woda

a jaka to jest woda w tym 5L baniaku? zrodlana czy mineralna?

Woda ok. Ale staraj sie kupowac rowniez wysokomineralizowane, ktore sa dobrym zrodlem wapnia i megnezu. Poczytaj sobie w tabelach jakie maja wysoki a jakie niski IG jezeli Ci to do czegos potrzebne. http://kulturystyka.pl/indeks-glikemiczny-chyba-wszystko/ http://kulturystyka.pl/indeks-i-ladunek-glikemiczny/ matisek21 wszystkie polskie, olimp, [...]

ok wielkie thx:), fakt, że o wiele taniej wychodzi w jednym jest woda źródlana, a mam jeszcze drugie 5L tylko, że nic nie piszę:D a źródlana jest dobra?

widziałem w sklepie idealną wodę jaką kupiłem u siebie tylko pisało woda źródlana niegazowana i smakowało jak mineralna, tzn. ta moja ze sklepu u siebie:P chciał bym o coś spytać, moim celem jest redukcja, przed tr. 100g ryżu brązowego jem, po tr. bezpośrednio wrzucić np. 50/100g ryżu białego czy banana/rodzynki, bo 30min. potem albo tak 40 mam [...]

Nigdzie nie potrafię znaleźć wartości odżywczych dla chleba razowego firmy GORGOŃ. Skład: mąka żytnia, mąka pszenna, woda, drożdże, sól. chodzi mi o tą małą paczkę 240 g. Lepiej zjeść 3 kromki takiego razowca (+/- 100g) czy bułkę grahamkę (również +/- 100g).

a co oprocz warzyw mozna wrzucic do diety aby byla bardziej zasadowa? (pomijam proszek zasadowy). BTW co pijecie w ciagu dnia tylko woda herbata/kawa. a jakies napary ziołowe pijecie?

Ok spróbuję na kilka dni wywalić pieczywo. Pytanie z innej beczki: co moge sobie wziąść bez jakiegoś specjalnego przygotowania na basen? Od 11 do +/- 18 na basenie. Nie chce się bawić tam w jakies pojemniki itp, ale jednak woda wyciąga głód.

od11-ok. 18chciał bym tak sobie posiedzieć nad wodą:) mam pytanko, bo ja prawie nic nie mogę zjeść, ostatnio skończyłem siłę, zrobiłem przerwę i od niedzieli zacząłem redukcję, tak ciężko mi się je to przez to, że jest tak gorąco? bo wieczorem koło 20 to już robię się głodny, a np. teraz to na siłę zjadłem jajecznicę z 5 białek i liść kapusty [...]

cześć mam pare pytań 1. czesto sie mówi że ktoś spadł na wadze i że jest to woda i glikogen to ile można stracić tego glikogenu :) 2. jak jem orzechy włoskie to cześto pali mnie w ustach.. 3. jak jem tłuste miesa (scham, karczek) to musze do posiłki dodawać tłuszcze np. oliwe?

Woda? Czy z kranu normalnie można pić wodę? Kolega ma filtr do specjalny dzbanek z filtrem, ja nie. Więc pytam.. :]

Przegotowana woda moze byc. Jednak nie w duzych ilosciach. Spore ilosci kamienia mogla zle wplywac na organizm. Paszkos244 wiec jak najbardziej ok.

ale pewnie chodzi o 100g razem z wodą/olejem

zawiera laktoze i chyba fenyloalnine a smak wanilia nie jest zbyt dobry. Poza tym po wymieszaniu z wodą jest troche za gesty. Smakiem nawet do olimpa nie ma polotu

[...] o tym myślicie ? REDUKCJA PODSUMOWANIE TYGODNIA Waga dzisiaj na czczo : 69,1kg - Jakiś leciutki zarys na brzuchu widać ale nie ma szału jeszcze :D Stawiam że większość to woda i złogi jelitowe czyli standard na początku redukcji. Póki co zostaję na tej kaloryczności i W:B:T, bo zeszło te 0,9kg w tydzień, a dorzucę interwały w niedzielę i będą [...]

[...] dostania u nas tu i ówdzie (pod nazwą Bud) - próbowałem i jest całkiem w porządku, reklama nie kłamie w tym przypadku. Edit. A nie - Light ma 4,2% czyli faktycznie deczko mniej, ale woda to też nie jest. Ten Bud co można kupić w PL ma 5%. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2010-03-29 18:58:55 Zmieniony przez - lord raV w dniu 2010-03-29 19:00:32

[...] docięcie i gęstość mieśni, estetycznie i proporcjonalnie 4. Redd - Łukasz Bardzo masywnie, ale wydaję mi się, że startowałeś z biegu i nie zdąrzyłeś się w 100% dociąć albo woda nie odpuściła 5. ARyNeKM - Arkadiusz Mojżyszek Dobrze docięty, ale trochę chudo. Widać, że okres przygotowawczy odrobiony w 100% 6. -zawodnik zdyskwalifikowany Ogólnie [...]

hmmmmmmmmmm Aikido - polega bardziej na wykorzystaniu sily odsrodkowej, a nie samej KI Co do KI to jest to energia wewnetrzna. KI jest jak woda lub prad elektryczny. Wydanie okrzyku KIAI - jest uwolnieniem KI. Kiedys nawet byla taka sztuka walki KIAI JUTSU, polegajaca na tym ze okrzykiem KIAI paralizowalo sie przeciwnika. Sei ryoku zen yo jitta [...]

[...] nie stykały a potem wybrażam sobie żę robi mi się miedzy nimi cipeło albo że tworzy się jakaś kuleczka energi. I po pewnym czasie czuje za***iste ciepełko jak by ci ciepła woda po rękach spływała.... W trakcie skupiam sie nad odychaniu ponieważ jak wdycham powietrze to jakby enrergia zostaje we mnie a jak wydycham powietrze to ta energia spływa [...]

by rozciąganie wyszło po treningu machnąłem Fran - WODa z Crossfitu 33kg sztangą, zajęło mi to osiem i pół minuty do tego doszło rozciąganie 21 minut razem 30 minut treningu

skad ta woda?