SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • wszedzie inaczej!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    soku nie pij lepiej glukozę 25-50g. lyzka mono i do buzi. popoijasz wodą z glukozą

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2005-07-15 15:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszedzie inaczej!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    to co mam se wpychac do mordy suchy proszek i popic woda mineralna z glukoza w niej rozpuszczona , ja wolal bym ta kretke gdzies rozpuscic hmmmm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2005-07-15 17:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmmm trochę dziwna sprawa że ci na tą opuchliznę nic nie przepisali. mastah to ja w tym temacie nie jestem, ale jak miałam zapalenie torebki tłuszczowej w kolanie to oprócz stabilizatora lekarz wypisał mi maść której nazwy niestety już nie pamiętam, ale wiem że mi pomogła. specjalnie na urazy i zapalenia stawów, jakaś taka w biało - purpurowym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 14096 Data: 2005-07-15 17:48:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • boofi ma rację, to że ma woda toaletowa mniej perfum nie znaczy że jest gorsza, a co za tym idzie nie musi być tańsza od wody perfumowanej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9591 Data: 2005-07-15 18:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tygodniowo, co jest zdrową porcją zgodnie z większością zasad żywienia. Weźmy pod uwagę trzy podstawowe rodzaje składników odżywczych diety: białko (proteiny), węglowodany i tłuszcze. >>>Białko. To, co jest konieczne do odbudowy i wzrostu mięśni. Składa się z 22 aminokwasów (właściwych cegiełek budujących komórki), z których część jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - na surowo. Sałatki podaje się jako dodatek, ale też często - jako osobne danie. Często można usłyszeć opinie, że dieta śródziemnomorska, ze względu na dużą zawartość węglowodanów (np. makaronu) nie pozwala schudnąć. Nie jest jednak prawdą. Makaron z warzywami, a nawet chudą rybą czy drobiem nie tuczy. Niebezpieczny staje się dopiero w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Praktycy zalecają oczyszczanie języka z osadu, który pojawia się wówczas zdecydowanie intensywniej. Godzina Zero. Wreszcie nadchodzi właściwy dzień. Odtąd napojem staje się woda o temperaturze pokojowej, butelkowana, nisko zmineralizowana i przegotowana. Większość osób funkcjonuje wówczas zupełnie normalnie. Warto zapewnić sobie warunki do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy herbaty, ponieważ cukier zakłóca wydzielanie insuliny z trzustki. GODZ. 12 - 14 Proteinazy są bardzo aktywne. Na obiad powinnaś więc zjeść posiłek bogaty w białko i węglowodany, a ubogi w tłuszcz. Idealnym zestawem jest kotlet z cielęciny z fasolką szparagową, pierś kurczaka lub kotleciki sojowe z makaronem, łosoś z ryżem, makaron z serem. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śmietanki, serów śmietankowych i pełnego mleka, masła, żółtek jaj, oliwy z oliwek. Produkty zawierające białko: mięso, nabiał i jego przetwory. Łatwo przyswajalne węglowodany (np. napoje słodzone miodem), potrawy mączne (np. makaron z owocami i śmietanką). Obfite desery. Tłuszcz w postaci śmietanki, serów śmietankowych i pełnego mleka, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w postaci soków ułatwiają przyswajanie pożywienia i pobudzają wydalanie produktów przemiany materii. Zjadany na czczo grejpfrut ułatwia przyswajanie białek, tłuszczów, węglowodanów; pity na czczo (z wodą) sok z cytryny rozpuszcza złogi kwasu moczowego, utarte jabłko leczy biegunki. Jeśli lubisz warzywa i owoce - jedz do syta, ale mądrze Na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BUŁGARIA WYPOCZYNEK BYL KTOS?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do dyskoteki malibu(tylko tam jak dla mnie) no i przed disco sa goscie z jaraniem to sobie kupujesz, chyba dyszke na nasze i jest extra. basenow w c.h.u.j tylko polowa niezdatna do uzycia ale jeden jest z mineralizowana woda nad samym morzem no po porstu kosmos a i panienki takie jak nigdzie indziej. K. urwa czemu ja tam nie jade i w tym roku?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8987 Data: 2005-07-15 21:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie płetwy?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] JETline'y (rozmiar 43-44) - 69 zl, a drugie czarne Xspeedy bodajze (rozmiar 42-43) - 77 zl. Calkiem spoko, mimo ze te trugie sa troche mniejsze i maja mniejsza powierzchnie to wydaje mi sie ze szybciej sie w nich plynie na krotkich dystansach - woda stawia po prostu mniejszy opor. Na cos dluzszego JETline'y sa chyba lepsza. Korian dzieki za rade.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17709 Data: 2005-07-15 22:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drżące mięsnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bywalo ze nie dalo sie podniesc butelki z woda zeby sie napic

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2005-07-15 23:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczenie wody w treningu siłowym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zajefajny art. Zawsze sie zastanawialem jakie ma znaczenie woda. Teraz wiem o co loto :) :D dzieki pozdro papa ;]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3188 Data: 2005-07-16 09:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimna woda i kasza w niej a na drugie danie ryz surowy

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-16 14:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka z mojej strony ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tom, nitro to właśnie taka imitacja staku, ale jest tam wszystkiego za mało, więc albo kup dwa porządne staki albo jak chodzi ci tylko o to by być jak największy- choćby i dużo z tego była woda to zrób cykl z mono i po sprawie, najlepiej w twym przypadku z nasyceniem

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2005-07-16 18:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DD a on mowil ze mięsa?:> woda w 70%:>

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-17 00:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma + meta RAPORT ;)

    Post
    Doping

    201 na 85?? ciekawy jestem jak wygąda ta jego zdobyta masa,pewnie w 90% to tłuszcz i woda i do tego takie ciśnienie,masakra

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2005-07-17 09:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma + meta RAPORT ;)

    Post
    Doping

    można zrobić i to 17 kg i 8 cm w bicepsie,ale to na zasadzie "żreć ile wejdzie,woda nie woda,tłuszcz nie tłuszcz ale zawsze rozmiar na plus"...Bo z tego co opisujecie to gorszą jakościowo mase ciężko sobie wyobrazić ....

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2005-07-17 11:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z jajka

    Post
    Odżywki i suplementy

    ma od ok 5(małe) do 7/8max a co do tej salmoneli to hmmmm.....myjesz jaja lekko w jakimś płynie, spłukujesz goroncą wodą i po sprawie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2005-07-17 13:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)