woda

zwiekszania kalorii to sie akurat nie boje, ale zdziwilem sie troche wskazaniami wagi ,miedzy pomiarami ,w tak krotkim okresie czasu. I skad ta woda nagle zaczela sie zbierac? Zmiana rozłożenia zapotrzebowania energetycznego w czasie treningow? (wczesniej fbw szeroko pojety ;) , a teraz split, ktory jest duzo bardziej satysfakcjonujacy i [...]

[...] w nocy. Cały dzień jestem senna i bez energii. Po za tym wciąż mi zimno. Na szczęście więcej minusów brak. Żadnych problemów żołądkowych, bólów brzucha, wizyty w wc w normie :-P Staram się też nie myśleć o normalnym jedzeniu i kawie, żeby za nimi nie tęsknić. Fantazje rozpocznę jutro wieczorem \-) Zjedzone jabłka: 2272g Poza tym tylko woda.

Piątek 4 Listopada 2011 Trening na siłowni - pierwszy raz z ciężarami !!! :) 1. Rozgrzewka na bieżni 7 minut 2. Rozgrzewka na maszynach - na każdej 12 powtórzeń: a) Ręce: Rozciaganie-sciaganie na boki b) Ręce: Zginanie-prostowanie do przodu c) Ręce: Zginanie-prostowanie w gorę d) Plecy: Sklony gora-dół e) Brzuch: Twister f) Ginekolog g) [...]

Jednak szarpnąłem się na bcaa sfdowskie i wpc protein plus %-) W takim razie będę brał bcaa przed, w czasie, a wpc od razu zrobione z wodą po treningu. Po powrocie do domu uczta 8-)

[...] DT/DA, B 150/W 250/T 73 4.11.2011 Warzywa: pomidor, kiszony ogórek, cebula, marchewka, groszek Picie: woda 3,5 l, melisa i rumianek 3x, kawa 3x Suplementy TREC NUTRITION: Isolite, Magne 100 Sport, L-Leucyna, MCT Gold sup. inne: kompleks wit. B, cynk, kurkuma, wit.C, [...]

Wazzup, jak to co. On nawet do tych linków nie zaglądał. To czego oczekujesz każdy trening bez hantli i sztangi można zrobić tak jakby były. " 1 przysiady z plecakiem wycieczkowym wypełniony książkami ciężkimi 2 wykroki z plecakiem 3. podciąganie drążek to koszt 30-40 zł 4 pompki z plecakiem 5. wyciskanie na barki butle 5 litrowe [...]

shit Też dzięki :-P FighterSSJ Trochę licho, ale może kiedyś będzie więcej :-P ties To jest takie musli. Tak robione na białku - jak mam mleko to mleko, jak nie to woda ;-) matek Z tego co widzę to już Ci tam chłopaki podpowiedzieli ;-) rafi Dzięki ;-) Oj tam, odrobinkę ;-) Matth3w A po co? :-P grrubas Duzo powietrza nabrałem %-)

Dzieki Co do tego grilla. Kiedy go myjesz, nie martiwsz sie ze woda gdzies tam wleci "na teren" tego urzadzenia elektrycznego do ktorego podlaczamy kabel? Mi przy myciu woda leje sie wszedzie i tak lekko sie obawiam, ze to moze byc niebezpieczne, moze cos powiesz nt mycia i podejscia do tego? Pozdrawiam Pitbull - no wlasnie czytalem i kupilem [...]

Dobrze Rudziku, sprobuje od jutra pić więcej, tylko wydaje mi się że przyczyna jest jakaś poważniejsza niż tylko woda. Jeśli się skońćzy na odstawieniu kawy to będzie ciężko:) - Jestem mocno uzależniona. Pozdrowienia serdeczne!

