woda

[...] sie bo o ile wiem to kreatyna gorzej sie wchlania w obecnosci tluszczy i dlatego nie jest zalecane popijanie mlekiem i jedzenie bezposrednio po spozyciu kreatyny.a ta odzywka zawiera kreatyne i najlepiej smakuje z mlekiem bo z woda troche gorzej i tak sie zastanawiam czy pijac ja z mlekiem nie marnuje kreatyny... dzieki za odpowiedz i pozdro

Przed wakacjami mialem niemiły incydent jakby wykrecenia nogi w kolanie, zbierala mi sie woda i wsadzili mi ja na 3 tyg. pozniej przez bity miesiac niemoglem jej doprowadzic do normalnego posluszenstwa Uzywalem masci naproxen ktora nawet pomagala no ale nie do konca. Niemoge nogi zegiac do konca czuje opor jakby mi mialo tam cos strzelic. U [...]

[...] umiem ulozyc diety wiec tak na probe zebralam kilka skladnikow i chce wiedziec co tu jest nie tak w tym co napisalam a moze wszystko??Produkt: Kalorie: Białko (g) : Węglowodany (g): Tłuszcz (g): Jogurt 2% tłuszczu(1) 75 5g 8g 2g Ser biały półtłusty(2) 80 12g 2g 2g Ser żółty Edamski, Gouda(1) 63 5g 1g 4g Jaja kurze całe(1) 50 4g 0g 4g [...]

Czy lepiej jesc same platki , platki z mlekiem a mzoe z woda? albo jeszce jakeis inne kombinacje ?

[...] umiescic ten post, dlatego wrzucilam go tutaj. chodzi o to ze czesto ostatnio mam takie..hmmm skaczace miesnie. akurat teraz jest rano i jeszcze nic nie jadlam nie pilam pza woda mineralna i.. skacze mi biceps.tzn podnosi sie napina i opada. innym razem robi mi tak trojglowy albo czworoglowy albo drugi biceps i tak samo z siebie, co jakis czas [...]

I. PODSTAWA DIETY — ZUPA SPALAJĄCA TŁUSZCZE SKŁADNIKI 2 lub 3 puszki pomidorów (ew. puszeczka koncentratu pomidorowego), 2 papryki (zielona i czerwona), 3 duże cebule, 1 główka kapusty, 1 seler naciowy, 1 por, przyprawy (wedle uznania): sól, pieprz, curry, bazylia, papryka, pietruszka, ostry sos (np. sojowy). PRZYGOTOWANIE warzywa [...]

[...] ale kreatyna jest legalna i wydawała się nie mieć szkodliwych skutków ubocznych. Jest dostępna w formie proszku, tabletek, kapsułek, a nawet gumy do żucia. Pod jej wpływem woda z naczyń krwionośnych przechodzi do komórek mięśniowych, co pogarsza zdolność organizmu do ochładzania się (krwi jest mniej w krwioobiegu, a przy tym jest gęstsza, więc [...]

[...] - tabletki glukozy z kofeiną (bez recepty w aptece) dobrze zrobi nam żurek, rosół albo jajecznica na maśle (tłuszcz!!) przyda się kefir albo kwaśne mleko, w ostateczności woda z ogórków kilka tabletek kwasu foliowego kawa z cytryną i żółtko herbata rumiankowa koktajl z soku pomarańczowego i całych jajek (lub samych żółtek) puszka bogatego [...]

[...] czerwca. Minęły dwa miesiące a ja z 68 kg schudłam na 64kg. Chudłam powolutko bo 1 kilogram na dwa tygodnie. Ale za to jakie efekty-tylko niech nikt mi nie pisze ze to sama woda, bo nie uwierzę ze przez dwa miesiące starciłam tylko wodę. Oprócz wagi-zeby sie nikt nie przyczepił ze waga jest niewymiarowa, zmieniłam rozmiar ciuchów z 42 na 40. [...]

