woda

[...] pod przyniose ;) z laweczka chyba nie no, spoko oko, damy rade przeciez mirek zobacyzl rozpiske i mow: oo kurde, no to po dniach 1 i 2 bede pic przez slomke, bo kubka z woda nie podniose magdusia kumplowi zajelo nauczenie sie 3 miesiace no to jak nie dom to skad te sciany? :> kanjpe otwierasz?:> Zmieniony przez - anniczek w dniu [...]

[...] ok, ostatnie 2 dni wprowadzenia na niskich weglach, w niedziele nie zrobilam ladowania bo nie czuje potrzeby za to kupilam sobie lifta gazowanego i.. ojej masakra jak woda z saturatora, sama chemia ale wegli nie ma 22.06.2009 no i przyszedl dzien 15ty i zjadlam krome razowca na sniadanie no to teraz siedze i ziewam i glodna jestem i na [...]

[...] kiedys sie uda i sie porowna czy to taki kosmos czy niepotrzebne bicie piany, nie wiem co tam pulok wbijal ale chlop juz swoje lata ma i nie jedno bil, poza tym mieszka za woda i wbija cos innego niz my wiec na pewno wezme jego lub twoja opinie bardziej na powaznie niz kogokolwiek z pl bo my tu bijemy to samo tylko niektorym sie wydaje ze bija [...]

Bzyku No xD Ja jestem tego zdania że jak już wpier***am to grubo, a nie jakieś dziubanie co 2 dni :-) Lepiej raz a porządnie %-) Na drugi dzień pepsi max smakuje jak woda gazowana %-) Marian No "trochę" %-) Ale powiem Ci że dobrze się przyjęło, bo wczoraj nie było retencji i dziś też :-) A nie zarzucałem żadnych diuretyków itp %-)

[...] interwał + 10min cardio Trening spoko wszedł :-) Słuchawki na uszy i ogień był :-) Sylwetka ruszyła moim zdaniem do przodu po lekkiej stagnacji :-) Być może dopiero teraz woda zeszła po ostatnim cheacie %-) Byłem również zrobić badania w piątek więc zobaczymy co tam w trawie piszczy :-D Wspominałem wcześniej, mam bóle żołądka i dyskomfort ... [...]

Faktycznie trochę naleśnik jesteś tak w domku jak się nakręciłeś, ale na siłce zupełnie inna bajka. Fajne jak sylwetka może się zmienić w tak krótkim czasie :-D podobnie z zawodami, spyerdolisz ładowanie/odwodnienie i już po formie na którą tak długo się pracuje.. Widać, że skóra cieniutka, jest konkret. Czasu sporo, więc ta woda myślę, że też [...]

Dla mnie to tam tylko skora jest na brzuchu ale ja sie nie znam ;-) Co za eksperyment bedziesz przeprowadzal czy to tylko woda siedzi?

Nie wiem co Wy macie z tą solką i wodą. Mi po każdym opalaniu fest wywala żyły. A tak poza tym, to powodzenia w Wawce :-)

A wiecie jaka jest różnica między Wojtkiem a Marianem? Jak Wojtek mówi że podlało wodą, to nie kłamie %-) Nie no, serio po tej solce napuchł, ale i cały czerwony jak rak %-) A chwila luzu od treningów dobrze zrobiła, bo już płacze ze zrobiłby chociaż jakąś obwodówkę %-)

A wiecie jaka jest różnica między Wojtkiem a Marianem? Jak Wojtek mówi że podlało wodą, to nie kłamie %-) Nie no, serio po tej solce napuchł, ale i cały czerwony jak rak %-) A chwila luzu od treningów dobrze zrobiła, bo już płacze ze zrobiłby chociaż jakąś obwodówkę %-) }:-( czyli sugerujesz że jestem kłamncą %-) Wojtek teraz juz z górki, bo [...]

[...] już praktycznie objawia się rzadko %-) Jak wiecie byłem dziś u Przemka żeby zerknął jak to wygląda... Wg niego jest dobrze i praktycznie już nic nie siedzi fatu tylko sama woda(bardzo dużo wody %-) ).Jest płasko bo płasko no ale trudno trzeba przeboleć do ładowania :-) Poniżej wstawiam zdj od Przema i dla porównania z treningu, jak widać [...]

Rano było bdb, ale to co potem wysyłałeś to masakra, nie wiem co to będzie jak woda zejdzie %-) Na razie fajnie wszystko idzie :-)

6.09 Obwodówka 1. a) Wyciskanie siedząc hammer b) Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia wąsko c) Brzuszki na rzymskiej 4x 20+20+20 2. a) Wyciskanie sztangi skos ujemny b) Wiosłowanie na hammerze szeroko c) Brzuszki na rzymskiej 4x 20+20+20 3. a) Wyciskanie sztangi z przed głowy/zza głowy 10/10 b) Uginanie ramion ze sztangą łamaną c) Francuskie [...]

Czekamy :-) Ja już naładowany i z godziny na godzinę coraz bardziej suszy. Teraz tylko utrzymać to do jutra i będzie pięknie :-) Krystian też forma kozacka, czeka jedynie aż woda mu zejdzie z brzucha ... bo na nogach już freak :-D /SFD/2016/9/10/8554400ca3874b46be7db9afaff943b9.jpg

Ucieliśmy węgli względem tego co było zaplanowane. Imo aż za dużo, ale i tak zaczął ścinać sam, to juź potem nie miałem za wiele do gadania %-) Mówiłem że ta woda zejdzie i dzisiaj będzie sucho. Po podróży napuchł, zestresował się i zaczął ucinać. No nic, ważne że jest sucho, choć boję się że będzie za płasko na scenie.

frytki w maku przed snem wczoraj poszły ?%-) bo to zawsze najbardziej nabija %-) ja tez tak miałem przed sopotem ze napuchałem starsznie woda jak dojechałem na miejsce (mowie o pierwszym starcie) tez myslalem że za grubo ładowanie, ale nic nie obcinałem i leciałem jak kazałeś, rano wstałem to such jak nigdy ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

[...] parę kg do przodu, bo palce popuchnięte, twarz okrągła a jak siedzę to czuć pompę :-D Prędzej czy później wiedziałem że tak będzie dlatego spokojnie, teraz tylko czekam aż woda zejdzie :-) Trening dziś bardzo udany :-) Pompa level hard, czucie też git a nabicie bez komentarza... zresztą widać na zdjęciu... %-) Jakbym z Maca wyszedł :-D Teraz [...]

Głównie u mnie podeszła woda w nogi, twarz i dłonie :-D Brzuch i reszta okej nawet :-P Teraz już popijam pokrzywkę jutro też i będe jak wiór za 2 dni :-D

[...] nocy mnie tknął %-) Wysuszyło i utwardziło strasznie :-) Bez wątpienia zapowiada się życiówka. Poniżej zdj z wczoraj i dziś myślę że gołym okiem widać różnice jak podcięło i woda zeszła. Dostałem teraz solidnego kopa motywacji i pewnie idę po swoje :-) /SFD/2016/9/26/bbb4edee6b034a57a675b9aa55b61b09.jpg Podobnie jak koledzy startujący też mam [...]

[...] przez telefon... 43min dokładnie :-D Nawet poszło by jeszcze dłużej ale 45 robię teraz max, także trzeba było się rozlaczyć... :-D Dieta: 1. 150g kurczaka + 10ml oleju Trening 2. 300ml białek jaj + 70g mąki 3. 150g kurczaka + 10ml oleju 4. 150g kurczaka + 10ml oleju 5. 150g kurczaka + 10ml oleju 6. 300ml białek + 70g mąki Sól i woda leci :-)