przy cyklu który będzie trwał tylko ok. 6 tygodni bierz po 5g kreatyny do końca, glukozę/dekstrozę/ bierz w dawce nie przekraczającej 30g, ale nie z mlekiem ale z wodą, kreatyny nie należy mieszać z mlekiem z powodu występującego w nim tłuszczu i laktozy które niekorzystnie wpływaja na wchłanianie i przyswajanie kreatyny i mogą powodować jej [...]
[...] i na tym ost 3 tez i na trzecim juz walilem po 4ml zeby cos kopnelo;) porpstu deka to dla mnie najlepszy koks na mase (malo skutkow ubocznych i nigdy nie zalewa mnie duzo woda) poprostu robie sobie minimalny odstep miedzy cyklami tj 3 miechy i dlatego zamierzam ten cykl pociagnac przez gora 1,5-2 miechy. tzn 1 miesiac porzadne ladowanie po 4ml [...]
Bondo a jak wyglada sprawa po skończeniu cyklu. Ile Ci zostało z tych nowych 4 cm w łapie, co brałeś żeby nie było dużych ubytków? Dużo się mowi o tym ze kreatyna zatrzymuje wode w organizmie a po skonczonym cyklu woda odplywa i malo co pozostaje, co o tym sadzicie??? pozdro
ta, po jednej naj@bce to woda ci zejdzie. taka mase to ja i tak mam gdzies. kiedys pilem na cyklu co tydzien, nie ma sie co chwalic, ale bylem kozak, nie szlo sie naj@bac, he. efektow wtedy nie ma. teraz nie lubie, bo jakos mi sie woda zbiera, nawet po 2piwkach i rano troche podpuchniety jestem. clomid bierzesz w dzien?
[...] mylenie retencji wody (szybkie nabijanie kg w pierwszych tygodniach cyklu) z budową masy mięśniowej. Trzymajcie się pewnych zasad: - cykl poniżej 6 tygodni to tylko nabita woda i siła zwiększona poprzez "usztywnienie" ciała wieksza ilościa nagromadzonej wody. - takie cykle buduje sie na mecie ewentualnie propionacie. Bardziej [...]
Powiem tak: biję teraz 75mg - jestem 2 tyg. po starcie cyklu. Nie czuję wzrostu libido. Ciut może więcej muszę się kontrolować, żeby nie wybuchać z byle powodu, ale spokojnie mi się to udaje i bardzo mi się to podoba . Więc mowy o żadnej nerwowości nie ma. Biję raz w lewy, raz w prawy pośladek. Opanowałem już system Pobolewa mnie jeden dzień i [...]
[...] mieszać z mlekiem w trakcie cyklu, chodzi o to żeby nie popijać kreatyny bezpośrednio mlekiem bo tłuszcz w nim zawarty blokuje przyswajalność kreatyny. Poza tym nawet jak zmieszasz gajnera z wodą, to i tak nie możesz popić tym siuwaksem kreatyny. Do kreatyny woda czysta, lub z glukozą, gajner po minimum 30min. Doradca w dziale suplementacja
ja HCG bije w trakcie cyklu co kilka tygodni a mostek robie z do 1,5miesiaca na 100mg prolo co 5-7dni lub omka 250mg co jakies 10-14 dni po tym wchodze na cos mocnego ja clenu na mostek bym nie brał tylko woda zejdzie i sie zmniejszysz Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-07-18 20:37:19
[...] lepiej to wyrzezbic pod koniec.chce to zrobic w krotszym czasie o 3tyg.spadki sa wtedy mniej dostrzegalne jak sie zagescic troche.tak mi sie wydaje niz jak jestes spompowany woda i nagle s******la ci 5kg to patrzysz w lustro i deprecha jak**** sie cwiczyc nie chce tylko wodke isc chlac.nie bez znaczenia jest tez fakt brania hgh zaczalem wlasnie [...]
po mono jest wieksza retencja wody, czy kreatyna jest po to zeby nawadniala miesnie? moim zdaniem nie , tylko zeby ułatwila budowanie miesni. IMO jesli wypije sie na cyklu raz,woda zleci ale po 2-3 dniach wszystko wroci do normy IMO
[...] zwykle stabilizują się po pewnym czasie i są bardzo powolne. Jednakże warto pamiętać, iż w skład beztłuszczowej masy ciała (FFM ang. fat free mass) wchodzi woda. Teoretycznie nawodnienie u ludzi jest stałe (wskaźnik 0,73). Ref. ZiMian Wang, Paul Deurenberg, Wei Wang, Angelo Pietrobelli, Richard N Baumgartner, and Steven B [...]