[...] Trochę nie rozumiem... Chciałabyś masę, siłę, redukcję. Zaczęłaś masę (zmieniłaś dietę czy jak?), ale jak zaczęło jej przybywać(tu pewnie pojawił się tłuszcz i pewnie woda, a nie masa mięśniowa, bo 4 kg masy mięśniowej w ciągu 3 tyg to trochę dużo :-D), to chcesz się teraz odchudzić? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-11-05 09:08:11

[...] pili przed snem.Nie raz pijemy w dzień więcej, czasem coś w diecie jest bardziej do solone nawet bez naszej wiedzy np gdy używamy jakieś przyprawy i w takim układzie potem ,,woda puszcza,, i wstajemy w nocy siku . nast wytłumaczeniem może być glutamina która też zatrzymuje wodę w organiźmie a potem jej nadmiar wydala się.kwas hialurinowy też [...]

Chitosan (Chitozan)– polisacharyd otrzymywany z okrywy morskich skorupiaków (np. pancerzy krabów), wykazujący specyficzne właściwości chemiczne i fizyczne. Chitosan zmniejsza strawność jelitową tłuszczu, prze co może ograniczać jego wchłanianie, a tym samym obniżać kaloryczność spożywanych pokarmów. Ma też zdolność pęcznienia w żołądku, przez co [...]

[...] Waga 67,5 kg. Klata: 92 cm Przedramię: 29 cm Ramie: 30 cm Talia: 82 cm Uda: 52 cm Łydka: 38 cm 0 kg wody 6 kg tłuszczu (teraz może więcej troszkę ;d) 61 kg innej materii niż woda i tłuszcz Dieta: 1 posiłek 120g Płatki owsiane + 200 ml mleka + 30g orzechów+ odżywka białkowa 2 posiłek 150g piersi z kurczaka 100g makaronu brązowego 2 łyżki oliwy [...]

0kg wody? Czyżbyś został zmumifikowany? W Twoim przypadku woda to jakieś 40kg :-)

Witam. Panowie poradźcie mi co zrobić. Jestem na cyklu na jabłku i za 2 tyg. są urodziny ziomka na które idę i wiem że zaleje się wódą w trupa (no niestety trzeba wypić, najprawdopodobniej będzie zgon :))) i teraz pytanie: Czy potem kontynuować cykl czy już odpuścić, zrobić przerwę i następny odpalić ? (w trakcie 9-10 tyg. cyklu) ;-)

Tak też robię - miarka do gęby i zapite wodą - zero problemów i nawet nie czuć goryczy zadnej, etc,ale sprawdzić rozpuszczalnosć na poczatku musialem :) I mam porównanie do innych - naprawde jest lepsza , zapewne dzieki temu rozdrobnieniu, raczej nie liczę iż dzięki niemu tak fajnie 'kopie' ale moze w jakims promilu ma to wpływ na jej np. [...]

Jesli chodzi o kebaby to nie wiem co za "mięso" znajduje sie w tych z barow. Ja sam jak sobie od czasu do czasu robie to wrzucam sobie tam mieso z piersi kurczaka. Co do Cell Pump'a to odpowiedz ile czasu go bierzesz? Woda tu raczej na pewno nie ma znaczenia, po prostu Twoj organizm tak reaguje na jakis ze skladnikow Cell Pump'a.

Witam! Stosuje tego gainerka od 3 tyg. (posiadam opakowanie 7kg) i zauważyłem znaczne nasilenie się trądziku. Uważam że jest to sprawka mleka, ponieważ bardzo dużo go pije (aby spożyć Weidera). Chciałem zapytać czy mogę go pić nie z mlekiem a z wodą?? Potrzebuje waszej opinii ,ponieważ nakazują stosować go z mlekiem.

mozesz z woda

Dziś rano 90,9kg. Chyba po ponownym ogarnięciu się woda odpłynęła %-) Z tym a6w racja, olewam. Opinie są podzielone, ale z czasem robi się nudny i długi, nie opłaca się. Jakieś krótkie brzuszki z ciężarem też poskutkują w moim przypadku? bic-36,5 klatka-106 brzuch-89 biodra-103 udo-60 lydka-42 W sumie porównując zdjęcia z przed prawie 10kg z [...]