woda

Mam to samo ostatnio. Wieczorem chce mi sie slodkiego picia. Woda , woda, woda - ile mozna :) Mozesz ewentualnie do wody wcisnac cytryne i juz inaczej smakuje.

[...] że na niego skarżę, bo dostałam @ w piątek 24.05 %-) 24.05 miska: założenia: B-120 T-80 W-100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5071157d1bf545b7bfd3ecf353162222.jpg do picia:woda, zielona herbata, kawa warzywka:ogórek, cukinia, lodowa, kalarepa, brukselka, fasolka, kapusta, kalafior, seler naciowy dodatkowo:omega-3, tran, witaminy, skrzyp, [...]

[...] awokado 3. dorsz, łosoś, warzywa, oliwa, awokado 4. warzywa, oliwa, majonez + warzywa: brokuł, sałata, ogórki, szpinak, pomidory (z oliwą i octem jabłkowym) + napoje: woda 2,00l, herbata zielona kawa czarnax2, wino czerwone wytrawne, 1,5 wiśniówki + suple: TREC Multipack 32, TREC Digest Plus, Omega 3 Gold, olej z wiesiołka, probiotyk, [...]

[...] przeliczyć w gramach, ale myślę, ze nie przekraczam 200g... w każdym razie mało, bardzo mało ich jem. Zawsze miałam z tym problem, teraz stopniowo je wprowadzam. No i woda... właśnie... ostatnio złapałam się na tym, że piję litr dziennie... :( Myślisz, ze od tego? W sumie racja, warzywa są bogatoresztkową żywnością a woda jest niezbędna [...]

[...] niedoczas ale generalnie moje żarcie nie za wiele się różni %-) pamiętam tylko mizerię :-D mniaaaaaaaaaam zielsko: brokuł, brokuł, brokuł popitka: pokrzywa, mięta, kawa, woda Suple O-3, ZMA __________________________________________________________ Dzień 54 tydzień 8 08.06.2012 DNT Micha B 120-130/T 75/W 180-200 jw %-) mecz był i piwo [...]

15.06 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3c1768dba854c9d92163e9826622ee2.jpg do picia:woda, zielona herbata, kawa, ziółka x3 dodatkowo:tran, witaminy, skrzyp, magnez, cynamon (1 łyżeczki), kozieradka (1 łyżeczka), przyprawy, musztarda, kakao, aktywność: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd529982acf54ae78574903ae75561cc.JPG Zwiększyłam ilość powtórzeń, chociaż [...]

Woda demineralizowana jest pozbawiona chyba wszystkich jonów itd, aby się nie robił kamień w żelazku czy w chłodnicy samochodu, taka woda chyba nawet nie smakuje za bardzo. To ma być woda wysoko zmineralizowana (muszyna,muszynianka itd). W tym miejscu mi się przypomina gra z Krzysiem Ibiszem które zwierze hodowlane nie ma rogów.

[...] kg potem to za bardzo nic już sensownego nie zrobiłam %-) Micha B 120-130/T 75/W 150 do znudzenia ta sama, nie liczyłam %-) zielsko: brokuł, ogórek, sałata popitka: kawa, woda Suple O-3, ZMA ________________________________________________________________ Dzień 77 tydzień 11 01.07.2012 DNT Micha B 120-130/T 75/W 150 jak wyżej zielsko: [...]

A i ta krowa @ się spóźnia jeden dzień, ale u mnie to dużo... 30-07-2012 DT MISKA: Napoje:Kawa,woda,zielona herbata,melisa Suplementy:O3,Tran Warzywa:Cukinia,ogórki,fasolka,brokuł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51a5961e202545e185a407885cda73f6.png TRENNING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0463aa523a6f46fc922c6d9da3228654.png UWAGI: Jakiś tam progres w [...]

za 8zł dziennie można a co dopiero za 15zł ;p woda 2zł / kurczak pierś 3zł / ryba mintaj 90gr / ryż 60g / owsiane 30g / mleko 50g / jajka 1zł / twaróg 1zł / oliwa z oliwek 50g / chleb razowy 50g / = 10zł + ewentualnie inne wydatki + warzywa/owoce. oczywiście tylko przykład, ułóż dietę i daj do sprawdzenia. Akurat wodę bym sobie darował, wolę pić [...]

