woda

jak tam kupowalem w najwieksze upały jakie byly pod koniec czerwca dobrze ze tam klima jest to przynajmiej temperaturka jakas przyzwoita ok nie ma sprawy musisz pytac bo mowili ze im schodzi jak woda

A czy jak zmieszam kreatyne z wodą przed treningiem czyli powiedzmy koło 18 i wypije ją dopiero po treningu koło 19.30 to nie straci ona swoich właściwości??

Jeżeli chodzi o picie, to rozumiem, że w te 1,2 litra wliczasz wszystkie płyny w ciągu dnia? Kawę, herbatę, zupy itd? Jak nie pasuje Ci czysta woda, to możesz ją przemycać i w takiej formie.

1 co do wody jak to tylko mineralaka czy woda z cytryną, a oprócz teggo jakaś kawa, herbata, owoce mleko itp to ok 2 2 serie 3-4 powtórzenie to bardzo słaby trening 3 to nie prawda, tłuszczu i tak nie palisz, mozesz spalić kalorie, a potem poprzez różne procesy się redukuje tkankę tłuszczową

http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html najbardziej podszedł mi smak tiramisu, piłem z wodą, ale wylałem do zlewu bo smakował jak gips %-) Z mlekiem bardzo smaczne. Co do rozpuszczalności to musisz się trochę namachać w shakerze, ale nie wymagaj od białka za 44 zł takiej rozpuszczalności jak od białka za 90 zł ;-)

DarkX mi chyba koks nie obniza odpornosci bo jakis miesiac temu sie kapalem w jeziorze a woda byla wyjatkowa ciepla i zdrowy jak ryba jestem

Dobre sprzęty mają samoostrzące się ostrza nie trzeba tam ingerować nawet. Co najwyżej raz na jakiś czas dać krople oleju z zestawu. No i regularne czyszczenie woda+zmiotka żeby nie zabić na amen syfem. Wtedy służy długo ;-)

Przy odstawieniu monohydratu kreatyny, który jak wiadomo zatrzymuje wodę w organizmie, ile potrzeba czasu aby woda zaczeła schodzić?

U mnie woda po cyklu bardzo szybko opada i widac to z dnia na dzien. Jesli masz 19 te mistrzostwa, to mozesz zrobic przerwe tygodniowa i dalej brać creafusion lub na małych dawkach pociągnąć do zawodów. Z monohydratu juz bym zrezygnowal, bo organizm napewno jest wysycony.Lepiej skoncentrowac sie na efektywniejszej formie przed zawodami.

ee,pudelek chyba sie nie zajmuje sprawami kulturystyki hehe. Jeden z moich ulubionych zawodników, ale zobaczymy czy polityka da mu zabłysnąć za wielką wodą.

ee,pudelek chyba sie nie zajmuje sprawami kulturystyki hehe. Jeden z moich ulubionych zawodników, ale zobaczymy czy polityka da mu zabłysnąć za wielką wodą. no własnie tu może być ciężko politycznie :)

[...] . Kiedyś już pisałem i napiszę jeszcze raz : Jak chcesz zbudować mięsień to musisz mieć BIAŁKO . Widziałeś kiedyś na budowie robotników którzy budowali dom bez cegieł albo pustaków itp. ? 2g białka na 1 kg masy ciała dziennie ! I woda . I odpowiednia ilość Kalorii ... I popieram ultime JW. Zmieniony przez - Vitrano w dniu 2006-04-13 14:17:18

[...] pewne (?) --> masz wysycone receptory więc zanim zdecydujesz się znowu na dopalacze odczekaj te kilka miechów.. to Ci dobrze zrobi! Zrób kolejny cykl przed wakacjami i niech nie będzie to prolo i meta bo to woda nie mięsień.. nazbieraj beju i zakup coś porządnego (deca, prop, wins, prima).. przede wszystkim szanuj siebie! --- r(e)spect ---

[...] tylko jednego. Ok biore 7g rano przed jedzeniem i potem ile trzeba odczekac do posilku?### -carbo Olimp -po treningu 50 gram z kreatyna ###Zmieszac ze soba potem z woda i wypic?### -Turyne Olimp -1-2 gramy do porcji kreatyny,przed treningiem,aerobami,basenem oraz po nich ###do porcji kreatyny, czyli rano? Tylko ile g ma jedna kapsa. [...]

Ale jesli zbijam estro to poziom testa wzrasta tak ? Jak sie myle popraw ja tylko teorie znam. A co do nadcisnienia ktore mam jesli atd bedzie i nie bedzie aromatyzacji to nadcisnienie tez nie powinno wystapic ? Jesli mam tez nabrac wody bez atd a po odstawieniu stracic to bo woda zejdzie to wole atd do cyklu

w takim razie ia zbędne Przy 400mg lykam Exmasten bo gino lapalo do tego woda mocno podlalo i agresja skoczyla. Mysle ze tu duze znaczenie ma indywidualna predyspozycja. Lepiej trzymac w pogotowiu i jak cos dodac w odpowiednim czasie.

Yo , własnie sie dowiedziałem ze olimp robi ryboze w prochu po 150g , czy w tej , sytuacji moge zrobic cos takiego , zmieszac 5g kreatyny z 5g rybozy i rozmieszac to z woda i wypic . Mam nadziej ze dorze rozmumiem wlasciwosci rybozy i nie trzeba do tego zadnego soku ani glukozy .

A jestes w stanie powiedziec, czy woda wraca do podobnego poziomu, czy jest jej jednak nieco mniej?

Woda po antyestrogenach wraca szybko ( po odstawieniu) za szybko - nawet masz wrażenie, że więcej niż było wczesniej Wtedy dopiero widać ich skutecznosć, tj ile dawały Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-12-22 07:23:20

smakowy. pomarancz i po zmieszaniu z wodą smakuje naprawde dobrze tylko troche zawsze sie na dnie osadza i dwa razy musze mieszać. konsystencja samej kreatyny jak aspiryny...