wody

[...] jem poprostu wszystko co zdrowe:ryż,mleko,dużo białego sera i serków,coidziennie ryba-najczęsciej makrela,oliwa z oliwek,kasza gryczana,codziennie mięso i pije dużo mleka i wody niegazowanej do tego oczywiście jeszcze warzywa i owoce.Trenowałem siatkówke ale zakoczyłem kareire :) po 10 latach grania i od 2 miesięcy przyłożyłem się do siłowni,bo [...]

jesli sikasz zdrowo to nerki sa w porządku tym bardziej jesli pijesz sporo wody - nie powinienes sie o to obawiac natomiast to o czym mowisz wygląda na typowe spowolnienie metabolizmu tarczyca reguluje właśnie szybkośc przemian /to głowne jej działanie/ jesli łykałeś już tabsy na tarczyce to zbadaj się pod tym konkretnie kątem bo [...]

OTOH zalezy ile się tej wody pije <lol>

[...] w wodzie nieprzegotowanej z kranu ?? Są jakieś bakterie, wirusy itd. ?? Pytam sie własnie bo zawsze piłem mineralke ze sklepu, jakieś 4 miechy temu zaczołem pić nieprzegotowaną kranówe i zaczeły mnie boleć stawy, możliwe jest że dostałem jakiegoś zapalenia albo jakiegoś syfu przez picie takiej wody Z góry wielkie dzieki za odpowiedz Pozdrawiam

jeszcze takie pytanko; ile nabiera się wody ( mniej więcej ) stosując dziennie 3 gramy monohydrantu?

na saa mozna w jeden dzieńzwiększyć siłę bez wzrostu masy (nie liczę wody tylka czystą masęmięśniową) jest kilka sposobów na zwiększenie siły

To wszystko indywidualna sprawa... Możesz nic nie nabrac a może Ciebie nalać jak świniaka .. Jeżeli nie możesz nabrać wody to bierz jakiś stack..

[...] i regeneracja, organizm pracuje na dużo wyższych obrotach i porzebuje wszystkiego więcej.. A co do efektu "napompowania" jak to ująłeś to zapewne chodzi o retencję wody.. Jest to efekt uboczny, który przemija i właściwie nie jest potrzebny dlatego powstało tak dużo stack'ów kreatynowych przy ktorych nie ma tego problemu.. To tak prosto [...]

hehe tez ta bylem upał niemozliwy, ze 45* w słoncu, wypilem 2 wody z tipu 1,5litra hehe najlpsza byla ta babka w wadze płaczu: "ja robie przy pomidorach " a ps. bieleninik fajny pajac

no cholera nie wiem jak robilem wanilie to lałem poł szejkera mleka/wody i po wstrząsnieciu tez było poł a truskawe jak wstrząsne to cały szejker zajmuje ehh Fak dzieki za zmiane tematu

taa bo przyjdzie duzo wody i cie zaleje i nic nie bedziesz z tego mial w sumie ... no a mleko to same bialko co nie.. Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-06-02 21:12:10

Witam zaczynam treningi, jestem na etapie treningu ACT dla początkujących (4xtydz) co drugi dzień, do tego codziennie 40 min. aerobów (rowerek), mam średnie zatłuszczenie - głównie wokół brzucha, łykam Olimp System Protein 80 (35g na sen) no i poradzono mi tu żebym łykał HMB i Thermo Speeda. HMB ZBEDNE Moje zapotrzebowanie dzienne liczone [...]

różnie to bywa... jesli nie chcesz tej wody to polecam jabłczan lub jakiś stack jak kolega wyżej

no guarna to chyab zrodlo kofeiny a kofeina i kreatyna to raczje kiepskie polaczenie z tego co sie orientuje, ps. sikanie na kratynie to wanza sprawa, ja przynajmniej trabie 5 l wody:P, trzeba oczyszczzac nerki zeby ci sei fosforan nie osadzil i nie zrobil kamyczow:P

Kolega przygotowania do cyklu to w ogole powinien zaczac od nauki jedzenia i niechlania wody/browarow na noc - bo przy tej przemianie materii to sobie i 3 lata moze wbijac

Czarny przysłał mi próbkę. Mówił że to isocool... Takie bardzo zielone było, coś pod kolor wody w stawie w okresie kwitnienia glonów.

do ja sobie wlalem gliceryne do wody wypilem i sie zrzygalem

wez na poczatek sam testosteron powinienes byc zadowolony z efektow moze nie bezdie to 10kg wody i tluszczu ale lepsza jakosc

a mnie ciekawi czy na NHE tez wystepuja spadki wody i glikogenu z ustroju ???

dzieki ziper soga masz za pomoc.... a czy zamiast jabczanu mogę wlnąć crester... i czy też nie załapie zyt duzo wody??