[...] nabiału) - 2080kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9577021cdd7d4f29a4c9e43d308e1254.png Warzywa: pomidor, sałata lodowa Napoje: kawa czarna x2, herbata zielona, melisa, pokrzywa, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x2 -owies, jajka, jabłko, orzechy -jw. -miruna, kasza, masło -miruna, kasza, masło -napój owsiany, whey TRENING -whey, banan [...]

Podroby - serca drobiowe Ostatnio jak wspomniałem kilku znajomym, że jem dużo podrobów, usłyszałem od nich "To obrzydliwe, jakiś kanibalizm! (%-))" Podroby mogą być bardzo smaczne, ale pojawia się jeden problem - trzeba pozbyć się charakterystycznego zapachu. Dlatego przygotowując serca, należy odciąć ich górną część (żyły oraz tłuszcz), następnie [...]

[...] spożycia wskazywany jest poziom 200-500 mg/l. Najlepiej wybierać jest taką wodę, która najbardziej nam smakuje i pamiętać o zbilansowanej diecie, ponieważ żadna woda nie dostarczy nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dla przykładu, bogatym źródłem potasu, tak potrzebnego dla osób uprawiających sport, są pomidory (282 [...]

[...] Coś na dwugłowe uda by się przydało i łydki.. A do tego prostowniki pleców. Na górę byś mógł robić pompki na 3 krzesłach, podciąganie, wyciskanie hantli lub baniaków z woda, uginanie też z butlą jeżeli nie Masz hantli i pompki tyłem. Wyglądałoby to tak: Góra(Pon,Czw) Podciąganie Pompki na 3 krzesłach Wyciskanie w staniu baniaków z wodą lub [...]

Proszę o odpowiedzenie również w podpunktach , będzie łatwiej się odczytać , dziękuję :) 1.Słyszałem , że makaron podlewa wodą a to chyba nie za dobrze dla endomorfika. Lubię diety monotonne , czyli wszystko wrzucam do gara i mam wszystko gotowe. Chciałem zapytać czy będzie lepszy zamiast makaronu ryż basmatti i czy może wyglądać tak moja dieta [...]

[...] jakoś poszło i wróciłam zadowolona :-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d71660b589c44eb99a3a0e139b4252c.jpg + warzywa: sałata lodowa, papryka, brukselka, marchewka + do picia: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, rooibos, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas -------------------------------------- DZIEŃ 2 - SOBOTA 29.12.12 TRENING [...]

[...] mlekiem nie bede pił ;-) rozpuszczalnosć bardzo dobra, trawienie ok żadnych rewolucji źołądkowych wiec jest dobrze :-)) , w szklance widac troszeczke piany ale to dlatego ze woda byla bardziej zmineralizowana i tak sie stało :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ddc9fded5e8d42269d544b370f762186.jpg [...]

[...] z tą wodą, która pijesz mogły być zmieszanie fekalia Twojego sąsiada, nie odrzuca Cię to? ;) A tak na poważnie jeśli masz dodawać do tego jakieś składniki mineralne to bank wyjdzie drożej aniżeli dobrej jakości woda. Z tą wodą za 1,50 zł za 5 litrów to chyba jakiś żart, to na bank właśnie przefiltrowana kranówka jakiej pełno w dyskontach. ;)

[...] średniozmineraliowane (500-1500 mg/l) i wysokozmineralizowane (powyżej 1500 mg/l). Lider sprzedaży wśród wód butelkowanych w Polsce - Żywiec Zdrój. "Krystaliczna górska woda źródlana" - czytam na etykiecie. "Suma składników mineralnych 174,4 mg w litrze". Czyli bardzo mało. Na butelce napis: "Produkt polecany przez Instytut Matki i Dziecka w [...]

[...] aldente , opcjonalnie do makaronu dodad ½ łyżeczki pomidorowego pesto . Szpinak 200g może byd mrożony, z dodatkiem vegety , gałki muszkatołowej, czosnku oraz pieprzu. Kiedy woda całkowicie odparuje do szpinaku dodad 50g chudego serka typu bieluch i wymieszad . Na jednej łyżeczce oliwy udusid 50g fileta z kurczaka . makaron wymieszad ze [...]