woda

z mlekiem bedzie po prostu bardziej slodsze..co sie wiaze z wieksza iloscia tluszczu..i wieksza kalorycznoscią..ja mieszalem z mlekiem i bardziej w tluszcz obrastalem..ostatnio mieszalem z wodą..smak sie pogorszyl co prawda przez to ale weszlo ladnie i nie zauwazylem tez jakos zebym sie natluscil wiec looz :) w sumie to niektorzy robią tak ze po [...]

W sumie wywal to kakao. na pewno ;) ja odchudzając się jadłem 3 sznytki chleba razowego dziennie i sama woda xD. A potem 2 sznytki razowego na śniadanie potem obiad ryż/kasza 100g + jakieś mięsko, jogurt po jakimś czasie a potem 2 sznytki razowego. Chleb jadłem z serem lub szynka albo salami. Ale kakao :0 w diecie woot;d

[...] zeby sie gotowało(soso pomidorowy i warzywka miałem z wczoraj0 i poszedłem dalej kosci o 12.20 przyszedłem wszystko przygogtowałem i szamałem wypiłem dod tego oliwe z woda i poszedłem koscic,podczas koszenia myslałem cały czas moze jakies WPC by kupic może miesa dodac w diecie,za mało białka,wliczac roslinne,dodac wegli,mozę tłuszc tysiace [...]

[...] tego jest mnustwo można z tunczykiem ryz+tunczyk+cebulka+papryka+oliwa(mozna jogurt keczup) robisz sos pomidorowy(miksujesz pomidory z puszki,wylewasz na patelnie dodjaesz woda i duszisz) dodajesz tune ryz i juz gotowe ryz +jajka i juz jajeczniaa podsmazasz cebulke,papryke dodajesz roztrzepane jajka czekasz az sie zetnie dodajesz ugotowany ryz [...]

hmm chciałbym jeszcze dorzucic swoje pytanie do tematu, powiedzmy po treningu zazywam mono w Kapsach przepijam wodą po jakim czasie moge wypic biało/gainera z mlekiem od zarzycia krety ?? taka granica to ok. 30min ale lepeij z woda niz mlekiem(nie pleca producent) ja zreszta tez nie

2 dni i pewnie bez jedzenia ja po pół dnia chlania dobrego ale w miedzy czasie zjadlaem kanapki i wypilem gainerka :D wiec nie stracilem nic z diety mialem pol cm mniej w bicu ale na drugi dzien odzyskalem tak jak mowia to w wiekszosci woda uzupelnij ja. Ogolnie to ja dobrze reaguje na alkohol jeden dzien chlam drugi dzien bije rekord na silce :P

pierw chlejesz do upadłego a potem prosisz o pomoc? nie martw sie za wiele, twoje spadki to w wiekszosci woda, nie długo wrucisz do formy

ja osobisicie polecam tribux, na mnie dziala ok, a jezeli chodzi o suplementy moj organizm zle reaguje na wzzelkiego rodzaju matrixy kreatynowe :( ale jest ok jezeli chodzi o izolat bialka bez wegli i tluszczu rozrabiany z woda (ja bralem perfect isopure). pozdrawiam

[...] nabial raczej odpada, napoje z fruktoza, chcoiaz nie zawsze itd... :P Ja tez biore tribux i niby pomaga, ale nie do konca. Jezeli chodzi o odzywki, nie polecam matrixow kreatynowych, a bialko jedyne jakie mi dobrze wchodzilo to perfect isopure, nie ma laktozy i weglowodanow, rozrabialem z woda i bylo ok. a tak w ogole to durna dolegliwosc:P pzdr

hmm chciałbym jeszcze dorzucic swoje pytanie do tematu, powiedzmy po treningu zazywam mono w Kapsach przepijam wodą po jakim czasie moge wypic biało/gainera z mlekiem od zarzycia krety ??

poszlo 100npp i 80agi..wchodzi lepiej niz wszystko inne..woda ciao,ide na tv.

ja pjerdole.mozna brac olej z woda w jednej szprycy?

Agresor - zle robisz. Po pierwsze, nie mieszaj krety z mlekiem tylko z wodą, a po drugie musisz przygotowac to w szatni po treningu, bo jak to stoi 2,5 to pijesz kreatynine nie kreatyne ;]

napiszę co ja robie w temacie "cellulit" (a uważam, że mam go niewiele) raz w tygodniu przysiady ze sztangą na suwnicy - ogólnie przysiady i generalnie ruch, w który zaangażowane są nogi masaże zimna i ciepłą wodą na zmianę, rękawicą + peeling (lirene pomarańczowy jest dla mnie dobry) wieczorkiem masaż serum modelującym eveline czyli [...]

osiada mi na dole proch a mleko w wazonie dalej..dobre to je? poza tym czy mozna pomieszac oleja z woda?

Witam. Mam do Was pytanie jakby ktoś zechciał odpowiedzieć byłbym zadowolony :) Na trening zabieram ze sobą shaker z już rozpuszczonym w nim gainerem + 2.5 zwykłego mono w mleku jest tam jakieś 2h-2.5h zanim dojade na siłkę skończe trening. I tu moje pytanie: Czy nie traci ta odżywka swoich własciwości przez taki długi okres "stania w [...]

Ogólnie po kontakcie z wodą dziwne kłucie skóry podobno wręcz nieznośne szczególnie na rękach klatce piersiowej plecach obecnie mama zazywa srodek antykoncepcyjny jasmin zadnych leków pozatym

Pomyśl o prowizorycznym obciążeniu np bańki wypełnione woda Już będziesz mógł ćwiczyć również barki (wyciskanie, unoszenie bokiem) biceps pozdro

Nie było tych białek w testach Salixa, ale Gold Whey był testowany w USA i wyszedł w 100% ok. Badania raczej pewne bo Elite Dymatize wyszedł im tak samo jak u nas. Zresztą Gold Whey totalny bestseller za wielką wodą, za dużo do stracenia żeby robili wałek.

majster23 - wlaściwie to należałoby zadac pytanie- czy zależy ci na efektach często iluzorycznych jak napompowanie wodą i pompa wywolana zbytnim -często- rozszerzeniem naczyn krwionośnych, albo nawet mózgowych co przyczynia sie juz do zupełnie "błędnych" odczuć, często euforycznych w stosunku do dzialania tego czy owego staka, czy [...]