woda

eee teraz to juz za pozno , a pozatym bede miec kase w marcu a tu juz bedzie koniec cyklu Dokoncze cykla a potem pojade na czyms innym , pozdro Mono to szit bo nie chce zeby pozniej po cyklu woda mi wyporarowala i wroce do tych samych rozmiarow co przedtem , wiec kasa w bloto pzdr

na nei wytrenowanych to i woda podziala ja nei wierze w hmb,przetestowalem i nemo

sniadanie: 1. Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu - 300g 2. Płatki owsiane - 60g // DAJ 100g 3. Rodzynki suszone - 25g 4. Orzechy włoskie - 35g 5. Marchew - 100g // WYWAL PO CO? DORZU JAKIS TWAROG Wartosc odzywcza: B - 14.00g T - 27.25g W - 89.68g II sniadanie: 1. Gainer 1 Vitalmax - 50g // DAJ NORMALNY POSILEK A GAINERA MIEDZY POSILKI 2. Mleko [...]

z woda..ja zauwazylem ze mam teraz taka przemiane materi po gainerze ( z olimpa) sram godzine po tym jak go wezme ;D

jesli chcesz wiekszy ciezar, baniaki wypelnij piaskiem nie woda, podoba mi sie ta lawka hehe :D

Też mam to samo carbo i wchodzi miodzio Rozrób sobie z ciepłą wodą, bo może stosowałeś z zimną kranówką i dlatego taka padaczka wyszła..

"ja wczoraj o 1 w nocy odpadłam z picia" a co woda w kiblu sie skonczyla ale odzyskam moda na inso

[...] (150g), ryż brązowy (100g), salatka warzywna, oliwa z oliwek (30ml) [Białko: 35g, Tłuszcz: 31g, Węgle: 90g] TRENING (13:00 - 14:00) Bezposredniu po treningu 40g Carbo z woda (Węgle: 37g), 17g OLIMP System Protein 80 (Bialko: 13g) 4. (15:00) Pierś z kurczaka b/skóry (150g), ryż bialy (100g), sałatka warzywna, oliwa z oliwek (10ml) [Białko: [...]

yhm tak zrob woda utleniona ponoc rumianek.mozesz sprobowac nim

naaaawet jesli woda utleniona cos by dała to to niszczy włosy. Ten temat rozjasniania włosów juz było poruszany.. osobiście uwazam ze nie ma dobrego(skutecznego zeby zadowolic) naturalnego srodka na rozjasnianie włosów pamietaj tez ze rozjasnianie to ze wszystkich chyba "zabiegów" przeprowadzanych na wlosach najbardziej je niszczy [...]

zalezy jesli pijesz gainera z mlekiem to wez krete i odczekaj pol godziny i potem dopeiro gainera , jesli gainer z woda to lajt

w pierwszych tygodniach to normalne ze szybko nabierasz wagi. odklada ci się glikogen w mięśniach i naciągasz wodą, po 2-3 tyg tez proces ustanie i bedziesz przybierał na masie powoli ale za to w czyste mięsko (+ tłuszcz )

14 kilo czystego miesnia przez 8 lat czy ja wiem czy przesadzilem..... czyste meicho to czyste miecho a nie miecho woda i glikogen

Wczoraj poszedlem z kolezanka na dluuugi soacer :) zrobilismy 14 kilometrów :D i zauwarzylem zmiany w swoim brzuchu... malo tego, teraz mam 98 cm... i ciesze sie ogromnie ( co prawda sama woda zleciala) no ale mniej jest :)

tak jak mowi gregor teraz planuje bic codzien albo 2 na dzien ale nie moge sie zmotywowac (angielskie nocne zycie )no i klucie dzien w dzien ale warto bo srodek naprawde dobry polecam a i w moim przypadku nie zauwazylem spadkow po nima podobno sama woda idzie pozdro z uk

[...] szybko nawet kolo 10 kg zlapac tylkoe ze jakies 4 kg miesa to to co sie skurczylo i nagle mailop dobre warunki do powrotu a bylo juz utrwalona waga, a reszta to tluszcz/woda/glikogen, co tam wolicie nazywac, napenow nie czyste mieso, bo ot takiej diety z 86 pas zrobilem prawie 100 pas :) Wiec jak ktos pisze 14 kg miecha czystego w dwa [...]

oba dobre białeczka. aminogram lepszy ma nitroprogen mxpro z wodą smakuje bardzo dobrze uogulniając kupisz jedno i drugie - ogolnie nie ma to różnicy i tak zrobisz dobry zakup

Nie przeszkadza oby nie dluzej to stalo np. z mlekiem z woda moze postac dluzej.

Ja szczerze mówiąc chyba jestem jedynym, który nie zachwyca się mx pro... Dla mnie smakuje jak g**** (miałem wanilię), zarówno z wodą, jak i z mlekiem.

"Bylem zmuszony do zrobienia 5tygodniowej przerwy" - tu masz po części odpowiedź, poza tym, po cyklu napewno zeszła trochę woda pozdro