woda

no ok kazdy robi jak uwaza tylko wiecie ze za kila lat wymysla znowu cos ze woda jednak nie jest taka zdrowa i nie mozna jej pic bez ograniczen. Nie bede podawal innych przykladow bo kazdy wie ze co kilka lat wszystko sie zmienia co 180 stopni. Jeden rok cos jest zdrowe a na drugi juz nie... jak to mowia nie mozna przesadzac- tylko umiar moze nas [...]

Oj stary- nie przesadzajmy Równie dobrze za kilka lat moga stwierdzić, że oddychanie jest szkodliwe i musimy przestać to robić Woda towarzyszy człowiekowi od zawsze i tak już pewnie zostanie, a najlepszym miernikiem ilości jest sam organizm i trzeba sie wsłuchać w jego sygnały.. Zresztą myslę, że dyskusje mozna uznać za zamkniętą ide napić się [...]

Straty z potem moga byc glownie sodu i potasu. Jak bedziesz pil min. 3l dziennie to bedzie ok. Oczywiscie mozesz pic wiecej. http://kulturystyka.pl/woda/

Jedyna różnica taka że woda mi lepiej smakuje z BCAA niż bez nich.

polecam Olimpa System Protein 80 o smaku waniliowym, i z wodą, i z mlekiem da się pić, chyba najbardziej mi podszedl do gustu pomiedzy kilkoma z ktorymi mialem do czynienia.

licz tylko jak są warzywa strączkowe np. fasole,groszek, bób albo ziemniaki resztę możesz pominąć. po usmażeniu dodaj kalorie z oleju choć nie napisałeś na czym smażysz. po usmażeniu wydaje się mniej bo z warzyw ucieka woda

Co jeść 5-6 posiłków dziennie węglowodany rano (np kromka chleba żytniego pełnoziarnistego), można przed treningiem ryżu w ilości do uzupełnienia dziennej dawki węglowodanów. co można: gotowane lub duszone piersi z kuraka, ryby, mięso jajka, ser biały, warzywa potrzebujesz ok 1700 kalorii na redukcji na wysokobiałkowej będziesz miał ok 600 kcal z [...]

Zalezy o ktorej go wypijesz. Tak, czy owak, nie polecam. Zabierz proch w szejkerze i zalej woda na miejscu. Mleko moze byc. Ja osobiscie odzywek z mlekiem sie nie chwytam.

możesz zalać sobie letnia wodą by namokły nastęnie dać mleko i co chcesz zajrzyj do kuchni wpisz w wyszukiwarkę znajdziesz mnóstwo pomysłów

ale on mowi ze juz chce kończyc wlasnie wodnisto nie wyglada mnie bardziej zalewało wodą:) ale czy cos innego sie stanie jak skonczy po 3.5 tyg:) z góry dzieki

ja bym proponowal 5g w kazdy ndzien, nie ma potrzeby dawania wiecej, zalejesz sie tylko wodą. Moja propozycja: dzien treningowy kreatyna - 5g przed treningiem carbo - 50g po treningu tauryna - 2 kaps rano, 2 kaps przed trenigiem dzien nietreningowy kreatyna - 5g rano carbo - nie bierz tauryna - 2 kaps rano

dziki tak wbijalem i zero bolu po ukluciu, tak jakbym wogole nie kul nawet sie wkurfialem ze to woda jakas byla

normalne propek troche dziwny jest, a jeszcze farmak wogole woda zgadzam się ale jak czujesz po sobie ze działa no to nie widze problemu U mnie teras bije farmaka i tez mowi ze siki to dorzucil npp w jedno strzykawe i juz nie narzeka

ahaa wiec chyba juz wszystko wiem a co myslicie o sustanonie ?? asle to chyba na poczatek nie zabardzo :/ ale wezme propa chyba z metka ale jezeli mowicie ze ten prop jak woda wiec jakiego innego proponujecie ?? czy kazdy prop taki ?? i co na odblokowanie ?? nolvadex + clomid ?? i jak to odblokowanie dawkowac ??

nie czekaj on tylko wygląda jak woda w środku jest to co trzeba

[...] Tu masz trening ACT do wykonywania w spartanskich warunkach http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html Jedyny sprzret "sklepowy" ktory jest ci w nim potrzebny to drazek za obciazenie robi plecak za hantle baniaki z woda itp.Trzeba kombinowac. Na poczatek dopuki nie dorobisz sie laweczki i sztangi wystarczy.

[...] trafiony pomysł, po około 6 miechach od cyklu na krecie walnąłem xpanda zmieniłem trening i wszystko elegancko skoczyło. Potem fakt waga spadła ale wypracowane mięśnie zostały, Nie należy się tym zrażać bo większość wagi na cyklach kreatynowych stanowi woda. Po przeglądaj moje posty jak bedziesz uważny to wyłapiesz moją dietę i trening. Pozdr.

woda jest bezsmakowa wiec WTF ?!

[...] trakcie diety,ale by wypłukiwac toksyny. Jeśli przy dużej ilości białka nie będzie wypłukiwał jego metabolitów to nie jest dobrze ( a potem pytania "od czego mnie ta głowa tak boli? " ) zgadzam sie z przedmówcami woda+cytryna;) łatwiej jest wypic wodę, ktora nie ma smaku niz czerwoną herbate,która ma smak ziemisty Pozdrawiam i smacznego

Mutant mass to nie białko a gainer. Jaka dawke sypiesz? Z mlekiem czy woda pijesz?