woda

[...] wczesniejszym topikiem mówiłem że to jest póki co jedyny produkt po którym nie czuje głodu (po długim treningu na basenie, a probowalem juz naprawde dużo ) - są to same węglowodany, - ma niskie IG, ale TAK WIEM JEST TO CIASTKO!! posilek 1 - wywal to tluste mleko na jakies np. 0,5%, - dyc to 0.5% to sama woda :D:D:D Ja tam kalori potrzebuje duużo [...]

"a tu madrala mowi ze mu po propku woda zeszla" tu sam o sobi emowisz, bo ja nigdzie o propku nie powiedzialem zgadzam sie ze na propie idzie masa, bo niby dlaczego nie? a o czym ty wogole mowisz, moze ty na***..ny albo nacpany

masz jakis kompleks kolego albo za duzo wbijasz i nie panujesz nad emocjami "a tu madrala mowi ze mu po propku woda zeszla" tu sam o sobi emowisz, bo ja nigdzie o propku nie powiedzialem nie bede Cie uczyl jak robic redukcje bo jestes na to zbyt spietym i aroganckim czlowiekiem zgadzam sie ze na propie idzie masa, bo niby dlaczego nie?

Ty mnie moze nauczysz .Wbija propa dwa tygodnie waga po tym normalnie idzie w gore a tu madrala mowi ze mu po propku woda zeszla wymandrzasz sie o omadrenach tylko nie wiadomo co to ma wspolnego z jego tematem.

[...] - takze zawsze jakis minus, oczywiscie mozna sie piekne wyzylic na omce ale ile osob w tym dziale stac na tak rygorystyczna diete? karlos - gowno nie dobrze, sama woda, nie wiem co w tym takiego super, takie wachanie masy to mozna w ciagu jednego dnia osiagnac - wystarczy odpowiednio sie wysrac wylac nie jesc chwile i pojsc troche [...]

[...] sylwetki jest proporcjonalna, zaznacze że chodzi mi tu tylko o wymiar, zdaje sobie sprawe że ktoś z ramieniem np 40cm na kilkuprocentowym bf-ie będzie się prezentował lepiej niż zalany tłuścioch z ramieniem 50 cm w którym połowa to woda a reszta to schab a koks(w określeniu jakiejś osoby) to pojęcie bardzo względne Takie moje skromne zdanie

z wodą nie będzie tak mdły

Mi tam bananowy smakuje , ofc z wodą spróbuj

A nie myslales o makaronie albo rodzynkach (bananach) po treningu jako źródło WW? :) Moim zdaniem zdecydowanie lepsze rozwiązanie niż płatki zalane woda

pij z wodą

szczerze mowiac przy Twojej wadze i BF(jesli dane w profilu aktualne) to to c spadlo nie jest zadnym wynkiem - wg mnie sama woda poleciala, chyba ze jestes na mocno aromatyzujacych srodkach i robisz redukacje ale to to dziwny pomysl

[...] swój "rekord".Spróbuj kiedyś tzw.scyzoryki-rzeznia. Ja dziś miałem piłeczkę na śniegu przu 14stopniowym mrozie. Poszło nitroXpack,clenburexin 2szt,l-carnitynka,mct,woda,kawa i rozcieńczone vitargo do popicia w trakcie meczyku.Nogi i płuca ogień.Pospałem do10 o 11gra do 13ej Wiatru w płucach mi nie brakowało dzisiaj w ogóle.Ciuchy po [...]

Tabata: 20sek ruchu/10sek przerwy i tak 8 razy ogólnie to poczytaj tutaj(ta i kolejna strona): http://www.sfd.pl/Aga_921%2F_Walka_z_tluszczem-t552293-s4.html tam łądnie o tabacie napisałem owoce jedz, ja jem jabłko ranoi i po treningu dziennika nie mam bo: 1.za długo jestem na forum, jestem zbyt popularny, nie sposób było by odnaleźć wypiski [...]

Smaki: wszystkie dość gładko wchodziły Rozpuszczalność: z wodą wszystkie rozpuszczałem i nie było problemów Także białko bardzo dobre ;]

ja go też nie lubie zrobił sie taki polski jay-z albo 50 cent lansiaż**** mu w dupe, posłuchajcie sobie starych dobrych dissów Płominia na niego-knebel w pysk czy kiedy powiem na osiedlu sixth-też uważam że browarek lepszy wóda tylko na imprezy mocniejsze

a domyślam się gdzie można kupić jest gdzieś na mieście sklep w którym są przeróżne alkohole, spróbuję a wóda jest przednia sam wybierasz stężenie i smak, ajsówa, malinowa, cytrynowa i jeszcze jakieś

Hej Wóda Poleć mi proszę, jaką płytę Manowara najlepiej pobrać na początek? Całej dyskografii na razie nie chcę, mam za wolny transfer

za szybkie te efekty, nie jaraj się, to pewnie woda i mięśnie. Gdybyś miał dietę która wypełni Twoje zapotrzebowanie na ww, białka, tłuszcze (nawet na redukcji) nie miałbyś ochoty na jakieś odstępy w postaci słodkości. Proponuje ułożyć dietę przy pomocy DZIENNIKA POSIŁKÓW VITALMAX, wyliczy Ci zapotrzebowanie itd. oto link : [...]

szejker,proch+woda lub mleko = mix

[...] kiszone potreningowy 4. 16:50 - kurczak (~125g) + ryż, ogórki kiszone 5. 20:30 - 6 jajek na półtwardo, mleko (~300g)+ kakao (~20g) 6. 22:30 - twaróg z jogurtem Spożyta woda: ~2,5 litra Odstępstwa od diety: - brak migdałów/orzechów - mleko ~300g - kakao ~20g Komentarz: Zapomniałem o migdałach/orzechach... Przepis na dziś: - Składniki: - [...]