woda

KS.IFBB dobrze że są na forum tacy ludzie jak ty Jeszcze jedno małe pytanko Wiem że mety nie można brać na pusty żołądek ani po godz.18 bo spać nie można a masa nie idzie tylko sama woda jak się bierze przed snem NAPISZCIE mi o braniu clomidu czy są jakieś pory??? I wielkie dzięki za odpowiedzi P O Z D R A W I A M Łukasz

haldo kiepsciutkie w rozumieniu jakosci miesnia woda do nieczego nie jest mi potrzebna ani opuchlizna to mialem na mysli a niestety mimo skutecznosci dzialania mono posiada te minusy Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-04-03 12:09:49

dobre porównanie quaz nawet bardzo jak mówilem pierwszy (no ewentualnie 2 pierwsze cykle) albo dodatek do stacków, bo sorki ale ja mam jusz dość pompowania sie wodą i wkur... spadkach po skonczeniu cyklu

[...] dkg sól ........................w 1 szklance.......30 dkg.... ..w 1 łyżce stołowej.....1,5 dkg śmietana ...............w 1 szklance.......22 dkg........w.1.łyżce stołowej.....1,2 dkg woda ....................w 1 szklance.......25 dkg .......w 1 łyżce stołowej.....1,5 dkg UWAGA: Produkty nie powinny być ubite, a powierzchnia zrównana nożem.

autor nigdzie nie napisał, że nie ma miarki tylko szejkaera możesz wsypać do słoika - zalać mlekiem lub wodą - zakręcić - wstrząsnąć - wypić

[...] trening (hst) 18.30 - carbo, 50g + owoc (jablko/banan), kcal 210 19.00-19.15 kolacja 100g ser twarogowy chudy (0.5tl) lub jajka 100g pieczywa zytniego lub makaronu brazowego 20g orzechow kcal : 470, b : 30, ww : 60, tl : 15 23.00 sp80, 35g w sumie : prawie 2500kcal i spelnione zalozenia b/ww/tl. Do posilkow zielone herbata lub woda mineralna.

narazie zostaw kreatyne i po wakacjach sobie ją wezmiesz.. troche krótki staż hmb mozesz brac cały czas 1g rano 1g przed treningiem i 1g na noc Carbo 50g odrazu po kreatynie zmieszane z wodą 250-300 ml odrzywka białkowa 30 min po treningu i 30 min przed snem pozdrawiam

1 ser biały chudy 125g makaron 2-jaj 100g miód 30g DAJ TRAN B36,11 T3,425 W106,63 Kcal399,1 2 szynki 50g pieczywa 50g RAZOWE 100% ser gouda 50g MUSISZ? oliwa z oliwek 5g masło roślinne 10g MASLO JESLI JUZ I ORZECHY B25,18 T34,38 W28,69 Kcal518,05 3 przed treningem jajka 120g kaszy gryczana 100g oliwa z oliwek 10g marchew 250g SUROWA [...]

[...] sport. Jezeli myjesz sie mydłem, odstaw to mydło na jakis czas i zacznij sie myc mydłem siarkowym(dostepne w aptekach) jezeli to nie pomorze zacznij sie myc bez mydła to znaczy nie myj pleców mydłem tylko spłukaj samą woda ale pamietaj zeby mydło nie dotykało twoich pleców...jezeli to Ci nie pomoze poprostu udaj sie do dermatologa...pozdrawiam

chcialem jeszcze dodac ze po treningach pije woda + glukoza ) 2 czubate lyzeczki) a DM biore normalnie 1 kaps rano, a w dni treningowe 1 rabo, 1 przed treningiem i jedna na noc.

ile może stać kreatyna już gotowa do spożycia tzn. razem z wodą? bo mam taką sytuacje że nie moge jej przygotować bezpośrednio po siłce a myślałem żeby ją wcześniej rozpuścić z glukozą w domu i w takiej postaci zabrać na silke?

wiesz powiem Ci ze mycie sama woda pleców anizeli mycie tym mydłem siarkowym jest bardziej skuteczne...przynajmniej w wielu mi wiadomych przypadkach...woda nie zawiera tyle bakterii co to samo mydło... ale zycze powodzenia zeby Ci sie udało to pokonac.pozdro

Brock raczej nei mieszaj w jednej nie mieszaj oleju z wodą Pozdro

narazie to poszla woda w wiekszosci Spokojnie jak nigdy nie stosowales dietek to z 10kg nie powinno byc problemem ale pamietaj od wagi wazniejsze sa obowdy. Pomierz sie dokladnie. A %TŁ TEZ MOZESZ zmierzyc na stronkach nie musisz miec wagi (w postach masz linki) Zmieniony przez - taska w dniu 2005-04-04 02:13:57

[...] ( prste tez byly : ciasto , lody) fakt faktem , miesnie staly sie wiekrze , bardziej pekate i na wadze w ciagu dnia zlapalem 2,5kg . Niestety wynikla z tego ze to sama woda pociagnieta przez wegle , bylo to wwwidac na pierwszy rzut oka na miesnie brzucha ktore podlaly sie woda . Reasumujac nie polecam ladowania weglami (Chyba ze babcia [...]

suchaj bo twoje ladowanie bylo obzarstwem ,nie ladowaniem po prawdziwmym ladowaniu jest sie f***ig lean and muscule o ladowaniu juz pisalem jak nalezy zrobic je poprawnie i nie ma szans podejscia woda

taska nie zalamuj mnie...te 4kg to woda???choc rzeczywiscie po swoim wygladzie ocenianym wizualnie zmian wiekszych nie zauwazylem (co do otluszczenia . no nic trzymam diete i cwicze dalej....zobaczymy za miesiac. domer, no niby tak, ale przeciez poza maxivitem jem tez inne rzeczy w bialym chybym serze jest tez prawie 100mg/100g. problwm tylko w [...]

i ludzie sie dziwia ze po koksie sa same prosiaki, nie rozumiem dlaczego tak duzo osob dazy do jak najwiekszej masy, wg mnie celem jest jak najlepsza sylwetka, czyli proporcje oraz jakas tam rzezba a nie koks 130 kg wagi, gdzie wiekszosc to sama woda i beben na wierzchu........

woda w polaczeniu z sokiem z cytryny lub pomaranczy. wiciskasz i masz. ilosci ww sladowe a smak i tak poprawia. przynajmniej ja mam taki patent.

jak lubisz ciepla woda - nie wrzaca pomaga w rozpuszczaniu ale wiekszosc osob nie lubi smaku cieplego gainera kwestia gustu