woda

Najpierw ślimaczki do roztworu soli z wodą albo samej soli, żeby "wypluły" to co mają w jelitach... a następnie można je przyżądzać na wiele sposobów. Np. gulasz, a'la wątróbka, w panierce etc.

wlasnie chcialbym i bedzie mi o wiele wygodniej... a te w proszku to trzeba mieszac tylko z wodą czy czymś innym?? Takashi to bcaa to 120kap. za 40zl? jak mam 10 brac to na 3 tygodnie treningu mi starczy ;o to drogo nie myslalem ze az tak..... waszym zdaniem jak lepiej kapsulki czy w proszku?

Po odstawieniu suplementcji kreatyną obwody się mogą zmniejszyć jak podczas cyklu za dużo wody organizm twój pociagnie,m ale to co wypracujesz to zostanie a tylko zejdzie woda podskórna. Maslanka i serek wiejski to nie jedyne źródła białka, ppo treningu zjedz białko z mięsa/ryby i węgle np z ryżu czy makaronu a nie twaróg.

ok 4L dziennie ale nie ma roli czy na krecie czy nie po prostu duzo sie poce i juz tak mam ze duzo pije ale nie stety woda z biedronki bo z kasiorka$$$ nie wyróbka..

Zdrowych i wesołych, a jutro zalanych tj. wodą.

Gocus, jesli to twoje zdjecie to nawet sie nie zastanawiaj. Wystarczy, ze raz zainwestujesz. Cykl metka+omka - tak ladnie podejdziesz woda, ze ci oczu nie bedzie widac. A o pieniazki na nastepne cykle juz sie nie bedziesz musial martwic, bo zarobisz je w cyrku jako Mr. clown. Świat jest podły. Degeneracja i zeszmacenie się powinny być twoim [...]

tylko z kcal z alkoholu chyba trochę inaczej jest piwo ma węgle woda nie ale dokładniej to juz ktos madry by musiał powiedziec, co do tej wódki Ellis, Charon??

jasne jest to, ze dostajesz soga za wiedze... ale pojawia sie kolejny problem, moj organizm nie toleruje bialka z woda (odruchy i te sprawy), wiec pije je z mlekiem 0% tluszczu (sladowe ilosci tluszczu), natomiast mleko ma laktoza to nie bedzie komplikowalo sprawy? 1.1,5h-2h przed treningiem pelnowartosiowy posilek 2. 30 min przed treningiem bcaa [...]

[...] Spodkkalem sie dzis z wy***kami Phoenixa taka tandetna podruba ze japier.... naklejka robina na wzur bardzo podobna ale wszystko co jest w srodku jest jak ****a woda tylko geste:) *******one z***y juz robia wy***ki niebawem zuce zdiecia:) jestem przerażony...z reguły się nie czepiam o drobne wpadki ale tu jest masakra... aż mi łeb [...]

Używanie przegotowanej wody jest bardzo korzystne, Niewątpliwym plusem jest fakt, że możesz myć twarz mając otwartą buzię i nie musisz się bać o to że naleci Ci tam nieprzegotowana woda :P

To zwykła woda tyle ma bakterii które na twarzy mogą powodować powstawanie pryszczy...?

Żebyś źle nie zrozumiał ;] To, że będziesz mył inną wodą niż z kranu, lub tonizował twarz nie spowoduje, że znikną ci wsyztskie pryszcze. Może to jedynie pomóc w oczyszczeniu.

[...] nie poprawia osiaganych wynikow. Przechodzac do diety, jak dla Ciebie, na etapie budowania masy potrzebowal bedziesz kazdego dnia okolo 150-160 g bialka i okolo 460 g weglowodanow. Powiniennes to podzielic na 5-6 posilkow spozywanych regularnie w ciagu dnia.Jestem przeciwnikiem podawania przykladowego planu posilkow, gdyz treudno od Ciebie czy [...]

zadko mi pinpong skacze ale taka wypowiec jak ta ze niema roznicy czy kreatyne popija sie woda czy ww prostym to mnie rusza smoktm

Darku - to co napisałes wszystko wiem, tyle, że ja opisuję swoje doświadczenie z kreatyną, gdzie nie zauważyłem różnic w braniu jej z glukozą, carbo i wodą. Sam widzisz smoktm, że wychwalana przez Ciebie glukoza może również upośledzić wchłanianie kreatyny. Doradca w dziale suplementacja

[...] SLYSZAL O NIEJ BO JESTESMY CHYBA Z TEGO SAMEGO MIASTA po okolo roku trenowalem juz z JANEM LUKA jako partner uczen ponad rok i po okolo dwoch latach wycisnelem na zawodach 160kg co do uwagi o styl to poprosze jasniej fakt wymiar i sila to niewszystko liczy sie jeszcze jak to wyglada a po to sa foty a na koniec dodam a moze tak inne [...]

dobrze zeby was nie meczyc bo robi sie to juz upierdliwe firma muscle-tech produkt cell-tech w jednej porcji 10g, kreatyny o %tluszczu 75weglowodanow oczywiscie na wode jak by ktos niewiedzial to MARKOWA firma majaca wlasne laboratorium a reklamoja ja najlepsi na swiecie zawodnicy itd ja pije z mlekem 0%tluszczu kolo 100g weglowodanow [...]

[...] swoj pierwszy cykl kreatynowy calkowicie rozpuszczalem kreatyne w wodzie...nie raz popijalem ja na treningu przygotowana 2 h wczesniej...albo brauenm na dwor w butelke z woda i lezala w wodzie ok 3h zanim ja lyknalem...i tez co najwazniejsze zauwazylem efekty...wtedy chyba bylo 5kg w miesiac... obecnie jednak nie trzymam kreatyny dluzej w [...]

Jesli chodzi o bcaa to lepsze sa te wplynie, smak jest gorszy ale porcja to zazwyczaj 20ml, wiec do zniesienia. Sprawdzona jest firma nutrend i byla jeszcze jedna czeska firma, ktora specjalizowala sie w suplementach w plynie ale juz nazwy nie pamietam. czeska to moze jeszcze vitalmax. Proch czy woda jeden pieron absorpcja i tak będzie szybka.

Nie wiem po co ale chcesz to usuń na resztę to wpływu nie ma najwyżej na ogólne działanie Potrzebuje spalić tłuszcz a nie "ściągnąć" wodę, rozumie, że woda jest "ściągana" po to, żeby podkreślić mięśnie, zrobić ostateczną wycinkę np. przed konkursem kulturystycznym.