SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda

  • Gainer koniecznie mieszac z mlekiem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    woda czy mleko - moim zdaniem kwestia przyzwyczajenia... Kiedys pilem tylko z mlekiem ale wychodzilo mi ze prawie litr dziennie szedl potem poczytalem troche o laktozie i calkowicie sobie mleko odpuscilem Teraz pije z woda (bialko, gainer) i nie narzekam - na poczatku oczywiscie nie smakowalo tak fajnie jak z mlekiem ale po czasie.... do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2005-01-21 11:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sekrety pięknych włosów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Naturalne maseczki poprawiają wygląd włosów zniszczonych od farbowania, suszenia, szczotkowania i modelowania. Przywracają elastyczność i sprężystość fryzury. Zapobiegając wypłukiwaniu sztucznych pigmentów, na długo zatrzymują kolor farbowanych włosów. Są proste w przygotowaniu, tańsze od gotowych, kupowanych w drogeriach, a przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8947 Data: 2005-01-21 13:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB które lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy kreatynie należy trzymać się zasady: zaczynać od najprostrzych jej form. Najlepiej od monohydratu, lub estru, bo ester to odpowiednik mono, tylko że lepiej się wchłania i nie obciąża wodą i kreatyniną. W miarę, jak kolejne kuracje działają już słabiej, przechodzić do jabłczanu i w końcu do steków. HMB na pewno działa lepiej na starszych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2005-01-21 15:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b/skóry 300 Oliwa z oliwek 15 Kapusta kwaszona 50 IV Makrela wędzona 200 Oliwa z oliwek 15 Tran 5 V Oliwa z oliwek 30 Ser twarogowy chudy 100 lub tunczyk z wody do tego woda i zielona herbata mam rozpisane wiecej dni i stosuje na zmiane, ale wszystkie sa mniej wiecej podobne bilans z calego dnia wychodzi okolo 2700 kcal, B i T zjechalem do [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-21 19:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cykl - WYNIKI

    Temat
    Doping

    [...] 20mg nolvy ed 14-16 2000g tauryny (olimp) jako antykatabolik 14-18 1600g tribulusa (stereoMAX) Do tego 90mg cynku ed i gainer Olimp Matrix Dieta: 2-2,5g bialka/KG Weglowodany jadlem na oko kiedy mnie tluszcz zalewal zmiejszalem je Jako ze zakonczylem odblok ustabilizowalem diete itd... mysle ze juz sadkow miec nie bede, postanowilem [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2005-01-21 22:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HUMAVIT -na co dzialaja te tableteczki??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak zalejesz wodą ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 01:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No albo idz babo utop sie w rowie i przyjdz powiedizec joko woda ,no to ide toboly lodowac ,te tylko na co to duze czorne??

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 01:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam pytanie jak rozrabiać kreatyne z glukozą?? Wsypuje 5 g kreatyny do szklanki i do tego 30g glukozy i wszysko razem mieszam ?? Jak tak to w jakiej ilości wody , i czy można rozrabiac ze zwykłą wodą przygotowaną, czy musi byś to jakaś źródlana ?? I czy mógł by mi ktos podać link do wyszukiwarki ??

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 09:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Snickers, czy zapiekanka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Asiu woda byłaby idealnym i najzdrowszym rozwiązaniem, tylko że mi zależy na przybraniu kilku kilogramów i w ostateczności chyba będę musiał jednak skorzystać z produktów sklepiku uczelnianego.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6212 Data: 2005-01-22 10:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŁYWANIE-SPRINT

    Temat
    Inne dyscypliny

    Grupa sprinterska Uwagi: 1.Nie wiem dlaczego ale wielu lubi ten okres 2.Intensywność bardzo duża. 3.W zadaniach głównych jeśli nie zaznaczono to odpoczywać do ustabilizowanego oddechu. 4.Wbrew pozorom to nie takie proste… 5.Odcinki w zadaniach głównych znacznie krótsze jednak maxymalnie intensywne. 6. Czas treningu może się wydłużać z uwagi na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11520 Data: 2005-01-22 15:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nom qrde to ja juz sam nie wiem :P hehehe mam jeszcze 6tygodni hst to narazie nie bede tym sie przejmowal :P zobaczy sie na koncu jakie efekty beda ;] no bo przed wakacjami nie chcem byc zalany tluszczem woda :P

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9746 Data: 2005-01-22 15:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szynka drobiowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najgorsze ze teraz na kazdej szynce pisze: mięso 30% białko sojowe 55% woda 15%

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2005-01-22 16:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal pro

    Post
    Doping

    szejk proteinowy z wodą Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-01-22 17:01:06

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2005-01-22 17:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to w koncu klej chwyci. Pomysl niby dobry jak na mnie ale niestety nie poszlo, zadzwonilem po starego, przyszedl i mi pomaga kleimy tasma wszystki ladnie si, ale styropian nadal odpada stary wszedl patrzy ma buteleke a tu bylo mydlo nie klej klej stal za butelka z woda 30cm dalej a ja po***any kleilem drzwi mydlem bo bylo w podobnej butelce

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 17:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja sie wypowiem co do platkow:) na noc zalewam je woda a rano wrzucam do zagotowanego mleka i mieszam chwile. wychodzi pyszna owsianka!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2005-01-22 18:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŁYWANIE-SPRINT

    Post
    Inne dyscypliny

    sorki za glupie pytania ale kilku rzeczy nie kumam, co to znaczy kr styl? kr to kraul, a styl? ze technicznie kraulem? dalej 32*25 kr/grzb/wg zm/pod wodą - wg zm znaczy kolejno wedlug zmiennego tak? a i co to cw wg zm ? troche tego tez nie kumam co konkretnie? Dobra reszte chcyba jakos kumam, nie chce robic z siebie kompletnego balwana wiec to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11520 Data: 2005-01-22 19:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie wody podczas wysilku ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czlowiek nie kaktus i pic musi(H20) przez 4 michy nic fatu nie zrzuciles?Jak intensywny i jak dlugi jest trening?ile razy w tygodniu? Woda sie nie przejmuj to nie w niej jest problem. Poczytaj tez posty w suplementacji.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2005-01-22 20:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gotowac niz smazyc,to popierwsze,po drugie jak smazyc to na smalcu jak to robisz,z kurakiem to samo lepiej na maszynie parowej(i najsmaczniej bo niemaleje tak,nieucieka woda i ma wiecej smaku)ale jak smazysz to tez na smalcu,a co do ladowania to napisalem artykul pare dni temu z orginalnej strony tego mc donalda czy jakos tak co wymyslil [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 21:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie

    Post
    Doping

    kowatschoo ze 5.po zmieszaniu bionki z woda z klozetu walimy shota

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2005-01-22 22:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Snickers, czy zapiekanka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do Hot-Dogow i hamburgerów nie chodziło mi tylko o sprawy smakowe Ogólnie parówki to straszny syf, woda plus wszelakie odpadki z obróbki mięsa do tego dużo tłuszczu.. Natomiast hamburgery w porządnych() budkach to zazwyczaj poprostu jakiś kawałek wieprzowinki lub innego mięska.. Oczywiście to tez nie jest idealny posiłek, również tłusty, ale [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6212 Data: 2005-01-22 22:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)