woda

Gratulacje Viki :-) Szkoda opaski, ale po wykresach widać, że łatwo jej nie oddałaś. Z tym płakaniem, to przyznaj się że trochę koloryzujesz. To pewnie woda z kałuży była %-) Na ból nóg to z całego serca mgę polecić moczenie dupska w wannie z lodem /-)_

[...] półmaraton czy dyszkę. Szczególnie, że czytając arytkuły widze, ze nacisk jest na te elemnty, które w OCRach się przydają. Biegi z przeszkodami sa różnorodne, dystanse od 5 do 20+km, teren zróżnicowany - czasem góry, czasem płasko a czasem pustynia ;-) Ilość i trudnośc przeszkód tez różna - jednym słowem loteria. Do tego woda i błoto %-)

[...] dystanse od 5 do 20+km, teren zróżnicowany - czasem góry, czasem płasko a czasem pustynia ;-) Ilość i trudnośc przeszkód tez różna - jednym słowem loteria. Do tego woda i błoto %-) Ja to rozumiem, ale plan przygotowujący do biegu przełajowego skupia się również na bieganiu długim. Jest o tyle urozmaicony, że może mieć więcej [...]

[...] (np. teren z korzeniami) - skracasz krok by bezpiecznie stawiać stopy. Dorzucić jeszcze odcinki w strumieniach czy rzekach i masz typowy OCR - zbiegi, podbiegi, las, błoto, woda ;-) Tak jak na fotce niżej. Przy okazji wrzucam jeszcze zdjęcia parę fotek z półmaratonu w Kocierzu. Na drugim zdjęciu przeszkoda, na której niestety oddałam opaskę. A [...]

[...] i zaczynanie od du*y strony. O ile po tych najtańszych nie widziałam specjalnych efektów, to te "lepsze" powodowały spadek obwodów i mniejsze fałdy. Do tego schodzila woda z ud i hamowały nadmierny apetyt a także ciągoty na słodkie. Johimbina ruszyła fat na udach przy bardzo niskokalorycznej diecie, natomiast przy deficycie ok. 400 kcal [...]

Platforma Polara jest super :-) Pas niestety dość drogi. Dużo osób chwali sobie pas z Decathlona, jakość i działanie podobno porównywalne do Polara, cena o połowe mniejsza. Nawet patrzyłam z ciekawości, czy są w ofercie jakieś zegarki Polara z pasem, bo miałabym wtedy i pas i platformę }:-( Niestety wszystkie modele obecnie mają pomiar z [...]

Viki to rozwal tam wszystkich. A i nie kąp się bo woda jeszcze chłodna i katar złapiesz.

Jak dla mnie oparator dał rade:) No i Viki oczywiście też. Jak patrzyłem na ten małpi gaj...ręce by mi odpadły. Strasznie długi!!! Fajnie rozkminiłaś te gumy nad wodą:) Przez te opony szłaś jakaś zrezygnowana. Już wiedziałaś ze nie pójdzie druga pętla? Genertalnie w tym całym OCR to niewiele biegania. A napewno nie szybkiego biegania. A ewentualne [...]

Nad samą wodą czasami źle się biega, gdy z góry praży Słońce i z dołu razi w oczy światło odbite od lustra wody. Okulary przeciwsłoneczne wtedy to konieczność.

[...] Nie było wg planu, bo silka zamknięta, choć na stronie mieli info że otwarta... Poćwiczylam na zewnątrz na przeszkodach, akurat chwilowo nie padało. Choć i tak wszystko mokre, a z rurek i opon woda leciała na głowę. Wróciłam cała przemoczona. Nie zdążyłam wrzucić filmików, a teraz przez kilka dni może być kiepsko z dostępem do kompa.

Szajba dzięki :-) Runaway Pępowo Fantastyczny bieg :-D Dawno już tak dobrze się nie bawiłam! Trasa ciekawa i urozmaicona, była i woda i bagno, a także fajne odcinki biegowe. Niestety forma biegowa kiepska. Biega mi się źle i ciężko pomimo że zaczynam spokojnie. A kiedyś zaczynałam szybko, resztę trasy umierałam, tempo spadało ale było znacznie [...]

[...] na którym byłam 2 tygodnie temu. Start z oponą. /SFD/2019/6/4/28384aaa3d8d48548ea1c76febb75b18.jpg Jedna z pierwszych przeszkód, na której utknęły dziewczyny - głęboki rów z woda, z którego ciężko było wyjść ;-) /SFD/2019/6/4/03e52b4bdc2144b6880f1dc7d7b76758.jpg I fragment ostatniej przeszkody, tuż przed metą, na której zostawiłam opaskę (w sumie [...]

Szajba trzeba mieć skończone 16 lat żeby wystartować, to może rzeczywiście jakaś małolata się trafiła ;-) Ja nie ukrywam że rywalizacja z dziewczynami o 10-15 lat młodszymi nie jest łatwa, ale co zrobić. Trzeba czekać aż się załapie do kategorii Masters %-) A doły to element każdego ocr, czasem są z wodą, czasem bez. Bywają naprawdę głębokie i [...]

[...] 58kg nie zeszłam. Redukcję do zawodów zawsze kończyłam w okolicy 54-55kg. A teraz mam więcej mięsa na plecach, więc nie wiem na ile ta waga jest realna. Do tego dochodzi woda, którą trzymam w nogach. Po odwadnianiu, przed wyjściem na scenę najniższa waga to była 51kg z hakiem. Puchnięcie nóg, to jest problem z którym zmagam się od lat, [...]

Na rowerze przynajmniej miałaś szanse brzucha opalic bo jakiś biały w porównaniu z rękoma:) Nad ta woda w taki upał to może trzeba było się puścić? Super fota!!!!

Paatik wiosna i lato były kiepskie do tej pory, to miałam mało okazji żeby brzuch opalić ;-) Woda w rzece okzała się bardzo ciepła, choć obawiałam się zimnego lądowania. I nie było opcji, żeby się puścić. Rok temu przegrałam z tą liną, musiałam wyrównać rachunki. Paawo w sumie z połową domu %-) Tak to jest jechac na wycieczke z dzieckiem ;-) Brann [...]

Ta ostrowia nie jest gazowana po wymieszaniu z tą wodą. To jest niskonasycona woda, także jak się ją pije samą, to rzeczywiście gaz czuć, ale jak się wymiesza w shakerze, to po otwarciu ulatuje ten cały gaz i tego w ogóle nie czuć

[...] odżywczy, niemniej jednak odgrywa ona ważną rolę w większości reakcji biochemicznych zachodzących w organizmie. Nasze ciało, a szczegól¬nie tkanka mięśniowa, składa się głównie z wody. Tkanka tłuszczowa zawiera znacznie mniej wody. Odwadnianie organizmu przed zawodami ma nie¬wielki wpływ na pozbycie się tkanki tłuszczowej.

Na czeste infekcje gardła polecam płukanie gardła wodą plus woda utleniona. Działa na 100 %!!

Witam Woda toaletowa (edt) trzyma sie ok. 2 godzin. W kazdym razie powinna, jesli jest dobrej jakosci. Woda perfumowana o wyzszym stezeniu i glebszej nucie (edp, cologne), ok. 8 godzin, czyli roznica spora. Perfumy, czyste perfumy, to juz ciezki kaliber, ktory powinien siedziec przez 24h. Tutaj ceny juz sa kosmiczne, ale za to wystarczy 1-2 [...]