woda

Białko możesz pić na noc albo w momencie kiedy "czujesz", że jest go za mało w posiłku, gainer z wodą po treningu. Faza nasycenia zbędna imo Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2010-03-30 14:07:02

dzisiaj zrbilem tak: 13g glukozy (+woda ok 100ml) i po ok 5-10min bialeczko... i jak narazie jest ok. mietki: rozumiem, ze chodzi ci o fruktoze z soku... wiesz czy moze mozna kupic fruktoze oddzielnie? jesli tak to za ile? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

nio wiem, ze poranna kupa jest ok i dlatego juz od jakiegos roku regularnie sie rano wyprozniam :D a teraz doszedlem do innego wniosku, ze te luzne stolce powodowala WODA, ktora rano pilem!!! teraz wyprozniam sie na "sucho" i narazie jest oka :)WPI biore tuz przed snem:) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane [...]

Ale zwroc uwage na to czy to jest 100% sok, a takie bardzo ciezko znalesc - najczesciej jest jush 50/50 z woda NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

prop jak woda rzadki .

[...] rozni opakowanie takie proste bez etykiety, z flip-offem, od takiego np gh Genotropin (szpitalny) albo od jakiegokolwiek innego ? Wszystko zalezy od przechowywania i transportu, bo jak poslesz tak ze listonosz bedzie kopal paczka, to mozesz zapomniec o jakims dzialaniu. Pozatym, poki niezmieszasz z woda, to ma to jakas tam odpornosc na wstrzasy

[...] tygodniach wejdz na krete z ladowaniem jak to napisales i jak zkonczysz krete 5 tygodni to wchodzisz na mete i tak caly rok gwarantuje ci 10 do 15 kilo miesni w dwa lata co najwarz<niejsze nie zejdzie z ciebie woda i miesnie zostana nie wierz ze zbuidujesz cos szybko bo szybko to sie sra jak sie rozwolnienie ma pozdrowiam zycze zdrowia i masy

jak zaczynalem mialem wymiary jak ty cwiarus a teraz waze 120 kilo i silowo stoje pieknie co najwarzniejsze jestem zdrowy i nie zalany woda a to byl moj pierwszy cykl ten ktory ci napisalem i do wszelkiej masci docentow zbyt duza podaz bialka w djecie obciaza nerki i niewykorzystane zamienioa sie w tluszcz to tyle rozpustniku

[...] odczuje jakies dzialania anaboliczne jak zaczynalem mialem wymiary jak ty cwiarus a teraz waze 120 kilo i silowo stoje pieknie co najwarzniejsze jestem zdrowy i nie zalany woda a to byl moj pierwszy cykl ten ktory ci napisalem ciekaw jestem jak wyglada Twoja sylwetka i jak wyniki silowe. a to czy jestes zdrowy to ja Ci teraz moge powiedziec ze [...]

J.w.. 6 tyg cyklu tylko nabije Cie woda i prawdopodobnie nic z tego nie zostanie. Jak cykl to przynajmniej 12-16tyg i porzadny odblok. Po 6tyg rozregulujesz tylko swoja gospodarke hormonalna. Zakladajac ze nie odblokujesz sie szybko (bo roznie to bywa) to mozez nawet wygladac gorzej niz przed. Podsumowujac: Hcg zawsze potrzebne, jak krotki cykl to [...]

k*********nie martw sie to pewnie ta woda klozetowa burzy sie dlatego ze są w niej srodki czyszczoąco odswierzające .... z tej kostki klozetowej w muszli ..... jest spoko P.S: daj soga

woda zeszła i ot cała tajemnica. wklej tą diete, bo zakładam, że pozostawia wiele do zyczenia

Na barki mogą być pomki z nogami w górze, jakieś butelki z wodą mozesz wyciskać, taśmy oporowe mozesz zakupić

Ja pale różnie czasami raz w tygodniu, czasami pięć, a czasami wogóle - jedno jest pewne blanty mniej szkodzą niż wóda. Cel jest w tym żeby robić coś co się kocha i czerpać z tego przyjemność a nie zadręczać się czy można palić czy nie. Palenie papierosów szkodzi bardziej niż konopii a mimo to palie je znaczna większość domowych i nie tylko [...]

ja nie odcedzam platek po ugotowaniu slyszalem ze w czasie gotowania platkow bialko z nich wychodzi i jestw tej wodzie to po co to odcedzac, w dodatku dodam miod to bedzie z mido z woda i rownimoierny smak bedzie a jak odecedze to tylko z wierzchu beda slodkie a w srodku bez smaku

Ja wsypuje wpłatki owsiane rodzynki i płatki migdałów , zalewam wieczorem wrzątkiem, a rano jak to nasiąknie wodą to zalewam mlekiem...pycha

[...] a na mej twarzy pojawiają się liczne grymasy. To przez niesamowity smak tego dania. A najlepsze jest to że codziennie ta "owsianka" wychodzi mi inaczej. Raz jest wodnista ,innym razem breja. Zależy to też od tego czy woda jest wystarczajaco gorąca bo nie zawsze chce mi sie gotować. Co ja bym zrobił bez płatków owsianych... :D

[...] bardziej tych ponad 20kg, które sobie założyłeś. Proponowałbym Ci raczej jakiś dłuższy cykl, na długim estrze, tak ze 16-20 tygodni. W tym czasie faktycznie możesz zrobić kilka kilo dobrej masy, o ile miska będzie dopilnowana. Ale nawet po takim cyklu nie licz na ponad 20kg o ile to ma być w miarę czysty mięsień a nie woda z retencji i tłuszcz.

Białko też by było w formie prochu z woda ew. mlekiem. głównie mi chodzi o uzupełnienie strat glikogenu zamiast tego bananka i soczku:p Zmieniony przez - Krzysiek13923 w dniu 2012-03-29 11:54:52

[...] nietreningowe) raz/dzień 2-3g zmieszana z sokiem grejfrutowym zainspirował mnie ten filmik: http://www.youtube.com/watch?v=B75KSZJgj6w P.S Jeśli zamówiłem kreatynę w kapsułkach, to 2 g to bedzie 1 kapsulka? I czy moge rozpuszczac kapsulke z woda/lub sokiem czy po prostu lyknac i popic? Zmieniony przez - stillbeginner w dniu 2012-04-03 21:06:08