Dieta kapuściana: Dieta powiedzmy, że trochę głodówkowa, ale przy okazji pomaga oczyścić organizm i zawsze zrzucić te parę kilo J Składa się głównie z zupy i odpowiednich produktów, na każdy dzień coś innego. Podstawowa zupa spalająca tłuszcz: 6 dużych cebul 1 lub 2 puszki koncentratu duża główka kapusty 2 zielone papryki 1 duży seler rosół [...]

Mam pytanie: 1. Czy jesli rozrabiam Carbo z mlekiem to kreatyne musialbym wziac pozniej czy taka ilosc bialka z mleka nie wplynie znaczaco na wchlanianie? 2. Czy jesli rozrabiam Carbo z woda to moge do tego dosypac kreatyne i wymieszac razem tak aby byl jakotaki smak?

[...] lek (Zoloft), więc jakieś techniki motywacyjne również by się przydały. MOJA DIETA: śniadanie - płatki owsiane,otręby,zarodki pszenne, rodzynki, truskawki, platki inne, woda TRENING (3 x w tygodniu siłowy+30 min aerobów) przed treningiem BCAA, po: BCAA i Carbo I jajko/ryba + chleb czarny + warzywo ALBO omlet z białek z owocami II obiad - [...]

Można jeść taki ryż prosto z torebki popijając go wodą (tak, zeby połknąć)?

Przeczytalem artykul "http://www.sfd.pl/temat160248/" i byla mowa o spadku po cyklu monowodzianu. Ktos napisal zeby zmniejszyc spadek trzeba sie odblokowac zeby woda nei zeszla ( chlorkiem sodu) ???? Czy moglby ktos mi to wyjasnic bardziej na czym to polega ???? Kiedy to brac itd. ????

[...] oraz suplementacje wspomagającą to, klatka też sie kształtuje, jednak to właśnie na niej jest najwięcej tłuszczu oraz ma odstające sutki, oczywiście przy potarciu, (zimna woda) wracają do normy, ale dużo tłuszczyku jest swoja drogą. Zrobiłem badania w celu wykrycia gienkomastii, TSH - 1,75 mlU/L (Norma 0,4 - 4,0) LH [...]

[...] Po cyklu zostalo mi 5 z 8kg masy zdobytej poprzez SSA. A teraz przejde do nurtujacego mnie pytania. Co powienienem wziasc na drugie cykl?? Interesuje mnie dobry suchy miesien a nie woda. Dlatego do Was to pytanie co byscie mi polecili i najlepiej w jakim miesiacu zrobic ową kuracje. Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi... POzdro!!

Co sądzicie o przygotowaniu odżywczego napoju mieszając Odżywkę białkową (np Olimp SP 80) z odżywką węglową (np. Carbo)? Jeśli ktoś tego próbował, to niech napisze coś o smaku i ilości płynu (mleko/woda), z którym je mieszał. Efekty po tym nie spadają (np. upośledzone wchłanianie jednego ze składników)?

[...] a wczoraj brat dal mi 7 paczek (kazda po 70g) jakiegos wysokoweglodowanego napoju w proszku o smaku grejfrutowym. oto jego sklad: ( w 70 g proszku) bialko: <0.5 g weglowodany 64g w tym skrobia 61g w tym cukry proste <0,5g tluszcz <0,5g sod 0,252g potas 74mg wapn 98mg magnez 38mg a teraz moje pytanie. wiem ze kreatyne w dni [...]

witam Mam takie pytnie co sadzicie o takim cyklu 1-8 50 mg testa propa 5% co 2 dzien mi sie wydaje ze efekty by bylo dosc dobre(prop na mnie dobrze działał bralem z 20 amp 5 % i z 10 10%) ewentualnie ile trzeba clomidu po takim cyklu? jezeli chce nie nachodzic woda to cynk cos pomoze? pozdrawiam

Spotkłem się z takim pojęcięm - "otyłość posterydowa". Jak sama nazwa mówi, po cyklach się tyje Ale dlaczego? Jakieś posterydowe totalne spowolnienie metabolizmu? Czy chodzi o zalanie wodą? Może ktośmi przybliży ten mechanizm.