woda

[...] pół dnia mocz w pęcherzu nawet jak nam będzie się bardzo chcialo Lać będzie to taki sam efekt jak po całej nocy :-] . Ja czasem po tym wszystkim przemywam twarz na koniec woda po goleniu ……. Ostatnio myślałem ze z bólu zlewozmywak odgryzę .. nie wiem czy to dodatkowo coś pomaga ale próbuje może mój ból w końcu zostanie [...]

[...] i jego stada? 13. Jezus odpowiedział: Każdego, kto pije tę wodę znowu będzie suszyć. 14. Ale kto napije się wody, którą ja mu zapodam, tego już nie będzie nigdy suszyło, ale woda, którą mu dam, będzie w nim, źródłem tryskającym aż do życia wiecznego. 15. Panna do niego: Master, zapodaj mi te wodę, żeby mnie nie suszyło i żebym nie poginała tutaj [...]

[...] 80kg(po miesiecznej przerwie), aktualny stan reki 38cm, serie na klatke robie teraz ciezarem 85kg.Jestem chudej kości i raczej drobnej budowy ciala. Nie zamierzam zalac sie woda raczej zalezy mi na w miare czystej masie no i oczywiscie sile. Z gory dzieki. Zmieniony przez - krasny_tom w dniu 2005-09-20 13:43:09 Zmieniony przez - krasny_tom w [...]

serie robisz 140kg :) a w profilu max na klatke masz 150kg wedlug mnie to tu jest cos nie tak :P a poza tym spojrz na stosunek swojego wzrostu do wagi a pozniej zrob to samo u mnie...Wtedy Twoje watpliwosci znikną.A do tego wiek tez ma jakies znaczenie. Nie chce byc wielkim swiniakiem oblanym wodą czyty miesien i ładna zyłka to podstawa... [...]

j/w slyszalem ze tran jest bardzo nie dobry wiec sie pytam czym go mozna popic zeby to sobie jakos ulatwic p.s czy tran w plynie mozna dostac tylko w aptece ? wystarczy jedna duza lyzka dla osoby wazacej 75 kg ?

hee that ale to, to ja se na pudelkach wyczytalem wiesz bardziej chodzi mi o to ze np czytalem ze Bcaa sie nie powinno popijac z bialkiem czy to prawda? ze wodą przed treningiem. Cp nitro i white blood przed treinigiem i czy mozana to laczyc z bcaa? znaczy w jednym "połknięciu"? i Hmb to samo pisza zeby prac jednaa godzine przed [...]

jesu. nudzi mi sie......więc co do białeczka to wiemfull wypasik co do bcaa tak. woda lub węgle proste. dobra. dawki sobie sam ustal. 30min przed sniadankiem bcaa+hmb+cp popijasz wodą lub +ww proste 30min przed treningiem bcaa+hmb+nitro+wb popijasz j/w po treningu bcaa+hmb+cp popijasz ww 20min po tym białeczko przed snem hmb+tt+zma+alc luzz czy [...]

Jeśli zależy Ci na przyswojeniu w maksymalnym stopniu kreatyny,zawartej w Magnum,to pij go wyłącznie z wodą.To samo dotyczy okresu potreningowego.Zawarte w odżywkach składniki,szybko trafiają do krwioobiegu,bo nie spowalnia tego procesu,trawienie makroskładników zawartych w mleku.Jeśli natomiast stosujesz jakikolwiek gainer w celu zwiększenia [...]

[...] i teraz masz 3 wyjscia: 1.Zejscie do jak najnizszego poziomu tluszczu (dieta+dieta+dieta+aeroby), a pozniej budowanie czystej masy miesniowej 2.Budowanie dalej masy (miesnie,woda,tluszcz)-najgorsze rozwiazanie 3.Budowanie suchej masy z jednoczesna (powolna)utrata tkanki tluszczowej. Wybierz sobie odpowiedni dla Ciebie wariant i wtedy zastosuj [...]

