woda

[...] fasolowy, ktory dzis znow pieke :-) a takie cus ze skorupek mam gdzies bo mama mi dala, tylko zapomnilam, ale podobnie jak Luni jakos mi nie podchodzily bo ja je popijalam woda a nie kamuflowalam w zywnosci. azzi no ze 2-3 byly male a reszta calkiem spora. Jutro tez ide na krew, ale bedzie moze z 3-4 to juz pikus ;-) Co zas do miesniakow to [...]

[...] mnie ciagalo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79e344628c204a18a0ed91b4554875ee.PNG Miska dzis tylko taka bo mam dzis impreze firmowa i cos zjem ale nie wiem co. Suple: magnez, wapno + wit d, Napoje: woda hebaty ziola Warzywa: kapucha, marchew, buraki Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-12-17 08:36:38 Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-12-17 08:38:44

[...] napuchnięta, chciałabym czuć się tak cały czas... może ograniczyć sól? Jak utrzymać to uczucie lekkości? - cm po oczyszczaniu spadły ale zdaję sobie sprawę, że to głównie woda, którą za chwilę pewnie znów nabiorę :-( Niby to tylko 1-2 cm a w brzuchu widać wg mnie dużą różnicę... no i spodnie nie cisną... - po 7 tygodniach treningów i sporej [...]

normalnie dajesz np pod kran z ciepłą wodą i co jakiś czas potrząsasz ,aż nie będzie grudek

eeeee nie wiem co powiedzieć\-) przez piątek i sobotę leżałam z książką na kanapie i zajadałam chleb, więc wylaszczenie które było już pomału widać szlag trafił}:-( ale już jutro powinien być okres więc mam nadzieję zejdzie woda bo kuźwa takiego cyca nie miałam odkąd przestałam karmić

albo woda z ogorków %-) z czym chcesz, z mlekiem rowniez , kiedys taka teoria krazyła ze nie mozna ale to bylo dawno i nie prawda ;-)

Wsyp 1 dawke na język i popij wodą :P

[...] . Dziś DNT Umieszczam tego mojego nieszczęsnego bułgara http://www.youtube.com/watch?v=ZAyADftKQCs MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b8118acaa5643b7869ec3c1496cdeaa.png WARZYWA kalafior,fasola szparagowa ,sałata ,ogórek NAPOJE zielona ,mięta ,rumianek ,melisa ,woda wszystko ok 3,5 litra Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2012-12-17 18:27:22

Ja bilem z TNE tylko Aquaviron, bilem iglami 5kami, bez zapychania po bareczkach ladnie, to juz gotowy mix, nie odziela sie woda i proch, ja nie wiem co wy to bijecie jak macie taka alternatywe bic apteczny sok bezbolesny i bezproblemowy.

[...] Trzęsawka po ab 6. Po 10 min stwierdziłam pyerdole więcej nie pedałuje }:-( ______________________________________________________________ http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9c9a634cc72f04ba35/mika/dzien/2012-12-17 2012kcal; BTW 120g/99g/160g zielsko: brokuł, marchew, fasola popitka: pokrzywa, mięta, kawa, woda prochy: O3, BCAA, ZMA

Odrazu wam napiszę, że już mierzyłem się tydzień temu i w bicu jest tyle samo ile teraz (myślałem, że jakoś źle mierze, albo, że woda mi się podbiła). Dziś po treningu (teraz, przed chwilą) zmierzyłem obwody pasa, klatki i bicepsów. Klatka- 102cm Biceps Prawy- 35cm Biceps Lewy- też 35cm (dokłanie 35cm i 2mm %-)) Brzuch na wysokości pępka- 84{{:-( [...]

woda jest bardzo wazna w organizmie ja sam osobiscie pije malo ale staram sie duzo duzo dobrej wody, przylinkuje ci zaraz na pw do arta z innego forum, wiesz duze znaczenie to na jak jestes przed zawodami bb gdzie wode sie odstawia hehe

Ja tak robię cały czas, wsypuję do buzi i popijam wodą, szkoda mi brudzić szklankę %-)

Też tak robię cały czas iż kreatyna słabo się rozpuszcza z reguły , i rozpuszczając w wodzie właśnie ją marnujesz , trochę zostanie na dnie , trochę na ściankach i już paru mg nie ma , poza tym popijając wodą unikasz tego dziwnego smaku :D

zalej letnią wodą wieczorem i niech przez noc sobie namokną

[...] Obli gdzies u kogos o tym pisala ale nie pamietam u kogo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9420a15e3df54ca89da44a0fac7c18f2.PNG Suple: wapno + vit d, lisc oliwny, wiesiolek Napoje: woda, kombucha, herbaty, ziola Warzywa: kapusta czerwona, ogorki konserwowe - domowe, i cos jeszcze bedzie Jak ja nie znosze swiat. Najchetniej wyjechalabym gdzies i wrocila [...]

:-) tak sobie pomyślałam :-) ważne by spadła woda nie mięśnie ;-)

[...] w plastry, ładujesz do pojemnika zamykanego jakiegos, wsypujesz na nie dowolne przyprawy czyli koperek i inne cuda wianki na kiju %-) Wsadzasz zamknięte do mikrofali na 9min i Ci się kozacko gotują. Nic się wody nie używa wystarczy ta woda co one mają w środku. Tak po 5min otwierasz mikrofale i ruszasz pojemnikiem żeby się lekko przemieszaly ;-)

[...] dorsza czy morszczuka. Wiadomo, ze w slodkowodnych jodu nie ma ale cos za cos. Bialka maja sporo wiec nie ma co krecic nosem. Jak mrozone to szukaj z glazura 10% a nie 30% i tuszki chyba maja mniej wody niz filety. W bierdonce maja dzikiego lososia po 20 zeta 0,5kg ale po rozmrozeniu nie leci z nich woda wiec placisz za rybe a nie wode.:-)

No mi suszarka pomogła jak telefon mi zalało wodą, no i trzymanie go rozebranego na tyle ile się dało przez kilka dni.