woda

Witam, aktualnie redukuje na CKD, trzymam węgle w okolicach 50g , niekiedy mniej (węgle tylko z warzyw, niekiedy trochę się trafi z nabiału) Fat i woda ładnie leci(aktualnie 4kg w dół), samopoczucie mam ekstra wręcz czuje się lepiej niż na masówce z węglami (pełen energi itp), treningi idą mi dobrze, siłowo trzymam formę jak i śmiem twierdzić że [...]

Panowie kupiłem BCAA którego tabletki są tak wielkie i mają tak drażniący dla przełyku kształt, że myślę czy ich nie zblendować z wodą i nie wypić po prostu. Czy jakoś to wpłynie na jakość? BCAA od SCITECA 375 kapsułek.

mleko bez laktozy ?? nie spotkałem si , jesli masz uczulenie trzeba eliminowac zostaje woda ;-) cp do drugiego pytanie nie wypowiadam sie , bo jest głupie ;-)

ja tam się nie przejmuje bzdetami przeciwników mleka. 22 lata piję po pół litry dziennie i żadnych skutków ubocznych. Nie wierzysz, tzn. w co dokładnie? że taka woda istnieje?

chlopaki ale ja sobie nie wyobrazam pic bialka z woda, a jezeli nie bedzie efektow to zmniejsze ilosc mleka

[...] waga to 66kg. Chciałbym zredukowac do 62-61 kg. Moim zdaniem byłoby super jakbym pozbył sie tych 4-5 kg. Prosze o pomoc i z góry dziękuje. :) Oczywiście już teraz biegam 2 razy w tygodniu po 2.5km w 1 strone, nie jem słodyczy, o dziwo nie pije napoji gazowanych ani żądnych innych, tylko woda. Zmieniony przez - dioper w dniu 2013-09-08 15:09:07

ja białko tylko w mleku, z wodą kiepsko smakuje. No to nawet dobrze, jak nie spojrzysz :D

dam rade i to bez problemu tylko często np. kiedy jem płatki owsiane z wodą dodaję sobie białeczko dla smaku i właśnie po to szczególnie jest mi ono potrzebne, aby dodać smaku do niektórych rzeczy, które jem

Każdy dodatkowy gram węgla w diecie zatrzyma trochę dodatkowej wody -> ok. 2-4g -> stąd może wrażenie podlania. Woda ta kieruje się po części do mięśni, ale także pod skórę.

[...] robię....Waga tylko 4 kg w dół. Obwody pozostały bez większych zmian, tyle ze talia mi poszła wgore i widzę ze nabieram teraz łatwiej fat. Mimo niewielkiej zmiany w obwodach, to ja wyraźnie widzę w lustrze ze jest różnica właśnie w kwestii nabicia twardości czy waskularyzacji. Generalnie większość ludzi na silce, gdzie trenuje zauważyło ze [...]

Taaa a woda na okęciu dalej po 7zł za 0,5l?

nie wiem po ile woda bo ja sobie przenosze normalnie swoja duza na strefe zastrzezona ;)

nie wiem po ile woda bo ja sobie przenosze normalnie swoja duza na strefe zastrzezona ;) cwaniak /-)_ ja zapłaciłam jak za zboże :-> zobaczymy po ile w KTW jest.

[...] lyzki musli -1 lyzke zurawiny -1lyzke slonecznika -1lyzke lnu brazowego(siemie lniane) -pol banana pokrojonego w cieniutkie plasterki Wszysko zalewamy do przykrycia goraca woda i odstawiamy na 10min az wszystko napecznieje :) nastepnie dolewamy troche MLEKA SOJOWEGO (kilka lyzek) i zagotowujemy ! Wrzucamy kostke gorzkiej pycha czekolady I [...]

A szewc poradził to samo tylko z ciepłą wodą

Krzś - wóda jest wstrętna, więc trzeba ją czasem lać w ryj. Od teraz wyrzeknij się przemocy i zacznij z nową wątrobą.

fajnie a co ty tak siostrę rozpieszczasz woda toaletowa adidasa by nie wystarczyła %-)

jak się ma faceta z fjordów do woda z lodowca nie powinna przerażać :D... ale wasabi... masakra

no kto co lubi... mi tam śmiało idą, próbowałem nawet zmielić + mleko + twaróg + woda i inne pierdoły do smaku i do shakera i do skzoły... ale płatki wciągnęły całą wodę i taka kupa sie zrobiła, spróbuję z ryżem :D

w szachach pod wodą \-)