woda

odnosnie bialka kupilem sobie bialko activity bv 104 i koles w sklepie powiedzial mi zebym mieszal to z woda a nie z mlekiem gdyz laktoza zawarta w mleku obniza przyswajalnosc. czy to prawda bo z woda nie smakuje to za ciekawie za odp thx z gory

jeszcze jedno ja jestem na rzezbie a to bialko pije przed snem to ta laktoza nie bedzie mi sie odkladala w tluszcz?? bo moglbym ewentualnie mieszac woda mleko bialko moze byloby dobrzebo jak pije z sama woda to mi sie nie dobrze robi

jolaa21 - jestem za.... tak woda utleniona wybiela, jakbys zauwazyla to wlasnie woda utleniona farbuje sie wlosy, ona jest jednym ze skladnikow... radzej sol fizjologiczna

dużo też zależy od warunków przetrzymywania i nawet lepiej jajka spażyć wodą przynajmiej o temperaturze 60 stopni i wogule takie produkty są niestety gorzej trawione przez organizm wiec lepiej poddać je obrubce

Mowicie, zeby brac 6g kreatyny dziennie... Ciekawi mnie cos takiego. Na stronie hiteca zalecaja nastepujace uzycie Creatine Powder: "Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 2 dni należy pić 6 napojów dziennie, potem przez 3 dni po 4 [...]

Nadmiar witaminy C może być szkodliwy Warszawa (PAP/Int.) - Nadmiar witaminy C może zaostrzać procesy zapalne towarzyszące uszkodzeniu tkanek - donoszą badacze na łamach pisma "Free Radical Biology and Medicine". Witamina C jest znana ze swoich właściwości antyutleniających. Właśnie ze względu na te własności uważa się, że skutecznie [...]

a co to woda? przy +/- niskich weglach nie powienienem jej miec tylko co ja zawsze lapie po weekendzie?

no ja sobie robię całkiem duży reset hrhr - aż do poświątecznego wtorku przerwa w diecie i większości ćwiczeń a z wodą to kolosalne znaczenie ma sód - węgle jedynie w wodzie wewnątrz tkanek, sód w wodzie "dookoła" tkanek

mozesz pij kawe spokojnie ew. zachowaj odstęp od kreatyny ze 2-3h,jesli mowimy np. o porcji przed treningiem - bo moze zaklocic wchlanianie ponoc, ale kofe mozna brac spoko. bo to ze skoczyla ci "az" tak masa nie znaczy ze to masa miesniowa minimum 70% tego to woda

Ten ostatni ludzik to Czakra można sobie wybrać te znaki na dziare troch eje słabo widać a pod spodem zamieszczam objaśnienie co jest co. Czakra (z sanskrytu - koło, środek), w filozofii indyjskiej ośrodki siły duchowej i fizycznej umiejscowione w tzw. subtelnym lub eterycznym ciele człowieka. Zwykle wymienia się ich 7: 1) muldhara, u nasady [...]

Sory nie zamieściłem czakry oto on i opis Ten ostatni ludzik to Czakra można sobie wybrać te znaki na dziare troch eje słabo widać a pod spodem zamieszczam objaśnienie co jest co. Czakra (z sanskrytu - koło, środek), w filozofii indyjskiej ośrodki siły duchowej i fizycznej umiejscowione w tzw. subtelnym lub eterycznym ciele człowieka. Zwykle [...]

Obrzucany obelgami przez kibiców Realu Madryt brazylijski piłkarz Ronaldo rzucił ze złości w trybuny butelkę z wodą, a brutalnie sfaulowany zawodnik Realu Mallorca Juan Arango był bliski śmierci - to obraz ostatniej kolejki w hiszpańskiej Primera Division. Tuż przed końcem meczu "Królewskich" z FC Malaga schodzący z boiska Ronaldo został obrzucony [...]

kreatynę wsyp sobie do pudełeczka np. po kliszy lub jajko niespodziance a carbo wsyp do szejkera - po treningu zalej wodą i smacznego

[...] czyli 0,5-1 tydzien Po prolce to ja mam efekty tak okolo 2-3 tygodnia... ale enant dzial dluzej wiec ten "falstart" sie wyrownuje w pewnym stopnmiu... No i woda ktora nikomu nie jest potrzebna... a czesto powoduje roztepy i syfy i wieksze spadki dlatego IMO prop jest lepszy (nie mowie tu o propie z LL ) Ale nigdy bym sie nie [...]

po omie ci na pewno wyskoczą na 100% jestem pewny jeszcze jak masz tendencje muroawne .tu nioc nie pomorze zmień srodek czlowieku chyba ze woda jest wazniesza niżtwoja buzia/wiem co mówie bo mam podobny problem a raczej mialem.prysznic i benzacne nieza wiele ci ty pomorze.przyczyną trądziku posterydowego jest nadmiar wydzielania łoju.a przy [...]

Kreatyna nie rozpuszcza sie w wodzie, i nie wiem po co to robisz, przyspieszasz tylko rozpad kreatyny w bezuzyteczna kreatynine. Bierz lyzeczke do ust i zapijaj wodą, tylko tak bierz!

mineralna niegazowana nie podchodzi Ci woda? ale to nie musi smakować..tylko zeby Ci uzupełniło płyny w organiźmie..wlewasz w siebie łyczkami i juz a jesli nie smakuje - niektórzy piją np. Powerade - ma wit. B w sobie i cos tam cos tam...

odbijam za opis kreatyny która rozkleja sie w trakcie mieszania z wodą pacanie bez szkoly

[...] g 14.00 Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150g Oliwa z oliwek 10g B 32g T 17 W 79 ---------------Trening g ~15.00--------------- --- Po treningu Glukoza 35g + woda --- II Obiad g 17.00 Kefir 2% tłuszczu 400g Płatki owsiane górskie Halina 50g Ser twarogowy półtłusty Mazurski 100g B 36g T 7g W 60g --- Kolacja g 20.00 Ser twarogowy [...]

woda mineralna niegazowana Arctic