woda

woda pszyspiesza metabolizm oczyszcza chroni mięśnie bo potrzymuje dostawe z krwia składników

jezeli chcesz uniknac zakwasow to od razu po treningu proponuje ale od razu jak zjesz szybko to idz pod prysznic i natryski raz zimna raz ciepla woda i tak minuta goraca i zmieniaj powoli na lodowata pozniej powoli na goraca i powoli na zimna i na twarz troche lodowatej i wychodzisz spod prysznica, ja akurat jestem po aerobach zrobilem sobie [...]

Mozesz sie upierac tylko nie bardzo wiem przy czym. Zalezy co chcesz uzyskac? Nic z tych supli nie wplywa dodatnio na mase przy treningu aerobowym w tym wypadku kick-boxingu. Co do kreatyny -skoro jej nie brales to co Cie zniecheca? Woda w miesniach? Zalezy co oczekujesz po suplach.

najlepszy sposó jak dla mnie żeby kaca nie mieć wogole: Przed kimą wypic z pół mineralki + dużo wit.c + multiwitamina + aspiryna Po przebudzeniu (konieczny przynajmniej ośmiogodzinny sen) poza oczywiście wodą mineralną przed zjedzeniem czegokolwiek przetwor mleczny ,np. maślanka ,kefir ,jogurt itd.(najlepiej duży) po jakimś czasie tłusty posiłek [...]

Wiesz po superce poszła mi nie duzo ale ładny mieśien niezalany wodą, a co najwazniejsze po tym cyklu nic mi nie spadło.No własnie tez zstanawiam sie nad Omnadrenem zeby za bardzo nie zalał mi tego co zrobi superka.

U nas też nie wolno pić w trakcie. A ja nawet nie moge tuż przed treningiem bo mi ta woda skacze i chlupocze po tym żoładku jak szalona i mi niedobrze.

hmm... nie pic mleka na noc... ale ja rozpuszczam odzywki wlasnie w mleku nie wyobrazam sobie pic to z woda... :P

Mocny cykl i mocno zaleje wodą. Przez pierwsze 5tyg to bym nawet 20-40mg Nolvy dziennie łykał, najlepiej zaczął ją brać jeszcze 2-3dni wcześniej to przyblokuje receptory. Zamiast mety wolałbym wrzucić wino dalszej cześci cyklu, ale w zależności od potrzeb i oczekiwań. To dla Ciebie? Jakie miałeś cykle wcześniej?

ok.a czy bezpośrednio po treningu gainera lepiej robić z wodą czy mlekiem

ja zawsze pije 1,5 %, mniejsze oproocz o czym Darek wspomnial smakooje jak woda Jednak wierząc nowym doniesieniom to lepiej pic mleko, ale nie robione przez UHT( w wyniku UHT giną bakterie w mleku i stają sie toksyczne)

Omnadren jest podobnie jak Sustanon 250 mieszaniną testosteronów (lecz w porównaniu do niego ma więcej skutków ubocznych i bardziej zalewa mięśnie wodą).

Ja wybrałem Sustanol 250! Nie zlewa tak wodą!

Susta droższa, za tą kasę to kupić Omki i Nolvy Tez nie będzie tak zalewało wodą

Ja bym wziol omke jest o wiele tansza a duzej roznicy nie ma a przed zalaniem sie woda bralbym 10 mg nolvy i finisz

no właśnie tylko czy odkryliście dwa rodzaje napompowania jedno takie właśnie bolące zakwaszone a drugie to czysta krew i woda w komórce że nawet paklce grubieją tak jakbyśmy wtłoczyli ten impet do mięśnia i wtedy jest efekt

aha wilekie dzieki - poprawiles mi humor :)) Bo wiece chodzilo mi o to...ze przeciez po bialku są szybsze przyrosty prawda ? Zatem jesli szybsze przyrosty to skóra się moze nie naciągnąc odpowiednio ...i rostepy jak znalazł :P ale skoro mowisz ze nie mam sie czym martwic to wielkie dzięki za pomoc :) Aha ..co jesli chodzi o sniadanie - jem [...]

oprocz tego ze zejdzie ci kilka kg(1-2kg) co bedzie w wiekszosci stanowiła woda to siła pozostanie na tym samym poziomie o ile intesywnosc treningów bedzie taka sama jak podczas cyklu!pozdro

nie panikuj.woda zejdzie,ale tez nie cała.Siła nie powinna spasc,o ile nie zasrasz trenindu i diety pozdro

u mnie 2-3 tyg po cyklu woda schodzi miesnie wyrazniej sie prezentuja.nigdy natomiast nie zanotowałem spadkow(nawet drobnych)obwodowych ani siłowych.zalezy od organizmu

Lepiej to rozłożyć w czasie i przyłożyć sie do diety.. w tak krótkim czasie na tego typu środkach to tylko przede wszystkim spompujesz sie wodą.. żeby trwale rosnąć trzeba czasu.. niech rozłoży dawki będzie git.