo wody) proste

Sluza regulujaca przeplyw wody w kanale. Hmmmm dosc maly fragment... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-01-14 03:08:34

W redbulu sa substancje pobudzajace i moczopedne (min. kofeina). Co najwyzej wody Ci ubedzie, chociaz masa leci ale tak jak przy kazdej intesywnej czynnosci, czyli nie tak mocno, nie ma co sie martwic.

i za dużo wody... wziął kreatyne i spuchł Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-01-14 20:17:58

carbo śmiało mozna pic podczas treningu daj na litr wody jakies 50-60g carbo(w przyblizeniu) wyjdzie izotonik

albo możesz dać do wody trochę miodu i sok z cytryny, ale taki napój bardziej uzupełnia wodę w czasie treningu.

ja robie tak : gotuje troche wody w garnku, bardzo malo, daje tam z 2 tabsy słodzinak z 1/3 łyzki cynamonu, mieszam, chwile gotuje i na koniec polewam tym ser biały i mieszam, bardzo smaczne ( nie daj za duzo słodzika bo za słodkie bedzie, sam sobie znajdz proporcje co i jak ) pomysł chyba niuni-sfd jak sie nie myle

szybko to odrobisz, skup się na diecie, odpoczynku i pij dużo wody

czyli uważasz że połączenie cp+250 mono+tauryna+carbo+eca będzie lepsze? Myślisz, że po tym pójdzie lepiej siła? BO TU TYLKO CHODZI O SIŁĘ! retencja wody i inne rzeczy mnie wogólę nie interesują, ja nie będę się pokazywał bez koszulki na plaży, żeby laski szczały czy coś takiego. 1. Po di creatine malate idzie SIŁA lepiej niż po mono? 2. Kiedy [...]

no ja mam retencje wody nieznanej przyczyny wiec chyba moge brac furosemid??czyu lepsze tiazydy bo oszczedzaja wapn?

[...] krwi, to zdroworozsądkowo patrząc po zjedzeniu glukozy powinien on być najwyższy. Nie miałem na mysli jakiejś naukowej teorii i wiem, że tak nie jest Poza tym przychodzi mi tu na myśl znane badanie z chemii, którym mierzy się zawartość wody w wodzie (wbrew pozorom nie wynosi 100%, co jest oczywiste, ale nie dla matematyków(czytaj: mnie) w liceum)

do tego tez kefiry i jogurty naturakne najlepiej z dopiskiem bio. duzo wody i regularne posilki, warzywa owoce. pzdr.

[...] pierwsze 2-3 razy tylko trzeba sie przyzwyczaic do lykniecia bo kreatyna to taki bezsmakowy bialy proszek - bierzesz lyzeczke tego do gemby na sucho i popijasz duza iloscia wody :P na poczatku pierwsze 2-3 razy to tak jakbys piasek chcial zjesc ;P tylko ze drobny :D taki smak :P a pozniej to juz luzik bierzesz i nie zwracasz na to uwagi :P :) A [...]