woda

[...] zostań przynajmniej do czasu aż będziesz miał po maturze na takich ww żeby Ci się dobrze myślało. To że wydaje Ci się że dużo mięsa poleciało pewnie prawdopodobnie zeszła woda i trochę tego fatu zeszło :) Wydaje mi się też że gdyby miecho poleciało to siła też by coś poleciała, a to sam powinieneś wiedzieć jak to jest. Mógłbyś dorzucić jeszcze [...]

3-4 tyg redukcji za krótko, w pierwszych tygodniach schodzi woda i zaległości z jelit. Daj sobie więcej czasu.

no jasne że tak wegle ciągną wodę ; ) w tej sytuacji polecam raczej cheat meal niż day. Cheat meal typu : pizza , kebab , lody są najlepsze, a nie jakieś gówniane słodycze na podbite. Pokręć trochę cardio to woda zejdzie : ) w 1 dzień raczej tłuszczu tyle nie złapałeś : ) Zmieniony przez - Tabaluga19 w dniu 2014-05-06 21:39:44

Banany + szpinak + woda /SFD/2017/4/26/06483c03420c4a8093f2a861a75f104b.jpg Zmieniony przez - Franii w dniu 2017-04-26 09:46:37

Ciekawi mnie owsianka z cukinia :D Możesz przybliżyć temat? Owsianke gotuje z woda i starta cukinia. Po to, zeby posilek byl większy objętościowo ;-)

Witam Panowie< Od soboty 10.03 do tego weekendu 17.03 Waga z 94 do 91,5-92,5 mam dwie wagi które pokazują różne wyniki więc podaje obie Kark 38>38 klata 108>105 talia 91>90 boczki/pas 100>98 Udo 65>64 Łydka 42>41 Łapa 42>41 przedramie 34>34 Bf na tą chwile pokazuje 21,5% Obecnie leci solo test 250mg e3d i 60mcg T3 novo Wczoraj wieczorem [...]

[...] dziwne pytanie jak szybko można schudnąć ;-) Chcesz zmienć swoje ciało w 5min? Jeśli będziesz stosować diete low carb to przez pierwsze dni na pewno zejdzie z Ciebie cała woda i od razu stracisz trochę wagi. Dalsza redukcja będzie zależała od ucięcia kalorii i ćwiczeń (zapewne). Skoro masz mieć 70g węgli, to oblicz sobie 2g na kg masy ciała [...]

[...] ten czas, na poziomowi 1900kca, waga stoi,pomiary tez. od wczoraj obcielam do 1800. Treningi....od sasa do lasa,,ciezko zrobić cos sensownego z hantlami.2 kg i.butlami z woda 5 l, plus gumy. Dlatego katuje ilosciami powtórzeń. Staram sie silowo 3-4 razy w tyg plus dwa razy tabata-to polecam, trenigi brutal hiit i fitness blender na yt. Daja [...]

Kristi z bardzo fajnym treningiem nad wodą. https://www.youtube.com/watch?v=A50M1jT8gAw

Witam dziś mija kolejny dzień testu tak jak wspominałem na filmie o odżywce Iron Rush to dla mnie zupełna nowość. Mam wrażenie ,że zaczyna działać a co ważniejsze na treningu nie czuje sie zamulony za to pobudzony do działania. Naprawdę świetny pomysł sponsora,że mogę testować Iron rush Bardzo dobre wrażenie zrobiło na mnie białko i jego smak z [...]

[...] śledzicie moje zmagania treningi do MP Seniorów. Mija kolejny dzień testu i szczerze mówiąc czuje się dobrze. Bardzo komfortowo białko smakuje zdecydowalem sie na wersje z woda po treningu dobra dawka pożywnego białka po treningu.Mam wrażenie , że Crea Plus zaczyna już działać ciężary na ktore wchodze nie są już mi takie straszne. Przekonałem [...]

ja w sumie też schudłam, każdy widzi, że jest mnie mniej ale kijowo to wygląda bo mam strasznie sylwetkę ulaną wodą :-/ (osoby, które się ZNAJĄ tak uważają, z resztą ja też) także robie badania (kortyzol, sód, potas) może coś wyjdzie.. niech ta woda zejdzie i bd SI :-D może u Ciebie jest podobnie ?

ej kurde przecież do zawodów sporo czasu a tu taka forma widać że trochę oblany wodą, ale jak się pozbędzie i zostaną same mięśnie to faktycznie ma spore szanse na bardzo mocne wejście w świat zawodowców

twardo to wyglada , jak nie z***ie z woda i ladowaniem to bedzie gites forma :)

scR, tego jej tekstu nie slyszalem panowie co ona by miala osiagnac klamstwem w kwestii odwadniania, moze naprawde nie obcina sodu a woda leci u niego z obcieciem wegli jak sama mowila o stronke jego znalazlem w sygnaturze Sibil http://www.thebiguniverse.com/winklaar/ Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-07-16 23:42:20

poczekajmy az cala woda z niego splynie

Ale to nie wyglada jak woda, tylko jak fat, imo. Mowie szczegolnie o nogach. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-09-15 19:06:38

Niestety widac ,ze bardzo duza czesc tego co go tak powieksza to sama woda. Z bliska widac ,ze do "dojrzałego" miecha tych rozmiarow droga daleka

[...] (post/uczta) sam szukal tej drogi. Jak np.ludi - sniadanie to byla dla mnie katorga. Zoładek rano mam wielkosci 1 grosika chyba. Jedynie co wchodzi bez problemu to woda. Posilek Tak samo z reszta drugie sniadanie. Kilka lat temu - kiedy jeszcze tyle nie wiedzialem/nie czytalem/nie interesowalem sie - myslalem ze to jedyna sluszna [...]

[...] kilka pierwszych stron i ostatnich. Odnośnie picia herbat i kaw i tego co można pić w czasie postu: - herbata zielona, owocowa, nie czarna, bez cukru - kawa, zwykła, sypana, bez cukru i mleka, - wszystko co light - bez cukru: cola, nestea itp. - woda Jak się przestawialiście na tą dietę? Z dnia na dzień? Jakim okresem postu zaczynaliście?