[...] ’dżi’, jakie znasz to gadu-gadu Tak se zażartowałem, bo na pierwszym cyklu z mety zrobiłem jakieś 7-8 kg masy... Tyle samo co na cyklu za 2 koła Wiadome że w dużym uproszczeniu bo po mecie głównie woda i tłuszcz... ale z nutką ironii pożartowaliśmy sobie więc koniec kurva offtopa dzikusy... ALE SIE DZISIAJ ZBOMBIEEEE
Mam straszną tendencję do kumulowania wody. Podczas pierwszego cyklu (bez tamoxifenu) wyglądałem przez chwilę jak ponton. Dopiero po winie woda zaczęła spadać - stąd pomysł na 30 mg (lub 15mg) Tamoxifenu od środka cyklu (od kiedy wkręci się deca). Jeśli to nie jest dobry pomysł proszę o radę.
[...] czas prop +master. W jakich najniższych dawkach będą nadal działać antykatabolicznie? Jak na razie jest to 150mg prop +100mg mastera e2d więc mięcho się trzyma, jedynie woda ze mnie zeszła. Za niedługo skończe mastera i się zastanawiam na jakim poziomie trzymać propa- 100mg e2d czy może niżej? Nie zależy mi już na przyrostach, chcę trochę [...]
no wiadomo ze po krecie zawsze Ci cos spadnie.. ale to w wiekszosci woda ktora tak pijesz na cyklu.. cos tam miesnia orzybedzie czy tłuszczu to zalezy od diety jaką masz w trakcie cyklu i po...
[...] potrzebowałem czegoś takiego wcześniej świetnie spisał się Test a Boost (ale już po drugim zakupie TABa z Premium , położyłem na nim lachę) att - po 2 tyg. zeszła ładnie woda podskórna, skóra napięła się twardość mięśni lepsza ciało jamiste bez zmian napewno zwiększyło się troszkę libido, ale nie tak jak na Test a Boost przy takim trybie [...]
[...] i bf 12% waga 95kg i 190cm. Przez 10lat marnowales czas. Trening i technika pewnie kuleje na maksa. Dieta = masakra. "Nie żyje tylko kulturystyką, bawię się sportem, aczkolwiek to nie numer jeden u mnie" kup sobie kreatyne po co Ci koks? Na wakacje chcesz sie woda nabic? Chcesz glupie laski podrywac? Juz jestes po 1 cyklu i dalej jest tragedia.
[...] tą nad-retencję ,przynajmniej na 2grupy mięścniowe ,polecam oczywiście bic+tric ,pompy pompami ale to nie NO z amin tylko elektrolity dają balonika; ale na to jest woda; do picia poprostu +2litry dziennie do typowego spożycia płynów; a nie anty/czy IA czy jeszcze lepiej bromoXD ...woda nie przeszkoda; -pobaw się w rozciąganie [...]
[...] Mam tendencję do ulewania twarzy na cyklu, chociaż zawsze po odstawieniu wszystko schodził, niestety nie tym razem i trzeba zredukowac, bo tym razem to akurat fat a nie woda skoro po odstawieniu nie zeszlo wszystko. Po mnie nawet widać 250 enenu tygodniowo, bo taką mam dużą tendecję. Zmieniony przez - azizzz w dniu 2020-09-13 11:54:35 [...]
gainerka - broń Boże! A czy po krecie występuje faktyczny przyrost mięśni czy tylko daje efekt wizualny (pompowanie wodą)? I jak to jest po skończeniu cyklu kreatynowego - woda opada i co? Pozdr, gregor beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.