woda

woda jest potrzebna poprzez mocz z organizmu usuwane są toksyny i inne*****stwa a to wszystko jest rozpuszczane w wodzie i wydalane w postaci moczu, to że wypłukuje niektóre minerały tak, ale tylko gdy jest nadmierne spożycie wody, już nie wspomne o regulowaniu tmp ciała itd. itp.

Ze 3 kg poleci to może nie będzie tak źle :D. Nawodniony też jestem zaj**iście to raczej waga szybko bd spadać. Na twarzy ani nigdzie nie widać żebym przytył, tylko to brzuszysko mnie martwi. Chcę po redukcji przede wszystkim nabrać suchutkiej masy mięśniowej, żeby było widać kable na rękach i zarysy mięśni, a nie zalane ciało, które jest jednym [...]

[...] tutaj pełnej swojej diety nawet, więc nie wiadomo nawet w jakich ilościach, kiedy i co. W 3 tygodnie nie zrobisz nic wielkiego i może zrzucisz te 3 kg, ale to będzie głównie woda, która z Ciebie zejdzie, a nie od razu 3 kg fatu z brzucha. Tuńczyka nie musisz jeść codziennie, nawet się nie zaleca. Wpakuj sobie dużo białka do diety, czyli na pewno [...]

Przez 2 lata swojej kariery diety nie miał to myślisz że nagle się to zmieni ? Na cyklu wpadnie mu 3KG w większości woda i fat a po cyklu wszystko zleci, więc jest sens inwestować w suple ?

Ja kiedyś łyżke oliwy zagryzałem właśnie twarogiem i żyje chcociaż czasem widok tego przyprawiał mnie o mdłości. Możesz spróbowac w blenderze: woda, twaróg, sacharynka :-%- ładnie brzmi. Mi dobrze wchodzi ale nie stosuje na kolacje bo nie chce mi sie wszystkeigo wyciagac. Czasami tez zamiat twarogu to zjem serek wiejski przed snem Pozdro.

[...] choc i to jest watpliwe czytajac ostatnio niektore wypowiedzi bossow naszego forum:) jak cos robic to robic na max a nie sypac chocby 5g ***anej sacharozy:/-ja od 4 tygodni jem max 10g ww dziennie i zyje,robilem tylko jedno ladowanie,czuje sie swietnie a twarog sam wkrecam i zapijam woda albo jak mi sie go nie chce jesc to pije odzywke.

z rana lyzka miodu w szklance z woda. mi pomoglo. po drugie sam mialem ten problem przez dluzszy czas. ruszac sie nie moglem po posilkach. rano zjadlem sniadanie, wsiadlem ledwo do auta, ~~20min do szkoly i wysiasc nie moglem. samo z czasem przeszlo. wal lopatami i przejdzie :)

Czy będzie mi to potrzebne czy zwykła woda mineralna wystarczy. Chodzi mi głównie o to żeby pieniędzy w błoto nie wyrzucać - sami wiecie jak to czasami ciężko na studiach i jak liczy się każdy grosz.

zwykla woda wystarczy

Słuchajcie, doczytałam już na "instrukcji obsługi" - 4 czubate łyżeczki = 10 g. Więc pytanie nadal brzmi - wliczać? I jak to paskudztwo spożyć? Muszę jednak odstawić nabiał, więc jogurt odpada, z wodą tego nie wypiję, ech.... paskudne toto... Zmieniony przez - AKB w dniu 2017-11-03 12:06:34

Z reguły dobrze one smakują z wodą. Nie bardzo masz wyjście. Po porostu nie kupuj lub kup innej firmy, inny smak.

Jak na suple źe reagujesz to moze woda mineralna muszynianka ma sporo magnezu.

Jak na suple źe reagujesz to moze woda mineralna muszynianka ma sporo magnezu. O dziekuje :) Wyprobuje :)

Proponuję aplikowanie na skórę oliwki magnezowej robionej własnoręcznie w bardzo nieskomplikowany sposób. Wystarczy w sklepie chemicznym lub przez internet kupić chlorek magnezu i go połączyć z wodą. Bardziej szczegółowy opis znajdziesz w internecie, np to pierwsza z brzegu strona reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-01-26 12:19:23

Na szczęście diete mam dobra wiec ta woda to nie jakiś duży problem :) dzięki !

Zwykła woda niegazowana , napoje carbolityczne i izotoniczne Niech nikomu do głowy nie przychodzi brać napojów gazowanych bo to sie źle skończyć może , zaczynając od przepukliny kończac na odklejeniu sie żołądka ... Nie jest to mój wymysł. Ja osobicie pije zwykłą wode czasem jakies Carbo.

w czasie treningu powinno się raczej unikać napojów, jeśli już coś musisz wypić niech to będzie woda <najlepiej mineralna niegazowana>

przed treningiem tez za duzo nie radze, ja zawsze ten błąd popełniam i potem wszystko "skacze". po treningu owszem niegazowana woda. w trakcie jak juz to malymi łykami jak pisze placek a przed pije karnityne

Olcia po treningu woda gazowana dobra i wskazana ale nigdy przed i wtrakcie Nowak pij do woli na trenigach dużo razy małymi łykami ! i jak ci trener powie , że nie wolno to mu powiedz zeby sie walnoł w głowe albo niech ci powie dlaczego i tu napisz Zmieniony przez - Placek w dniu 2004-10-04 17:27:02

woda