woda

mozna pic staki kreatynowe z ciepla woda (dosc goraca)?

siema sklad BTW mam mniej wiecej taki jak piszesz Kamil )( + - 10-20% bo nie codziennie jem to samo) za godzine wybywam na rower w planie zrobic 50-60 km i troche nad woda powyrywac dooop miłej niedzieli życzę wszystkim

[...] potreningowym czyli w tym w ktorym ich spozywanie jest najbardziej bezkarne a nawet wskazane (jestes na zbilansowanej diecie, nie keto). Czesc tluszczy z posilkow weglowodanowych przenioslbym na ostatni posilek, a takze zmienilbym ich jakosc (omega 3... ble ble ble). 3. Glownym zrodlem bialka jest dla Ciebie jakas szynka co nie jest chyba [...]

Pauleq jest ok, HK chyba w sezon nie trafiłes Bro, ale jest spoko... Andresito, duzo pracy Cię jeszcze czeka, ale luzacko na wszystko przyjdzie czas.... Ogólnie Panowie bez stresowo, jest lato, słoneczko fajnie grzeje, nad wodą dupcie chodzą skąpo ubrane, jednym zwrotem żyć nie umierac.... Maci coś ode mnie, zjęcie robione jakos na dniach, [...]

woda + carbo.

Hehe bo mnie zaczyna brac zawsze dopiero w srodku wakacji Spoko macie na tej krupie bo czysta woda jest, nie to co na wyspie

Kurde jak sie spieklem. A krupa to jak dla mnie najlepsze kapielisko w cc, wyspa to syf i masa dzieciakow jak dla mnie, bylem tam ze 3 razy w zyciu w tym 2 razy rozcialem noge jakims szklem bo tam woda nie plynie i splywa wszystko z calej rzeki.

no chyba ze tak, to jakis oficjalny przelicznik? (Ciekawi mnie kwestia obciazania organizmu mono, bo jak sama nazwa brzmi jest to kreatyna polaczona z woda wiec czym tutaj obciaza sie organizm?) ale w takim razie wcinajac 3-4 kaps dziennie (czyli 3-4 x 1250 mg buforowanego monohydratu kreatyny-KRE-ALKALYN) to tak jakbysmy jedli prawie 50 g mono [...]

elo nie wiem jak u was ale u mnie straszny upał - nic sie nie chce - zwłaszcza jeść na sniadanko poszło 250g sera troche maslanki owocowej banan kilka truskawek - wszystko to razem wymieszane i jakoś weszło wczoraj mineło 3 tyg treningów pare słów poniżej: waga dzis rano na czczo 98 kg czyli na + 4 kg (nie wiem ile z tego fatu jest) ale [...]

yo dzisys, czy u Was tez tak grzeje? ratunku.....!!!!!!! woda sie konczy, nie mam sily isc po droga w taki upal Pzdr

raczej nie chodzi mi o zwykle napompowanie miesni woda :/ a czemu nie nitrobolon zwykly + kre-alkalyn? no i jeszce pytanko, czy oprocz dobrze zbilansowanej diety + bialko +glukozamina na stawy (+ ew nitrobolonII ) cos warto by dodac? bede cwiczyl 4-5x w tygodniu + bieganie i plywanie i ew jakas robota na budowie :)

[...] strasznie ale dalem rade ; ) Dzisiaj pierwszy raz poszla kreatynka mono - Power Creatine - powiem Wam tyle ze jest jakby bez smakowa. Poprostu szybko do mordy, zapijasz woda i nie czujesz nawet gorzkiego smaku. wypilem po treningu gainera o smaku cookies and cream. Smak jak juz wczesniej napisalem jakby roztopione lody, jakby orzechowe. [...]

dorcius, u mnie dzis nie dalo sie opalac, chyba zostalby wegiel zamiast skory dobra, znow woda skonczyla sie, ide do sklepu, no i pasuje zjesc cos k3ho nie ma i reszta facetow tez zwiala! <zawiedziona_nieprzecietnie>

Magnez i potas? znaczy zamało tego magnezu i potasu ? woda raczej pije jej duzo z 1,5 litra dziennie nie licząc innych soków owocowych itp.

"woda raczej pije jej duzo z 1,5 litra dziennie" chyba jednak mało,bardzo mało

[...] zwykle jest to 150g cyca i 150g ryzu brazowego (innego nie jem ) i siakies warzywo (: jem jakos 1,5h przed treningiem, hp biore 0,5h przed... oraz wlasnie wypilem twarog z woda i oliwa bleeee bo mi sie truskawki skonczyly teraz jeszcze pomidora z cebula wciagam i ide spac edit: aaaa jeszcze ide wziasc magnez + cynk i spac... Zmieniony przez [...]

Bo jak najpierw pije oliwe to juz kubki smakowy mowia "zygaj pajacu" a jak jest woda najpierw to troche metnieje i da sie przelknac wieksze ilosci

kurde 26km zrobilem rowerkem bo wiecej nie moglem spiewalem sobie juz w drodze powrotnej kolędy bo woda sie skonczyla i nie moglem dalej jechac tak pozatym mozna tutaj tak se pisac czy to jest spam? qaz

Na mnie zbawiennie dziala woda.Wszystko co mi nie smakuje ja popijam i jest looz.

Ten płyn wygląda jak woda po malowaniu farbkami;p