woda

a jaka to masa jest? tłuszcz? miesnie? woda? policz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, i sprawdź ile teraz zajdasz kalorii. tutaj mozesz policzyc: http://www.sfd.pl/temat95962/ Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-10-02 15:22:54

[...] wiele ćwiczył i dyskutował o sztuce walki. W 1928 roku razem z Zhang Zhankui'em (mistrz xingyiquan) z Tianjinu Wang pojechał do Hangzhou, gdzie wystąpił jako sędzia na zawodach wushu (guoshu), a następnie na zaproszenie Qian Yantanga (uczeń Guo Yunshena) do Szanghaju. Qian urządził przyjęcie na powitanie Wanga, podczas którego zaproponował mu [...]

Nie jestem w stanie określić napewno... ale częsciowo jest to mięsień, częsciowo tłuszcz... niesądze, żeby była to woda, bo nie biore żadnych suplementów w tym kierunku... niestety nie wiem czy masa tłuszczowa i mięsniowa przyrasta w odpowiednich proporcjach... mnie satysfakcjonujących. ;-( Wyliczyłem sobie, że z diety przyjmuje [...]

hehe taki był mój pierwszy cykl a teść może niebyć konieczny !! meta moze go zastąpić (chodź nie zawsze...) ja miałem potem małe problemy z odblokiem !! niestawał mi przez 4 dni .. a potem było już lepiej ogólnie mi sie na tym cyklu przytyło 9kg .. jednak dużo z tego to była woda ... i szybciutko zeszło

[...] krzywdy ci nie zrobią > -Physiogel - zel do twarzy tez niezle - ten zel jest bardzo lagodny - podobnie dobry /jak juz wyzej bylo mowione/ jest krem z tej firmy/ > -woda borowa do kompresow kupiles juz? Mam nadzieje ze juz "zrobiony" w butelce? Inaczej bedziesz musial pobawic sie w malego chemika i ukladac proporcje - inaczej [...]

prawda to nie jest tłuszcz...to woda

wiem ze woda ale siusiam i nieznika w tym problem a chodze siusiac normalnie bo zawsze pije 4l dziennie

boshe... co ja pisze za glupoty... z mlekiem lub woda a nie bialkiem rzecz jasna. Alez mi odpierdziela w tym akademcu Pewnie zanim uplyna te 4 minuty zanim bede mogl sie poprawic to mnie juz pojada jak bura suke, ze jakies nowe metody spozycia gainera wprowadzam

O nastepne mi sie przypomnialo. Bo u mnie na silce jest taki kran co centralnie na podloge leje wode i jakis d**** go odkrecil i nie zakrecil i ta woda ubikacje zalala a prezes wpada(taki gosciu z 55lat, ciezko doyebany)i mowi ,, Namierze chuya i zniszcze''

A to ci dopiero ciekawe. Ja po 2 nurach po 1h kazdy i 4 intro (w sumie dodatkowe okolo poltorejgodziny pod woda), bieganiu pol dnia w pelnym sprzecie po lodzi (z pasem balastowym i butelka bedzie z 30kg), bralem przed silka 1200mg i czulem, ze tak powiem sile i pobudzenie. Normalnie po takim dniu, poszedlbym spac na min 10h, ale zawsze po [...]

a ile masz lat i ktory to cykl w toim zyciu? i kto ci takich bajek naopowiadal o prolongatum? poprostu on sie rozkreca po 3 tygodniach i idzie masa, a pozniej juz nie idzie bo by cie rozerwalo jakby caly czas masa szla, miesien jest twardy bo podszedł wodą - zobaczysz jaki bedziesz mial po cyklu twardy jak ci woda s.p.i.e.r.d.o.l.i ))))))

cycki to nie tylko tłuszcz, ale przedewszytskim woda a w czasie ciązy mleko ale genderalnie jak pisali wyzej chudnąć zmniejszaja sie piersi , pocwicz klatke i podciagniesz je troche wyżej leprzy kształtne lub wiekie i wiszące

ja bym na twoim miejscu kupił gainera i brał 30min po treningu i miedzy posiłkami(lub jako"mały"posilek) np.mass xxl z tą woda to racja

mozesz razem do szklanki mozesz wsypac kreatyne do buzi i zapic wodą z glukozą

Ogolnie mleko w proszku nie zaszkodzi wiec spokojnie mozesz jesc tyle ze to jest bialko a w pierwszej kolejsnoci po treningu kicka organizm potrzebuje cukru wiec lepiej glukoze z woda wypij. Glukoza spozywcza w kazdym sklepie jest dostepna. A mleko w proszku mozesz sobie wypic w 2 albo i 3 kolejnosci.

bierzesz kreatyne pod język i popijasz wodą az wszytko wplynie do zołądka.

Zwykła woda niegazowana , napoje carbolityczne i izotoniczne Niech nikomu do głowy nie przychodzi brać napojów gazowanych bo to sie źle skończyć może , zaczynając od przepukliny kończac na odklejeniu sie żołądka ... Nie jest to mój wymysł. Ja osobicie pije zwykłą wode czasem jakies Carbo.

w czasie treningu powinno się raczej unikać napojów, jeśli już coś musisz wypić niech to będzie woda <najlepiej mineralna niegazowana>

przed treningiem tez za duzo nie radze, ja zawsze ten błąd popełniam i potem wszystko "skacze". po treningu owszem niegazowana woda. w trakcie jak juz to malymi łykami jak pisze placek a przed pije karnityne

Zgadzam się z blingiem w całej rozciągłości. Potrafiłem tracić 7kg w ciągu jednej nocy. Tak 2 dni po imprezie wszystko wraca do normy. Może ten koleś był zaraz po cyklu np. z mety+omy i to co mu poleciało na imprezie to była poomkowa woda. Zmieniony przez - Kondiash w dniu 2004-10-04 16:30:39