[...] ktorzy chca zaplacic jak najmniej i miec nawet proszek o zapachu maki, a sa ludzie, ktorzy cenia sobie luksus i wygode. Biora caplety, popijaja gainerem albo carbo, a moze woda i maja w nosie mieszanie w szatni w shakerze z sitkiem. Opowiesci dziwnej tresci o szybkosci wchlaniania... z kim rozmawiales ? Z producentem ? Po angielsku ? Zawsze [...]

no cuż napewno woda i tłuszcz była ale mięsa też bardzo dużo, ogółnie wszystko wyglądało przyzwoicie, zresztą nie chodzi mi o to dokładnie tylko o to czy dawka żędu 80mg dziennie undestoru może działać czy nie?

Zanotujesz spadki. Zleci ci woda, fat i to już cię zmniejszy. Troszki mięśnia też może polecieć. Gdzie drwa rąbia tam.........

[...] ,genetyke mozna zmienic gdy ktos czuje sie zle w swojej skorze , a pomoglem juz tylu osobom , podam wam przykladam znam kolesi aktory mimo cwiczen i diety zawszebyl zalany woda, cierpial na bole glowy i nadcisnienie, byl endomorfikiem, zaplikowalem mu t4 i w ciagu tygodnia dokonala si emetamorfoza, cisnienie spadlo obrzeki tez, depresja odeszl [...]

[...] 125g tuńczyka w sosie własnym 100g kukurydzy z puszki 1 jajko całe V posiłek 8/50/12/334 250g chudego twarogu 10-15g oliwy z oliwek VI posiłek 3/41/1/188 55g Olimp PW 80 woda Białka wyszło więcej o 100g, kalorii też więcej....w zasadzie mało tu WW, ale przy spożyciu dotychczasowym ~300g nie miałem problemów z energią na treningach koncepcja [...]

W takim razie zainteresuj sie lepszymi białkami które zawierają enzymy trawienne... Szejki rób raczej z wodą.. Możesz spróbować również pankreatynę (do dostania w aptece) Ale trzeba by sie zastanowić nad przyczyną, może masz problemy z laktozą, jakims typem białka? pzdr.

,,Syp najpierw białko a potem lej wodę/mleko.." Ripper nie pomylilo Ci sie przypadkiem ja zawsze wszystkie odzywki/suple robie na odwrot najpierw woda/mleko a pozniej to co tam akurat biore Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-09-21 07:31:59

zeskrob lyzeczka ze scianki =D ja tak samo najpierw woda/mleko/sok pozniej odzywa a ma Twoj shaker taka specjalna siateczke na gorze ?

tran z wodą i mlekiem?dobry sposób na rozwolnienie raczej W aptece mozna dostac cytrynowy,szczerze mówiąc jest b smaczny i nie czuc nawet rybiego posmaku, mi bardziej smakuje tran niz oliwa z oliwek i olej lniany który też czasem pije na "banie"

[...] pisałem że jako mase u Keva rozumiem nie uswinienie od tłuszczu, i że nie chodzi mi o 15-25 kg więcej - chyba 100 razy to powtarzałem. Tylko to, że na kilka tyg. przed zawodami nie był jeszcze odwodniony i miał jeszcze troszkę tłuszczyku - czyli ani masa typowa ani nie rzeźba jak na zawodach. Zauważ, że na 8 str. pisałem tylko że te 61 jest [...]

[...] 250tabsów, na 4 cykle, jak konczyl cykla jakis rok temu, to nie mógł z rana nic jesc bo all zwracał. od roku nie bierze nic, czesto pije i zadko cwiczy. w sumie duzo jest takich przypadków, typas z mojej bylej klasy, 10 shot oma +150 meta, woda ponad 10kg mu poszła, co cyklu zaczal pic i cpac, spadło mu 15kg. gdzie tu sens gdzie logika ????