woda

Mam pytanie chłopy, a mieliście tak że po strzale, bo miałem tak pierwszy raz dziś poleciało trochę krwi to normalne raz poleci raz nie, nawet jak poleci to mało ale dziś razem z krwią poleciała też taka przezroczysta jak by woda, czy to sok wyleciał?

aha to dobrze :) a jak sie ma kreatyna z paleniem marichuany bo wiem ze alkoholu zabardzo nie pic bo woda nie wejdzie :( ale czy moge przypalic cosik sobie ?

Więc to wygląda tak za 5 euro raczej nie zrobisz diety mi idzie na dietę około 40-60 funtów na tydzień w zależności od tego czy załapie się na jakąś promocję czy nie. Z taką kasą nie masz co brać się za jakąkolwiek dietę uzbieraj trochę kup sobie białko żeby uzupełnić braki w pożywieniu pij je chociaż raz dziennie do posiłku. Na śniadanie kup [...]

daj do shakera czy bidoana zalej wodą przed pieciem bedzie lepiej

Dodatki do dietki: bialko, carbo, BCAA, moze pomyslec nad kreatynkami piro i citro (po nich nie podchodzi sie woda) =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

Heh ja na soję reaguję całkiem ok niestety proponuję zmniejszyc drastycznie porcję do ok. 40 gram i obserwowac..jak nie pomoże to...spróbowac z samą wodą albo sprzedać.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

[...] normalna + dieta albo kupujesz ławeczkę + gryf/hantle + obciążenie + stojaki + drążek i zaczynasz ćwiczyć wszystkie partie jedząc dużo. O kreatynie zapominasz przynajmniej na rok, jedyne co Ci mogło po niej "pójść" to woda, która zejdzie po pierwszej lepszej imprezie jak skończy się kredka. Pozdro i trochę więcej rozwagi na przyszłość.

[...] w smaku ;) i przygotowanie trwa ok 10 minut ;) bierzesz 5 jajek i szklanke platkow owsianych. jajka wbijasz do miski i trzepiesz, a platki wsypujesz do szklanki i zalewasz woda albo mlekiem tak zeby caly plyn wsiakl, po 2 - 3 minutach wsypujesz platki do miski z jajkami i mieszasz i smazysz jak jajecznice :) mozesz dodac kielbaski do smaku albo [...]

Dobra dzięki. Czyli białko zakupie, a te proszki izotoniczne się opłaca kupić czy lepiej zwykła woda?

No przecie wiem ze sie odblokowuje ale chodziło mi o jakiś miesiąc , dwa po cyklu żeby nie byćtakim zalanym i nabrać jeszcze może conieco chociaż woda i tak sama spadnie

dobrze sie sie pocisz... tzn. ze organizm prawidlowo funkcjonuje... natomiast rzeczywisscie czassem jest to dolujace kiedy wygladasz jakby ktos wylal na ciebie wiadro z woda! moge ci polecic antidral.. jest skuteczny i naprawde pomaga.. uzywam go juz od dlugiego czasu i jest o niebo lepiej!

Dzięki za dokłądną informacje o L-Karnitynie :) Jeśli chodzi o moją diete może napisałem troche mało dokładnie ale: Śniadanko zawsze płatki różnego rodzaju zalane wrzącą wodą i polane jogurcikiem (maślanka itp.) Potem po 4 godzinkach jem najcześciej brązowy ryż z mieszanką warzyw gotowanych. Następny posiłek po 4 godzinkach to albo kostka chudego [...]

1.nic nie bedzie, jednak zrób sobie od czasu do czasu przerwe od kalorii z takich chemicznych "posiłków" pamietaj-co za dużo to niezdrowo 2. no chyba możesz. jesli nie masz dostepu do mleka, możesz użyc wody i wypic po przyrządzeniu. wsypac do szejka tylko proszek, zalac kolo 16 wodą i wypic 3.jak najbardziej <yes> 4. wsio, pianke [...]

A czy nie można tej kreatyny sypać bezpośrednio do jamy ustnej i zapijać wodą lub sokiem?

"A czy nie można tej kreatyny sypać bezpośrednio do jamy ustnej i zapijać wodą lub sokiem?" - mozna a za ta kretkie to przeplaciles troszkie KAŻDY CHCE BYĆ WIELKI - JA BĘDĘ!

Hmmm... Sam zamówiłem 1 saszetkę Nox Pumpa z Doriana i jutro zdam relację jak działa. Edit: i prawdę mówiąc mam mieszane odczucia. Z początku jakby w ogóle nie działał. Przyszedłem na trening motywacja taka jak zwykle :) ... po kilku seriach pompa też w normie. Powiem szczerze że trochę mnie to zszokowało zwłaszcza czytając opinie o tym [...]

Z mlekiem/wodą. Według braków.

Ja miałem przejście z moim kumplem. Zaczął opowiadać, że oglądał u naszego znajomego "jakieś vale tudo czy coś". Chodziło mu o galę Pride na której była walka Crocop/Fedor jak się później dowiedziałem. Ponieważ wiedział że trenuję coś podobnego zaraz zaczął mnie pytać dlaczego to robię, gadać że to nie jest sport itp. Jak to może być [...]

[...] treningu banan w czasie treningu 1.5 litra wody niegazowanej Śniadania kanapki z szynką serem i pomidorem Obiad ziemniaki Surówki niskokaloryczne oraz chude mięso (pierś z kurczaka) lub ryba Kolacja Kanapki z twarogiem białym Napoje: Dziennie przynajmniej 2l płynów typu : woda mineralna tymbark wiśnia jabłko oraz napoje energetyczne :) I to all.

możesz i z ciepłym, zimnym mlekiem, wodą wszystko zależy od gustu