woda

[...] organizmu z toksyn, moglbys po krotce napsiac na czym polegal gdyz aktualnie nie moge tego znalezc Pozdrawiam jets wiele sposobow taki na szybko znaczy sie bRDZO SZYBKO woda z sola :) i polecam siedziec na kibelku 1 -2 lyzek soli na szklanke wody potem tylko pic wode . Nie polecam takiego naglego oczyszczania , sa inne metody o ktorych [...]

Mam pytanie jaką temperature powinna mieć woda lub mleko przy zalewaniu odżywki białkowej? chodzi mi żeby sie rozpuscilo no i żeby nie traciło przypadkiem białka

Się nie dziwię że on nie rośnie jak je 300 węgli przy takiej wadze i wieku.;-) Poczytaj,jakie przede wszystkim zadania w organizmie mają węglowodany.Tylko tyle;-) Poza tym Michał rośnie.Trzeba naprawdę mieć klapki na oczach żeby tego nie zauważyć.No ale panuje chora moda-"Dowal 7g węgli i będziesz rósł jak szalony! Czyto będzie fat/woda czy [...]

Na śniadanie jesz jaja kurze z płatkami owsianymi? Jak? Z drugiego śniadania twaróg zamień na tłusty, a najlepiej na mięso/rybę. Słonecznik całkowicie niepotrzebny, zbędny i szkodliwy. Masz za mało miesa, za mało n-3, warzyw, owoców, W pierwszym posiłku jem jajecznice płatki z wodą . W drugim zamienię twaróg na tłusty i słonecznik na siemię [...]

To rób to na oko. Woda pozostawiona w czajniku po ok. 8-12min powinna mieć ok. 75 stopni, chociaz to zależy od wielu czynników. Jeśli zalejesz trochę wcześniej, czy trochę później, to nic złego się nie stanie;-) W diecie na mase, przy wadze 75kg i okolo 3400-3600 kcal dziennie przyjmowanie 6-7g węgli na kg ciała to za dużo? ile maxymalnie na kg [...]

Doj**alo i to pieknie, rano przed 6sta rozmawialem z dozorca to mowi, ze ma jakies czarnobiale zdjecie z mlodu, kiedy to bylo tak samo, ze w lany poniedzialek zamiasy lac sie woda to rzucali sie sniegiem %-) ale to bylo XX lat temu.

nic sie nie dowiedziałem, nie chce stosowac mety, bo on podobnież wodą strasznie nabija, chce coś lepszego i pewniejszego.

Koniu ile mniej więcej schodzi woda i gliko po takim jedniodniowym obżarstwie, dużo kcal wrąbałem 5 tys dodam ,że to mój 1 cheat day od 9 tyg widzę w lustrze,że jest nieco wieksza objetość po wczorajszym obzarstwie ale nieznacznie,jednak jutro kręce aero a dzisiaj FBW się odbyło no i micha trzymana już zgodnie z planem:-) Zmieniony przez - [...]

PONIEDZIAŁEK 1.04.2013 DZIEŃ 45 TYDZIEŃ 7 Micha była i będzie czysta!8-) Warzywa: sałata lodowa, kalafior, brokuł, kapusta kwaszona Napoje: woda, herbata zielona Suple: hepatil, wiesiołek, siemię, błonnik, vitapil, chrom, tran, CLA (6), L-carnitine (6) Malutko posiłków - poźniej wstałam niż zazwyczaj i planuję wcześniej się położyć - jutro do [...]

[...] Yunnan, herbata oolong Tie Guan Yin, herbata Wiśnie w Rumie (Skład: mieszanka suszonych wiśni, płatków róży, kwiatu hibiskusa, rodzynek i aromatu rumowego), przefiltrowana woda Właśnie doczytałam w regulaminie konkursu, że tran jest wymieniony, jako źródło tłuszczu. Hmmm..chyba trzeba będzie wliczać do miski. Trochę się muszę przyzwyczaić do [...]

Każdy chce być duży na wakacje, chociaż trochę większy;-). Rocco pewnie w branży porno dodatkowo robi wiec koks, wóda i inne nie są mu obce%-). 5 strzałów omy to ci na 2-4 tyg starczy bijac 2x w tyg lub nawet e6d wiec o polowe za mało. Odpuść ome (to mix teści, chyba wiesz? niektorzy mówią: walnę omę i podtrzymam teściem}:-() i zjedz mete solo. [...]

[...] jednorazowy wybryk po 9 tyg może się odbić negatywnie na wycince??? narazie zauważyłem,że brzuch przed tym był twardzszy zdecydowanie a obecnie wydaj mi się,żę jakby po skóra była woda albo tkanka tłuszczowa,tyle,że czytałem trochę i były wypowiedzi,że taki jeden dzień nie zniweleczy całego wysiłku przez taki okres czasu jak w moim przypadku?

Dobra. Miały być foty, jak byłem na treningu z kumplem - było w ch** ludzi w szatni i tak jakoś dziwnie bym się czuł pozując do zdjęć, przy +/- 20 osobach, gdzie nie wyglądam jakoś dobrze. Więc zrobiłem sobie dziś samoj**ki, dzień po odpuszczeniu diety i podlaniu wodą przez wczoraj. Dziwnie ulany wyszedłem z przodu, a z tyłu w miarę ok. Nogi znów [...]

http://www.sfd.pl/-t803543.html - pkt.2 jak nie masz hantelek, to na razie butelki z wodą, albo piachem ew. plecak z obciążeniem. Może od kogoś pożyczysz hantelki, a jak się wkręcisz, to zainwestuj we własny sprzęt : gryf, obciążenia żeliwne, stojak do gryfu. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-04-01 20:31:22

[...] hantli wzdłuż tułowia (3 x 10, 2 hantli jednocześnie, do szyi, zatrzymanie w górze na 2 s 6b. uginanie ramion ze skrętem (3 x 10, stojąc) (60 sek przerwy między obwodami) DZIEŃ 2 1. thrusters (3x10 , 60 sek przerwy) 2. wypady dalekie (3x10/ na nogę , 60sek) 3. wiosłowanie hantelką w opadzie tułowia (3 x 10/ na rękę, 60sek) 4a. [...]

/SFD/Images/2015/12/31/b2ef0c969fb44513abc6c18aecfc870a.png Poniedziałek – 01.04.2013 – DT /SFD/Images/2015/12/31/5870f78b944044379c36904cccc2d946.png Dieta: /SFD/Images/2015/12/31/5589b1267c204258ac56b29de323ea7b.jpg Suplementacja: - Witaminy, d3,03 na wieczór - GABA 2 kaps przed snem Przed treningiem: - kofa 200mg - Arginina 4g - Flexit 20g - [...]

po świętach: Dieta: wóda, łycha, ciasto Trening: off };-)

skoro kreatyna pompuje nas woda, to ile gram musze wcinac zeby napompowalo mi penisa??

No właśnie np. ja już standardowo robiąc placki mam rozkład: 40g płatki, 1 jajko, 10g odżywka, 10g len, woda do odp konsystencji i odrobina masła (3-5g). Jak nie mam kiedy zaplanować miski to sobie zaczynam od takiego śniadania, a potem, jak inni, dopasowuję resztę do rozkładu. Ważenie dużo nie zajmuje, bo kładę miskę na wadze i kolejno dodaję [...]

W przedświąteczną sobotę waga wskazała 75.90 lecz po niedzielnym obżarstwie pewnie naszedłem trochę wodą. W sobotę kolejny pomiar i wtedy okaże się ile dni redu poszło w las przez święta :-D